关于高三学霸的作息时间表.docx

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1、关于高三学霸的作息时间表关于高三学霸的作息时间表巩诗2:00接近午饭时间，一上午的温习容易产生疲惫，这个时间能够进行一些常规的练习题温习，到达稳固的目的。12:0013:00午饭时间，能够听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。13:0014:00这个时间段容易出现饭后疲惫，所以建议稍作休息调整下，假如要午睡的话，半小时就差不多了。14:0016:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。16:0018:00这段时间合适做一些复杂的计算和费力的功课。18:0019:00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。19:00之后晚饭后，可根据个人情况安排温习，能

2、够语数外文理科交替安排温习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精神和状态。来自高考学霸的冲刺表6:25准时起床首先是天天早上6:25准时起床，起床以后煮上两个鸡蛋，洗脸漱口，再冲上一包麦片，把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学，到了学校一般是7:00。然后拿出英语书来读，上完早自习到了7:30开场上正课。当然是认认真真听课，认认真真做好笔记。课间时间听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉。我这个人不属于精神过人的那种，一天睡觉时间不能少于八个小时，不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡，下节课才能保证集中注意力。有的

3、时候从七点钟进教室到中午11:45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。中午下课到了11:45的时候，教师一公布下课，我就从书桌里抽出饭盒，冲向食堂，去抢饭。为什么叫抢饭?由于学校人多，你要是略微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙，一般我都是前一两位，打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅，也不回教室，也不回住的地方，而是端着饭盒到阅报栏去看报纸，了解一下时事政治。吃完午饭吃完饭就回住的地方，回去以后，把上午的物理笔记拿出来看一下，看看本人能不能做出来，做的方法能否和教师的一样，是我的方法好还是教师的方法好。为什么要看，由于这样才能记得牢。卡耐基在他的（人性的弱点）里讲一样知识只要被

4、运用过才能记得牢。比方有的英文单词你死活记不住它是什么意思，但你要写一篇英语作文，往往是写一遍之后就再也忘不掉了。这一点对物理尤其适用，教师在上面讲，你在下边听得头头是道。但过两天把教师讲的原题拿出来，很多人又不会做了。错题也是如此，听了教师讲解之后，你恍然大悟，隔几天让你重做一次，很可能你又错了，原因都是你没有下来本人做过一遍，也就是讲没有把知识运用过，当然记不牢。午休前我天天中午把物理温习完之后，差不多到了一点，就上床睡觉。在整个高三，我一直坚持睡午觉。我不属于那种精神旺盛型的人才。不过在我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们沟通学习经历以后，他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜，天天

5、定时睡觉定时起床。我们班原来有很多同学喜欢熬夜，或者中午不睡觉，结果上课没精神，教师的课听不好，但又不敢在课堂上睡觉，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都垂头丧气的样子，成绩当然上不去。他想靠几晚上的突击来快速获得好成绩，却走了不知比别人多多少的弯路。午休后睡到14:15，我的电子闹表又会特别准时地把我从睡梦中惊醒。顺便讲一句，我经常睡不着，由于脑子里十分紧张，老想着各种乱七八糟的东西，有时候越睡越清醒，后来想了一个办法，就是听英语磁盘，听着听着很快就睡着了。注意要找大部分能听得懂的，那种完全不懂的美国白话效果不好，不过讲明一下，这个方法是用来催眠的，跟练听力没有多大关系。有的同学爱睡着听音乐，可以

6、以，我也试过，不过效果不如英语磁带好。下午上课来到学校，上课。跟上午的一样，也是认真听课，认真做好笔记。到了下午5:40下课又端着饭盒冲出去抢饭，抢了饭到阅报栏看报纸，看完报纸回住的地方。这段时间会比拟长，一般来讲我会用它来温习英语，首先是把教师讲课的内容温习一遍，再拿一本资料书出来把相应的部分做了。我在做英语题的时候有个习惯，十分是单项选择题，拿不准的就在题号前打个勾，然后再把觉得最好的答案填上去。做完以后一对，实际上大部分拿不准的题都做对了的，但由于有记号，所以我知道这道题拿不准，所以还要再研究一番，我为什么做对了。当然，做错的题就更需要研究了。错的题也要打上记号，并且要在题的后面注明错误

7、的原因。所有做错的题我都保存下来，一有空我就拿出来重做一遍，专找有记号的，假如发现还不会，就再打一个记号，然后第三遍的时候就重点做有两个记号的，再不会就再加一个标记，如此往复。晚自习英语看到19:20，然后就去上晚自习。晚自习首先要把教师布置的作业做完，不过一般作业我都早在晚自习之前就做完了，既使还剩下一些，也会很快搞定的。那么我晚自习做什么呢?做卷子，主要是物理卷子和英语卷子。从19:30到21:30两个小时，正好能够做一张，英语和物理轮着做，今天物理，明天英语，后天物理晚自习下课后晚自习下课后就回家，回家之后吃个方便面或者其他食物，吃完之后就开场我晚上的学习。这一段时间我主要温习政治历史。

8、简单来讲，我的高三冲刺时间表如下：6：25准时起床7：3011：45上课11：4512：15吃午饭、阅报12：3013：00温习物理笔记13：0014：15午休14：3017：40下午上课17：4018：10吃晚饭、阅报18：1019：20温习英语19：3021：30上晚自习21：4523：45温习政治历史24：00上床睡觉完全来得及，但是，这个来得及必需要有一个条件，就是你比别人加倍的抓紧时间，加倍的努力才有可能来得及。由于你以前没有好好学，落后了，别人以前比你用功，所以学的比你好，你要迎头赶上，就必须把一年当作三年用，这样对你很公平，对别人也很公平。时间对每个人都是公平的，一天24个小时，要学习、要吃饭、要睡觉，也要适当的休息。怎样安排就是个技术活，愿上面三个时间表能够给您参考借鉴，找到合适本人的那条路!当然，线上温习也是一个不错的选择。关于高三学霸的作息时间表有不少同学想知道优秀高中生的一天怎样安排和计划，今天为大家整理了两所知名高中作息时间表，赶紧看看吧多数学霸的高三作息表6:007:30对于高三生而言，睡懒觉是和本人无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最推荐度：