卡耐基经典口才训练的8种方法.docx

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1、卡耐基经典口才训练的8种方法卡耐基经典口才训练的8种方法杨杰)口才训练的第二种方法背诵法：一是要背，二还要求诵。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常讲的朗读。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，琢磨每一个词句，从中感受

2、作者的思想感情，并激发本人的感情;第二步，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比方找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;第三步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的经过中，可以分步进行。首先，进行背的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能到达熟练记忆就行。并在背的经过中，本人进一步领会作品的格调、节拍，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗读。将你背熟的文章大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品

3、的思想感情。当然仅仅捉住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比方划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波涛，没有起伏，一调到底的朗读是不会成功的。请别人听本人背诵，然后指出缺乏，使我们在改良时有所根据，这对练口才很有好处。(3)口才训练的第三种方法练声法：练声也就是练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是：练气：俗话讲练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气缺乏，声音无力

4、，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们能够体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。由于我们在演讲、朗读、论辩时，有时需要较长的气息，那么只要呼气慢而长，才能到达这个目的。呼气时能够把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你能够天天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓

5、的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起毁坏作用。这就像我们在做剧烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的响亮、圆润与否与口腔有着直接的联络，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动能够按下面方法进行：进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。2.挺软腭。这个方法能够用学鸭子叫gg声来体会。人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音薄弱，音色较差。练惯

6、用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。但我们一定要注意，在平日讲话时，假如只用鼻腔共鸣，那么可以能造成鼻音太重的结果。我们还要注意练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带遭到损害。十分是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样冷空气进入口腔后会刺激声带。吐字：吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只要发音准确无误，明晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又能够把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音构造来分，大体上能够讲是，字头就是我们讲的声母，字腹就是我们讲的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头

7、。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容讲的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的气力放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，假如处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，归音一定要到位，要完好。也就是不要念半截子字，要把音发完好。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。假如我们能根据以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：1.深吸一口气数数，看能数多少;2.跑20米左右，然

8、后朗读一段课文，尽量避免喘气声。3.按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀4.绕口令：好饭换坏饭，坏饭换好饭。牛郎年年恋牛娘，牛娘年年念牛郎。吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。(4)口才训练的第四种方法复述法：把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反响力和语言的连贯性。其方法是：选一段长短适宜、有一定情节的文章。最好是小讲或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗读较好的同学进行朗读，最好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复屡次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，

9、你可把第一次复述的内容录下来，然后比照原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍本人才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。假如能面对众人复述就更好了，它还能够锻炼你的胆量，克制紧张心理。这要求我们在开场时，只要能把基本情节复述出来就能够，在记住原话的时候，能够用本人的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，最好能根据本人的实际情况和所选文章的情况，制定一个详细的要求。比方选了一段共有10句话的文章，那么第一次

10、复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出5-7个句子;第三次就应能复述8-10个句子。当然速度进展得越快，也就讲明你的语言连贯性和记忆力越强。开场练习时，最好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深化，你能够逐步选一些句子较长，情节少的材料进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开场就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果经常是欲速则不达。这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、费事，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力

11、，要知难而进，勇于吃苦，不怕费事。没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。(5)口才训练的第五种方法模拟法：模拟的经过就是一个学习的经过。练口才必须利用模拟法，向这方面有特长的人模拟。这样天长日久，我们的白话表达能力就能得到提高。其方法是：模拟专人。在生活中找一位白话表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模拟。你可以以把你喜欢的、又合适你模拟的播音员、演员的声音录下来，然后进行模拟。专题模拟。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小诙谐，然后大家轮流模拟，看谁模拟的最像。为了刺激积极性，可以以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模拟最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐

12、性。课上、课间、课后都可进行。只要有三四个人就能进行。所要注意的是，每个人讲的小故事、小诙谐，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模拟的人了跟着错了，害人害己。随时模拟。我们天天都听广播，看电视、电影，那么你就能够随时跟着播音员、演播员、演员进行模拟，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模拟，边看边模拟，天长日久，你的白话能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模拟得像，要从模拟对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模拟，并在模拟中有创造，力争在模拟中超过对方。在进行这种

13、练习时，一要注意选择合适本人的对象进行模拟。要选择那些对本人身心有好处的语言动作进行模拟，我们有些同学模拟力很强，可是在模拟时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模拟，久而久之，就构成了一种低级的趣味，我们反对这种模拟方法。模拟法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其合适我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。(6)口才训练的第六种方法描绘法：描绘法就是把你看到的景、事、物、人用描绘性的语言表达出来。描绘法能够讲是比以上的几种训练法更进了一步。描绘法训练的主要目的就在于训练你的语言组织能力和语言的条理性。无论是演讲、讲话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可

14、能有一张悬河之口，组织语言的能力是白话表达能力的一项基本功。其方法是一幅画或一个景物作为描绘的对象。第一步，对要描绘的对象进行观察。比方，我们所要描绘的对象是秋天的小湖边，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树?有假山?有凉亭?还有游人?并且树是什么样子，山是什么样子?凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢?这一切都需要你用本人的眼睛去观察，用你的心去体验。只要有了这种观察，你的描绘才有基础。第二步，描绘。描绘时一定要捉住景物的特点，要有顺序地进行描绘。其要求是，捉住特点进行描绘。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描绘的千万不要成流水账，

15、平平淡淡，一定要用描绘性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描绘出的东西，让人听了以后能知道你描绘的到底是个什么景物。描绘的时候允许有联想与想象。比方，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤单地坐在班驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了本人的爷爷，可以能想到这个老人的生活晚景，还可能想到夕阳无限好，只是近黄昏这个诗句那么在描绘的时候，你就能够把这一切都加进去，使你的描绘更充实、生动。(7)口才训练的第七种方法角色扮演法：就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。其方法是：选一篇有情节、

16、有人物的小讲、戏剧为材料。对选定的材料进行分析，十分要分析人物的语言特点。根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。比比看，谁最能准确地扮演本人的角色。可以一个人扮演多种角色，以此培养本人的语言适应力。训练的目的在于培养人的语言的适应性、个性以及适当的表情、动作。这种训练法要求演的成分很重，它有别于对朗读的要求。它不仅要求声音响亮，充满感情，停顿得当;还要求能有声有色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。(8)口才训练的第八种方法讲故事法：讲故事看起来很容易，要真讲起来就不

17、那么容易了，常言讲：看花容易，绣花难呀!听别人讲故事有声有色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都能够忘了吃饭、睡觉，可是本人一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因而讲故事也是一种才能，并不是人人都能够把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事能够训练人的多种能力，由于故事里面既有独白，又有人物对话，还有描绘性的语言、叙述性的语言，所以讲故事能够训练人的多种白话能力。这里的方法是：分析故事中的人物。故事的情节性是特别强的，而且故事的主题大都是通过人物的语言、行动表现出来的，所以我们在讲故事以前就要先研究人物的性格特征，以及人物之间的关系。比方我们要讲皇帝的新衣这个童话

18、故事，那么你就要分析其中的几个人物以及他们的性格，然后把国王的愚笨无知，骗子的狡诈阴险，大臣的攀龙趋凤、不分是非，乃至小孩的天真无邪都用语言表现出来，这是一项特别艰巨的工作。把握故事的语言特点。故事的语言不同于其他文学形式的语言，其最大的特点是白话性强、个性化强。所以当我们拿到一个材料的时候，不要马上就开场练习讲，而要先把材料改造一下，改成合适我们讲的故事。这个工作你能够请教师或爸爸、妈妈帮你做。反复练讲。对材料做了以上的分析、加工以后，我们就能够开场练讲。通过反复练讲到达对内容的熟悉。最后能使本人的感情与故事中人物的感情相融合，做到惟妙惟肖地表现人物性格，语言生动形象。另外，边练讲，还要边注意设计本人的表情、动作。看看你讲故事时的表情、动作是不是与你讲的内容相一致。其要求是：发音要准确、清楚。平舌音、翘舌音、四声都要清楚。最好能用普通话讲。不要照本宣读。讲故事是不允许手里拿着故事书照着念的，那样就成了念故事了。讲故事要用本人的语言去讲，那样才能生动形象。