初中体育（中长跑）教学反思_.docx

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1、初中体育（中长跑）教学反思_初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思初中体育新课程标准教材体育教案(20192020学年度第二学期)学校：年级：任课老师：教学反思/初中教学反思编订：XX文讯教育机构初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思教材简介:本教材主要用处为通过学习体育课程，能够让学生加强体质、提高健康水平。加强体质和发展智力两者密不可分,良好的身体条件是进行智力活动的物质基础,体质加强了,就能精神充沛地学习,有效地把握科学知识，本教学反思资料适用于初中体育科目,学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是根据教材的内容进行的编写，能够放心

2、修改调整或直接进行教学使用。初中体育（中长跑）教学反思一耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度,又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。在中学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼，不仅能够发展一般耐久，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接成效。初中学生身体正处于生长发育阶段，由于平常学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因而，本课确立了两个教学目的,(1)技能

3、目的：使学生把握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节拍的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。(2)情感目的：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的道路，有克制“极点的坚强意志力。初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思在上课中，我始终围绕着目的进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学构造，教学经过，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本到达了预期的教学目的本课堂，打破传统的以运动技能构成规律和身体活动规律为主线的教学形式,代之以学生的兴趣为主线，一开场通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,老师适当的引导，给学生以足够的发

4、展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论和设计跑动道路这个环节，充分体现学生的主体地位和老师的主导作用，从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生考虑。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。到达了估计的教学目的。初中体育（中长跑）教学反思二中长跑是初三体育中考中最重要的一个项目，在教学实践中，其单调、枯燥、持续时间长、运动强度大的特点决定了学生对中长跑普遍都存在着厌倦心理。学生一听长跑，就会皱眉头，又跑步啊，

5、固然中考要考，但积极性不高，成绩提高也慢。造成这种结果的原因主要是由于教师上中长跑课“太过直接了，只想着完成教学任务，没有考虑到学生的心理。假如单从练习效果上看，绕圈跑教学对于提高学生的心肺功能和意志品质的锻炼非常有初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思效。但前提是要学生不觉得绕圈跑枯燥与乏味，不过从实际教学经过来看，绝大多数的学生还是相对较厌恶这种教学形式，以为没有新意而且累。一开场我也是这样上课，看到学生烦，我的心情也不好受，有时就强迫他们练，还苦口婆心的教育，收效甚微。因而，我觉得有必要改良教学方法和手段，激发学生介入的积极性。在一次上课后，学生们问我：“教师，今天上什么?

6、我讲：“长跑，那些学生的眼神马上昏暗下来，象放了气的气球。我马上故做神秘地讲：“今天的长跑可不同往常，有点刺激。讲完，学生来精神了，迫不及待的想听。我知道机会到了，学生被我吊起“胃口了，“今天，玩(火炬接力)游戏然后在准备活动后我公布了方法，将学生分成10人一组，手拿“火炬，每人按体能差异跑不同距离，进行200米、400米、600米不同距离跑接力，要求，为公平起见，各组男女搭配，保证明力相当。这次练习后，学生反映不觉得怎么累，而且讲这么快就下课了，其实这运动量比平常还要大点，只不过兴趣高，没注意罢了。在以后的课中，我又利用跳绳比赛，看谁时间长，次数多;还有加速领跑法，记时跑，定时跑，跟音乐、踩

7、节拍，跑遍校园，简易定向运动，越野跑，障碍跑，趣味球类等，同样一个长跑任务，不同的组织形式呈现出了不同教学效果，既提高运动成绩，又激发学生的练习兴趣。其实，教学中还有很多教法资源有待开发，如老师能够有意识地创造不同的环境，激发学生学习的兴趣。这样，不仅能够发展学生有氧耐力和耐久跑的专项身体素质，而且会由于初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思外部环境的变化，由于新鲜事物的刺激使学生忘记疲惫，在快乐气氛中完成教学任务。除此之外，还能够创设一些比拟有意思、有一定故事情节的教学情境，让学生在这种情境形式下完成教学任务。反思与归纳1、精心设计教学内容及教法，提高练习兴趣。教学中，我们应该

8、积极探索新的教学方法，采用多样化的教学手段，不断激发学生的练习热情。2、采取各种措施，使之体验成功快乐。不同学生之间的差异是客观存在的，再加上女生往往有怕羞、怕丢面子的心理特点，确实有不少学生因体育成绩不佳，想放弃体育锻炼。针对这种情况，我们可采用分类、分层、分组教学法，并及时把有关信息反应给学生，使他们看到本人的进步，产生一种成就动机。3、丰富教学手段与活动环境，能够减少练习腻烦情绪。假如长时间使用一种教学手段，或者固定在一个环境活动，学生很自然地会产生腻烦情绪。为此，除了要经常改变教学手段外，还要充分利用校园内外的环境，寻找安全有利的教学场地、设施进行教学，到达提高教学效果之目的。4、创设

9、操作情境，提高练习积极性。老师的作用不仅仅是示范与讲解，还要不断提出问题，引导学生进行考虑、讨论，让学生带着问题去实际操作，体会动作要领，以有效地把握初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思体育技能训练的方法。通过不断地改良，学生会觉得该练习方法很新颖，会产生练习的意愿，进而到达激发学生活动兴趣和提高教学效果的目的。初中体育（中长跑）教学反思三在体育教学中，中长跑项目是体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进身心健康的发展有很大的帮助。但是在体育教学实践中我们发现，大部分学生往往最害怕的项目就

10、是中长跑项目，由于它的路程长、消耗大、训练辛苦、枯燥、易疲惫，考试成绩往往都不理想。同时，学生又希望能考试达标，但平常又不愿意付出训练，不愿去练习中长跑，其主要是怕吃苦、怕累、思想畏惧的表现。怎样让学生提高中长跑成绩，最关键的一条是体育老师必须严格地引导学生参加耐久跑训练，并运用科学的方法和正确的教学手段、教学原则进行教学，通过形式多样的教学内容，激发学生的训练热情，由被动式训练转变为主动式训练。要使学生提高中长跑能力，要求锻炼内容要全面多样，方法灵敏，使身体得到全方位发展。只要在身体得到全面发展的基础上，进行中长跑训练，才能有稳定扎实的基础作为保证，而不至于使学生训练成为只要某一方面发展的单

11、一人才。中长跑的教学与训练应遵循循序渐初中体育（中长跑）教学反思初中体育（中长跑）教学反思进原则，运动量的大小应从易到难、由简到繁、从小到大。作为体育老师，就必需要有耐心，不能强加给学生过大的运动量，以免造成对学生的伤害。进行中长跑的体育教学工作，不能千篇一律、一刀切。要根据详细情况、学生特点、不同年龄、不同性别、不同体质以及不同训练水平进行区别对待。首先，应从性别特征上区别对待。男女生的性别差异，是体育教学和训练中必须注意的一个问题。另外，在进行中长跑的教学训练当中，性别特征的另一个重要问题是女生月经期的问题，应当尽量避免强度过大的训练。综上所述，男女学生在性别特征上的种种差异，决定了在中长跑教学与训练中应区别对待、因人而异、合理安排运动量、男女学生的训练强度应当有所区别。同时又要根据不同的体质、健康状况及训练水平差异进行分层次教学。由于，一样的刺激对不同的个体可能导致完全不同的结果。同一班级的学生，用一样的运动量训练，就可能有人适应、有人过量、有人又嫌太少。从生理方面考虑，在中长跑教学中应积极创造条件做到健康分组进行教学，使学生生理负荷能够到达不同个体的生理范围，这样才能够收到最佳效果。XX文讯教育机构WenXunEducationalInstitution