中学生加强记忆力的训练方法.docx

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1、中学生加强记忆力的训练方法中学生加强记忆力的训练方法 林明 5 记忆是过去经历在人脑中的反映。它包括三个基本经过：记忆、记忆、再现和回忆。其表现形式包括形象记忆、概念记忆、情感记忆、运动记忆等。以下就是小编给大家整理的中学生加强记忆力的训练方法，希望对大家有所帮助! 思维推拿 发表在德国（焦点）杂志的一篇文章中介绍了一种方法，叫“思维推拿法，这种方法让人通过运动和触摸的方式激发隐藏在体内的记忆潜力。详细做法是，用拇指和食指从上到下轻轻地推拿整个耳朵，并用手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。专家称，这些方法能加速血液流动，消除记忆障碍，并加强记忆力。 总觉得科学家们有一天会得出诸如“抠鼻屎能够

2、提高记忆力、“抠脚能够提高记忆力这样的结论。无论他们怎么讲，我觉得只要大脑没问题，人与人之间先天性的记忆力差异不会太大，方法才是最重要的。 多浏览 假如你经常忘了某个字怎样写，或忘记成语及形容词怎样讲，这可能由于你不常使用它们，因而，假如你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。不妨多多浏览小讲、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时可以以翻翻词典以加强记忆。 经常测验本人，人们对于本人的记忆力通常是没有什么概念的，不知道本人究竟记忆力怎样，往往觉得本人已经记住的东西，可是过了一些时间久可能已经忘记了，又或者考试时对于那些熟记的东西，也对忽然的失去记忆。 为了防止这种遗憾，不妨

3、在考试前，先给本人一个小考，以测验本人的记忆状况。 心平气和，紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。当焦虑袭来时，能够反复地告诉本人，“没有问题。，“我能够对付。，“我比别人行。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反响，使你的智能反响逐步表现出来。结果，你果真安静冷静僻静下来了。这样会渐渐记起很多事情。 自制辅助材料 将某些知识点归类，摘录在一页独立的纸张上。这便于记忆。还能够以课本为主题，适当订阅有关历史的杂志和历史参考书。拓展本人的知识面，这与课内历史学习是相辅相成的。 兴趣至上对历史学习保持浓厚的兴趣 “兴趣是最好的教师。假如一个人觉得历史很难，学习很苦，进而把学习历史看作一件苦役，那么他只会被动地完成教师布置的任务，而不是积极主动地学习。其实，历史本身就是很有意思的东西，试想漫漫历史长河中的灿烂文明、古今中外的英雄传讲、轰轰烈烈的历史事件这本身都让人产生无限遐想。 表达。最好是分条阐述，一点写一两行，不必太嗦，关键是把要点写出，由于评卷时也是按点给分的，写得过多，一个要点绕了好几个弯才讲完，不仅会喧宾夺主，使教师因找不到要点而扣分，还会浪费很多时间，以致来不及做完考卷。在分条时也有一个技巧，即根据所给的分数决定要分几条。一般一个要点是两到三分，假如一道题是八分，那么很可能它的要点就有四个。 中学生加强记忆力的训练方法