中班户外体育活动方案【5篇】.docx

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1、中班户外体育活动方案【5篇】中班户外体育活动方案【5篇】 思欣 ，来欣赏一下吧。 中班户外体育活动方案1 教学理论根据及施行策略： 探索、总结，进而把握侧面钻的动作要领，进一步发展幼儿的身体素质。本活动改编自中班的教育活动（闯关），原教材是利用“钻山洞闯关来练习侧面钻的动作。我对教材进行了创造性地使用，设计了集情境性与趣味性为一体的体育游戏。通过“小猴子本领大的情境主线，综合练习侧面钻、平衡、投掷等动作，让幼儿自由。 主要运用了下面教学策略： 1、创设游戏情境，贯穿活动。针对中班幼儿的特点，突出游戏性，使幼儿置身于富有情境的游戏情节中，体验打败妖精的成功感，同时获得新经历。 2、幼儿自主探究，

2、适度挑战。根据不同能力的幼儿依次提供了三个不同的“盘丝洞，鼓励幼儿自主尝试，适度挑战，稳固侧面钻的动作。 3、加大活动密度，综合发展幼儿身体素质。原教材中只要侧面钻的动作练习，我们将平衡和投掷的动作也融入游戏中，既加大了运动量，又综合发展幼儿的身体素质。 活动目的： 1、学习侧面钻的动作，把握侧面钻的动作要领。(重难点) 2、能侧面钻过不同的障碍，侧面钻和投掷的动作，加强动作的灵敏性，发展幼儿的身体素质。 3、体验侧面钻的乐趣和“打妖精的成功感。 活动准备： 1、物质准备：橡皮筋拉成的“水帘洞、3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞、充气“蜘蛛精、沙袋若干、（西游记）音乐。 2、空间准备： 活动经过

3、： 1、以“小猴子来操练导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。 (1)老师扮“齐天大圣，拔一根毫毛，把幼儿变成“小猴子，进入游戏情境。 (2)随（西游记）音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重点练习伸腿，为侧面钻做铺垫。 2、通过“小猴子学本领，引导幼儿学习侧面钻的动作，把握侧面钻的要领。(利用场地一) (1)难点前置-练习“缩身术，为学习侧面钻做准备。 提问：看谁的身体能缩到最小?(幼儿自主探究、尝试)。 小结：低头-弯腰-缩身，身体变小。 (2)自主探究过“水帘洞，幼儿个别练习侧面钻。 要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。 幼儿共享钻的经历，并请个别能力强

4、的幼儿示范。 老师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。 (3)稳固练习侧面钻，进一步把握动作要领。 老师示范动作。 幼儿自主练习动作。 3、组织游戏“小猴子打妖精，幼儿综合练侧身钻、投掷等动作，体验打妖精的成功感。(利用场地二) (1)第一次游戏-“一打蜘蛛精，熟悉玩法规则，稳固平衡、侧面钻、投掷的动作。 老师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。 (2)第二次游戏-“二打蜘蛛精，缩小洞口，提高侧身钻的难度。 老师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。 (3)第三次游戏-“三打

5、蜘蛛精，再次缩小洞口，激发幼儿的挑战欲望。 老师导语：蜘蛛精又把洞口变得更小了，你们能进得去吗?要注意什么? 同时出示三个高度不同的洞口，请幼儿自主选择，尝试挑战钻过不同高度的洞口。 4、创设“小猴子去嬉水情境，引导幼儿创造性地放松身体，感受游戏乐趣。 (1)随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。 (2)随音乐模拟小猴子的动作离场。 中班户外体育活动方案2 活动目的： 1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。 2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。 活动准备： 1、每人一份跳跳糖 2、愉快的背景音乐 3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经历。 4、红、黄、

6、蓝、绿跳跳糖胸饰。 活动经过： 一、品尝跳跳糖并沟通吃跳跳糖的感受。 1、师： 今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么? (老师故做神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇，调动气氛) 2、师从背后渐渐地拿出跳跳糖 哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗? (老师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神情的宝宝，示意幼儿坐好，维持课堂纪律) 3、分发跳跳糖，并请幼儿尝跳跳糖。 老师能够走下去巡视，问问幼儿 你的跳跳糖是什么味道的 跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗? 4、讨论 (1)师： 告诉围裙妈妈，你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊? (甜的、桔子味道的、苹果味道的) (2

7、)师： 跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊? (会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿沟通跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。 5、师小结：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里会跳，还会发出叭啦叭啦的声音，告诉你们，那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊! 二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。 1、师： 我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊? 老师示范，引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现本人的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间互相模拟。 (师：宝宝们快看，跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!) 2、休息并进行初步的点评。 师： 跳跳糖累了，让跳跳糖休

8、息一下吧! (示意幼儿平静下来)师小结：宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的，有的跳跳糖是一只脚 跳的，还有的跳跳糖是这样跳的(两叉跳)。 3、游戏：开心跳跳糖播放音乐，引导幼儿用各种不同的姿势来跳。 发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以加强幼儿的兴趣，并适当控制活动量。如 红色的跳跳糖跳 、绿色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳 、 两颗糖跳到了一起粘住了 等等。 4、游戏结束：跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧! 中班户外体育活动方案3 【活动目的】 1、通过创新培养幼儿的想象力和发散思维能力，使幼儿了解球的多种玩法。 2、培养幼儿对球产生浓厚兴趣和体验一起玩

9、球的快乐。 3、提高动作的协调性与灵敏性。 4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。 【活动准备】 1、（快乐转转转）、（健康歌）磁带、塑料球(每人一个) 2、筐子4个、小棍子2个、绳子1个、呼啦圈4个、手巾、报纸、塑料袋、纸杯、易拉罐、(若干份) 3.一盆水、不同种类的球 【活动重难点】 主要培养幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿知道球有多种玩法。 主要发展幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿能体验到一起玩球的乐趣。 【活动经过】 一、开场部分：教师放（快乐转转转）歌曲，小朋友们来和教师一起做运动。 二、基本部分： 1、小朋友们很累了吧!请你们坐在小椅子上休息一下。 2、今天，教

10、师给小朋友准备了一份礼物，小朋友看一看是什么?(出示塑料球) 3、小朋友想玩吗?(想)在玩球之前，教师有一个要求(小朋友要讲一讲你是如何来玩球的，才能玩塑料球)。教师相信你们一定会是最棒的! 4、请小朋友把球的玩法告诉你边上的小朋友们。 5、小朋友讲的真是太棒了，想不想本人拿着球亲身体验一下球有多种玩法和乐趣。看教师这里给小朋友准备了这么多好东西。请小朋友拿着球轻轻走到教师这里。今天，你们就用这些材料来跟球玩一玩。看一看谁能把这些材料都用上，看看谁的玩法最多。 6、教师边放音乐（健康歌），小朋友能够自由选择喜欢的材料来玩球。(一定注意安全，玩过的要放回原处) 7、在玩球的经过中教师问一问小朋友

11、球的多种玩法。音乐停止，如今呢?请小朋友赶紧把你手中的材料放回原处，看哪个小朋友放得最快。 8、教师总结(小朋友真棒，有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用绳子绑球的、有的用易拉罐打球的、有的用报纸、手巾包球的等)。 9、教师发现了一个问题，有的材料还在静静地躺着。哪个小朋友能大胆的给小朋友去试一试，看看球还能如何玩。(请个别小朋友试一试，并鼓励他要大胆想象球该如何玩)。 三、结束部分： 你们是不是累了，为了鼓励你们，教师给你们准备了神秘的礼物。请小朋友用最快的速度跑到教师这里。教师出示不同种类的球。请小朋友讲一讲里面有什么内容，并讲一讲你还见过什么样的球。 活动延伸： 请小朋友自由

12、选择喜欢的小球，到户外和小朋友一起玩一玩、讲一讲小球的多种玩法。 中班户外体育活动方案4 活动目的： 1、尝试练习侧步行走，发展动作的协调性及快速反响能力。 2、能合作摆放器械，积极、主动介入游乐场游戏。 重点难点： 把握侧步行走的动作技巧，并能积极动脑，与同伴合作摆放器械。 活动准备： 1、幼儿已会玩游乐场的部分游戏，有使用所提供材料的经历。 2、游戏材料：球、筐、垫子、沙包、背篓、“尾巴。 活动经过： 一、开场部分。 1、韵律活动奔奔之歌 2、分组玩钻山洞游戏、 老师：我们去游乐场玩好吗?来，我们一起讲：“你开心、我开心，游乐场里最开心，耶! 老师：请大家分成三组来玩“钻山洞游戏。 幼儿分

13、成三组进行游戏“钻山洞。 二、通过玩游戏尝试练习侧步行走。 1、幼儿听信号快速反响走。 老师：我们再来玩一个“1、2、3怎么样?看谁的反响快，“1如何?“2如何?“3如何呢? 幼儿正面向教师进行游戏。 2、幼儿模拟小动物听信号快速反响走。 老师：我们换一个方法来玩这个游戏好吗?刚刚是小朋友在玩游戏，我们还能够请谁来玩游戏?你们讲怎么玩?(学小动物走)你们讲讲学什么小动物? 幼儿提议，模拟游戏一次。 幼儿自选小动物模拟游戏一次。 3、幼儿练习“侧步行走。 老师：请一个朋友示范一下刚刚你是学什么动物的? 请模拟“螃蟹侧行的幼儿示范一下动作，其他幼儿观察。 请大家尝试“螃蟹侧行的动作，体验动作。 请

14、大家谈“侧步行走的动作要领。 幼儿再次尝试“侧步行走的动作，再次体验动作。 老师带领幼儿模拟“大、小螃蟹练习动作。 集体游戏“螃蟹1、2、3游戏。 4、分组游戏：螃蟹运粮、夹球进筐、捉尾巴、抛球进筐。 老师：游乐场里还有一些好玩的玩具，我们一起去玩好吗? 介绍新游戏“螃蟹运粮：每次螃蟹的大夹子运一个粮食。 幼儿布置游戏场地。 幼儿自由选择游戏。 三、听音乐，做放松动作 中班户外体育活动方案5 活动目的： 1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。 2.激发幼儿英勇、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。 活动准备： 1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，

15、梯子、 小推车四辆 2.录音机，磁带，干毛巾若干 活动经过： 一、热身准备： 1.(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作，大家一起来模拟。 2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。(音乐渐响) 飞行 ,变形,打怪兽. 3.情感谢发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了(广播声音) 师：怪兽来了，你们怕不怕。 二、打怪兽： 1.识别怪兽23 师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。 师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊扰怪兽。 师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法能够又打到怪兽，又不让本人受伤。 (要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球

16、) 2.第一次打怪兽练习投掷 师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。 提出要求：打怪兽时要保护好本人，站在安全线后面。 老师指导幼儿动作肩上挥臂投掷 老师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。 3.生活活动 师：和好朋友讲讲你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。 (幼儿擦汗、脱衣服) 4.打移动的怪兽练习投准 (听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。 要求：一定距离的投掷。 三、寻找小动物 师：怪兽被我们打跑了，可是有很多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀! 四、活动延续： 师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。 中班户外体育活动方案【5篇】