幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）[五篇材料]_.docx

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2、减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。6.盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，可以以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还能够在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的成效。二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季枯燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意下面幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料几

3、个方面。保证钙质的充脚供给春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙普通有两个方法：一是药补，另一个是食补。最好采纳食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。多补充维生素C维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候枯燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供应。补充办法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。粗粮、

4、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供给，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有十分构造的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。第二篇：幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）（春季幼儿卫生保健常识）是一篇幼儿园保健知识，春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的时机，特向家长介绍几种幼儿保健常识，快来看看吧。幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料一、春季天气变化无常，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的时机

5、，特向家长介绍几种幼儿保健常识。1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通。3.带孩子外出时注意不要去人多的地方。4.教育孩子注意卫生，防止病从口入。5.孩子运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。6.盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，可以以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还能够在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的成效。二、春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季枯燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意下面几个方面。保证钙质的充脚供给春天是孩子长个的好季节，孩

6、子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙普通有两个方法：一是药补，另一个是食补。最好采纳食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料多补充维生素C维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候枯燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用，必须及时供应。补充办法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水

7、果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供给，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有十分构造的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。第三篇：幼儿春季卫生保健常识幼儿春季卫生保健常识保证钙质的充脚供给春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。补钙普通有两个方法：一是药补，另一个是食补。最好采纳食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，由于里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。多补充维生素C维

8、生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候枯燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料幼儿园春季保健知识（春季幼儿卫生保健常识）五篇材料很好的作用，必须及时供应。补充办法也有两个：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质，保证微量元素的供给，如铁、锌等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有十分构造的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。多吃含自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩

9、子的代谢机能旺盛，户外活动光阴也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥荒。因而，春季能够用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐光阴为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既能够滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢经过中转化成热量，供应孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的构造物质，扩大脑容量。由于人脑的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因而，给孩子提供脚量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、