祛斑美容护肤小知识_.docx

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1、祛斑美容护肤小知识_祛斑美容护肤小知识祛斑美容护肤小知识祛斑美容护肤小知识祛斑美容护肤小知识1、美容祛斑汁祛斑汁你是能够自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。由于在雪梨中含有大量的维生素b，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是能够很多花青素，让皮肤变的愈加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是能够帮助你排毒养颜的。2、番茄面膜首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，能够淡化我们脸上的斑点。3、鲜奶敷脸天天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开

2、它。最后你能够用两张面膜敷在本人脸上，让牛奶能够充分的渗进到脸部的皮肤。假如坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。4、胡萝卜祛斑我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会由于维生素a能够改善我们皮肤粗糙的地方，而且还能够祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到祛斑美容护肤小知识祛斑美容护肤小知识本人的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，能够让本人睡一个好觉。祛斑美容护肤食品一：祛斑食物1.燕窝美白祛斑饮食好产品;2.当归当归可调节人体新陈代谢，入心脾经，是皮肤、毛发、五官的建筑材料，对祛斑有很好的效果;3.人参百草之王人参美白祛斑，抗疲惫有很好

3、的效果;4.天天吃一片维生素c和维生素e，可到达去除斑点的作用。二：祛斑饮料1.常吃番茄或天天喝一杯西红柿汁，对祛斑有很好的效果，由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，进而使沉着的色素减退或消失。2.吃胡萝卜祛斑效果好，将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。3.柠檬汁，柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用三：祛斑食谱1、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水

4、约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，能够润泽皮肤、祛斑、减肥。现祛斑美容护肤小知识祛斑美容护肤小知识代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅能够白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，（本草纲目）中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。