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1、美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供_美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供编辑：本草白美容护肤网站注明：部分知识来源于网络美容护肤常识一、维他命的护肤作用皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及成效如下：一、含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。成效：1、帮助保持体内分泌腺分泌黏膜的健康。2、预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。3、改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。2、含有维他命C的天然食物包

2、括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。二1、促进伤口及疾病痊愈。2、制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨骼的健康尤为重要。3、可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。三、含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。成效：1、加强循环系统、氧化纤维。2、预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被毁坏。3、有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。本草白美容护肤网站优选各种美容护肤小窍门及美容护肤知识,是女性时髦美容护肤行业网站.设有美容,护肤,彩妆,明星,健康,美发,美体等栏目,提供美容护肤专题,美容护肤画报.同时

3、开设了共享美容护肤心得的美容护肤论坛.本草白美容护肤网站让女性更健康,更美丽!TopHealth&BeautyPortalForWoman!，:/doczj/doc/30fa8cea5ef7ba0d4a733b6b.html二、食疗提高治疗青春痘祛痘免疫力经常听讲身体有什么免疫力!哪么我们身体能否有青春痘的免疫力呢，假如想提高这方面的免疫力就要认真拜读本文如何吃才能提高治疗青春痘祛痘免疫力？吃什么才能提高祛痘免疫力？才能远离青春痘呢？营养专家表示，相对来讲，提高免疫力最需要的是让人体机能健康，而服用大量的优质蛋白和天然维生素C就能提高人体免疫力，由于优质蛋白能够迅速提升机体免疫力，让细胞更有活

4、力；而天然维生素C能有效抗氧化，能够有效提升免疫力，而且具有抗病毒的作用。专家建议：冬季来临，多喝粥不仅能暖胃，而且有些粥具有提高免疫力甚至祛痘成效，比方红豆，南瓜加水熬制再放入一些坚果这样的粥不仅含有微量元素帖，同时含有抗氧化的成效能提高人体免疫力，对人体帮助很大。在吃水果的时候，尽量多食酸味重的水果，由于酸味水果含有的维生素C比拟多，柠檬，猕猴桃以及苹果都是最佳的苹果，十分食在早晨吃上一个苹果，更有利于预防青春痘。三、胶原蛋白的作用1、抗衰老：在身体之中具有60兆个细胞，而这其中的百分之二天天都会替换新的细胞，十分是胃以及肠子的细胞替换的相当迅速，肝脏中的蛋白质在二十-四十天就会更换成新的

5、蛋白质，美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供根据研究显示，由于胶原蛋白的新陈代谢相当的缓慢，所以长期停留在人体时就会有酸化作用，进而变得僵硬，这即是所谓的老化串联讲的开场，但在人体之中氧化作用不会单方面进行，假如有酸化现象的话，那么同时也会发生和其完全相反的复原现象，因而详细的来讲，利用适度的运动来流汗，天天适度的递补上新的胶原蛋白，将老旧的胶原蛋白分解除掉，是保持年轻的一个法宝，口服胶原蛋白是最佳的办法。不过需要提醒大家的是，由于体内胶原蛋白的不断流失，所以补充胶原蛋白需要大概2个月的周期，才能看到明显效果。在这里要提醒大家，由于是要长期服

6、用，口服胶原蛋白一定要选择分子量小、纯度高、安全的产品。就像德国的vikki胶原蛋白就很不错。它由世界500强企业德固赛生产，选用深海鳕鱼皮为原料，用先进工艺萃取出100%纯胶原蛋白粉，无添加、无刺激、无不良作用、不依靠、不反弹，1200道尔顿的分子量最利于人体小肠吸收，能够直接作用于真皮层，修复受损细胞，延缓衰老，是您长期服用的首选品牌。在您服用vikki胶原蛋白的同时，适度的摄取维生素C与铁质，效果会更好！2、防止皮肤老化、去除皱纹：老化是人类无法避免的现象，由于皮肤是人体最外层，包住全身的器官，因而只要皮肤老化现象减缓便能维持青春，看起来较为年轻，但皮肤中的胶原蛋白会因紫外线照射，吸烟，

7、细胞再生能力减弱，环境污染，生活习惯不正常等因素，由二十岁就开场减少，使得皮肤弹性减低，光彩度降低，进而产生皱纹等老化现象。胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成份，但随着年龄增长，原先真皮层中，胶原蛋白与弹力蛋白交互构成有规则的网目构造会逐步崩解，最后导致皱纹的生成，所以补充胶原蛋白能使肌肤保持年轻的道理即在此。四、红枣美容养颜秘方女人哪个不爱漂亮？您看电视上天天各种美容化装品的广告让您眼花缭乱，而且女人在购买化装品的时候都格外大方，比给父母买东西更舍得花钱呵呵，开个玩笑。可是您看看街上的女人，皮肤也没见得多么好，有时候真恨不能把本人的脸给PS了。其实，大家都只是在跟风，化装品买了一大堆，讲得

8、都天花乱坠，可用到本人的脸上却效果甚微。我们古代的美女也没有什么高级的化装品，不也是肌肤如雪吗？关键是她们捉住了根本，即从内部调理，气血顺畅了，自然脸色红润，精神焕发！古时候，河南淇县一个小山村里，有一位名叫青姑的女子，虽年过半百，但仍然长得亭亭玉立，“颜如处子，她的皮肤和婴儿的肌肤那样白嫩光滑，原因就是她平常爱吃枣。这个故事见于宋朝孙光宪所著的（北梦琐言）一书。传讲黄帝的元妃嫘祖也是由于精于吃枣而容颜美丽，青春常驻。中医讲：“女子以血为本，女人每月要来月经，由于这样的特殊生理问题，往往导致血虚，而血虚的人，脸色经常呈现黄色。血虚是每个女人都有的问题，只不过轻重不同，因而女性应注重补血，那应该

9、怎么补呢？俗话讲“药补不如食补，由于药物毕竟不能常吃，要注意平常用食物补血，而在补血的食物之中，效果最好的就要数大枣了。（本草备要）讲大枣有“补中益气、悦颜色的成效。中医以为，大枣可治疗营养不良、气血缺乏引起的面容枯槁、肌肤晦暗以及气血不正等症。当代药理研究表明，大枣中的铁和钙等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。大枣还含有丰富的维生素C、P和环磷酸腺苷，能促进皮肤细胞代谢，促进皮下血液循环，防止色素沉着，使皮肤白晰细腻，毛发光润，使面部皱纹平整，到达美白祛斑、护肤美颜效果。只要坚持吃枣，就能够使气血充足，进而润泽肌肤，调节内分泌紊乱等，这样就能够不用任何化装品就能比用化装品的人还漂亮。

10、美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供民间也有“门前一颗枣，红颜直到老、“若要皮肤好，粥里加大枣的讲法。大枣能够做成各种美食，如大枣粥、大枣糕、大枣茶和大枣汤等。大枣既能美容，又是美食，何乐不为呢？下面就为您介绍一些大枣的美容妙方：1、补血养颜妙方通过食用下面的方子，能够让女性朋友气血充足，进而面色红润，容光焕发！而不会由于气血缺乏出现面容枯槁、晦暗等等。【西洋参大枣粥】原料：西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。制作：先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参；洗净大枣；将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水，小火

11、熬60分钟。用法：每日1次，早晨食用。成效：久食本粥可使身体变得强壮，皮肤变得细腻红润。适用于四肢无力，气虚体弱，面色苍白无光泽者。【大枣菊花粥】原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。制作：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。成效：此方具有健脾补血、清肝明目之成效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。【大枣香菇汤】原料：干香菇20只，大枣枚，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。制作：将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将大枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和参加适量清水，再放入香菇、大枣、精盐、味精、料酒、姜片、

12、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸小时左右。出笼即可食用。特点：滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。成效：健美、抗衰老，会使女性容光焕发，青春久驻。【大枣炖兔肉】原料：兔肉150克，大枣6枚，生姜5克，料酒、食盐、葱等调味料适量。制作：将兔肉切块，加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底，上放兔肉，加生姜片、葱等调料及水少许，炖至熟烂即可佐餐食用。成效：滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容。【大枣黄豆粥】原料：黄豆50克，大枣10枚，粳米200克。制作：黄豆洗净泡发一宿。大枣温水泡15分钟后洗净。粳米冲洗一下，放入锅中，加水烧开。放入黄豆小火熬40分钟，再参加大枣熬40分钟。食用时，可根

13、据本人的口味加糖或盐拌匀即可。成效：补气活血，滋润肌肤。方中黄豆益气养血，健脾宽中，润燥行水，通便解毒。黄豆含有很多B族维生素、微量元素，如经常食用，会提高肌肤的新陈代谢能力，促进肌肤排除毒素，令肌肤润泽青春。大枣可使身体气顺血旺，配合黄豆中丰富的养料送达毛发与全身细胞，以到达润泽肌肤的成效。是肌肤枯燥粗糙、发质枯槁人士的食疗佳品。【大枣桂莲鸡蛋汤】原料：大枣10枚，桂圆肉20克，莲子40克，鸡蛋100克，姜10克。制作：鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳；桂圆肉洗净；莲子去心，保留莲美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供子衣；大枣去核，

14、洗净；生姜去皮切片；锅内放入适量水，用旺火煮开，下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋，用中火煮2小时即成。清淡适口，回味甘甜。成效：宁心安神，养血润肤。五、皮肤补水简单角质层缺水：空气湿度大幅度降低，空气中的水分减少，变得枯燥，使角质层中的水分很快蒸发。快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分。新陈代谢速度减慢：天气转凉，新陈代谢的速度必然减慢，血液流动慢，带给皮肤表层的水分也就自然减少。皮脂膜是我们的天然保护膜皮脂膜生成速度减慢:皮脂膜就是我们平常讲的天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合构成的一层膜。天气变冷，皮脂分泌减少，就不能构成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。为什么不能

15、小视角质层要解答这个问题，首先要认识角质层。一般人将角质层视为没有用的“死皮，因此美容院就有了“去死皮的项目。那么这层“死皮真的没有用吗?将“死皮去除后对皮肤到底有没有伤害呢?这些是美容师很难回答的问题。所谓“死皮，它真名叫角质层。它是由6至8层角质细胞互相穿插、重叠构成的。这一层的细胞，基本上已经是代谢的即将死亡脱落的细胞。这些细胞内已无细胞核、线粒体、内质网及高尔基复合体，已不具备细胞完好的形态及功能，因而将其称为“死皮也是很确切的。但是，我们千万不要小看这层“死皮，应该讲他是人体的第一道天然屏障。首先，它对光具有吸收能力，通常在日晒时，大部分紫外线被角质层吸收了，进而保护了皮肤基底层的细

16、胞不受损伤，如人为地、过频地“去死皮，那么紫外线将长驱直入，对皮肤造成极大伤害。角质层对微生物有着良好的屏障作用其次，角质层对微生物有着良好的屏障作用，一般直径在200纳米的细菌，以及直径约为细菌二分之一的病毒，在正常情况下，是无法进入皮肤内的，角质层有效地防止了皮肤疾病的发生。此外，角质层中的角质细胞的胞浆、胞膜及其细胞内隙物对化学物质有屏障作用。正常的皮肤外表呈弱酸性，有一定的中和酸、碱的能力，始终使皮肤维持在良好健康的状态。角质层能防止体内营养物质和水分的流失最后一点，也是体现角质层价值的一点，就是角质层能防止体内营养物质和水分的流失。一般成年人天天约从皮肤外表失去水分240480毫升，

17、如将角质层去掉，那么天天丢失的水分将增加10倍以上。所以“去死皮后，皮肤会感到特别枯燥就是这个道理。入秋克制角质层缺水不到一张保鲜膜厚度的角质层，却肩负着对抗外在伤害、保护肌肤水分不散失的重要责任，要让肌肤看起来像是掐得出水的饱满、透亮，那么就一定要让我们的角质层补足水分。角质美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供层是身体状况的一面镜子，枯燥、暗沉都讲明身体压力过大、代谢不顺畅，所以在碰到枯燥的问题时，也要十分注意作息和饮食。另外，在夏秋换季的时候气候逐步枯燥，给角质层做好秋令进补才能让我们的皮肤水水当当。轻轻拍打的浸透手法：角质层的平均厚度一

18、般为0.02mm，平常是严密排列在表皮层顶端的没有生命活性的细胞组织，但是所谓的皮肤枯燥、敏感、黯沉，都是没有细心呵护角质层的结果!固然讲过厚的角质会影响护肤品的吸收，但是在换季皮肤敏感的时刻，最好不要有意地去除角质，由于我们在清洁、涂抹护肤品的同时，角质都会被代谢掉，假如你在室内容易脸红、脸上出现红血丝，那么就讲明你的角质层已经太薄了!用轻轻拍打的方式涂上化装水，能够让角质层膨润成球形，方便水分进入皮肤，皮肤假如出现干纹或是脱皮不妨在化装水后加用凝露状的保湿霜，也用轻轻拍打的方式涂上，有很好的保湿作用，或使用故事树的香薰水润精油，皮肤立即水当当。健康角质，就像海绵能够充分吸水。所以在天气枯燥

19、或是压力大的时候，天天用化装水湿敷是维持角质健康的重要因素!让角质层喝饱水才有力气散发迷人光彩!用化装水湿敷的方法已经成为日本女孩子必做的功课，在拍打过化装水之后，将化装棉吸饱水之后敷在缺水的面颊区域，或者全脸敷，能够有效帮助角质层回复水润光泽，早晨起床后敷个3至5分钟，能够让皮肤更容易上妆，而且有透亮的妆感!假如觉得用化装水敷全脸太过浪费，能够挑选专门用来敷脸的大片的化装棉，从中间撕成两片使用，节省化装水的同时效果也不打折。愈加经济合理的方法是购买一瓶开架的天然成分保湿化装水，专门用来湿敷，花水和矿泉喷雾都不错哦。从内部喝饱水皮肤的状态直接展示了我们的身体状况，角质层缺水不仅要从外部进补，内

20、部的调理也特别重要!睡眠质量和代谢平衡是皮肤水嫩透亮的根源所在，良好的睡眠习惯应该是有规律的作息和深化式的睡眠。睡得好不好，枕头很重要，最基本的法则是要垫到脖子，平躺时脸部与下巴保持水平;另外，睡前尽量不要看电视和书，让大脑保持放松状态入睡，才能制造高品质睡眠。使用故事树的白里透红溶酶精油同样能够保持肤质水润清透。别以为压力只是心理因素，压力会影响正常的代谢，让皮肤得不到充足的水分供应，压力大的时候不妨多多进行淋巴和头皮*，在卧室里使用香氛和黄色灯光也能让心情安静冷静僻静。六、护肤误区你有几个误区1勤用夏季洗面奶告别高温夏天，不再油光满面，假如你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且

21、更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会毁坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒适。误区2每星期去角质固然去角质能够帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上)，或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供寒冬时节，保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点

22、，对皮肤反而更好。即便是油性皮肤，一两周去一次角质就能够了;皮肤本来就偏干的人，甚至可将时间拉长到每月1次。误区3只搽化装水保湿由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化装水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是由于，假如没有后续的锁水产品，化装水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性)，且趁脸部还湿润时，赶紧搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。误区4频繁喷矿泉喷雾平日保养时，有人喜欢随身携带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不

23、适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。固然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，确实能够补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。假如喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水分，会让皮肤陷入干-湿-干的恶性循环。误区5天天敷面膜面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹，况且，假如其中含有酒精、果酸等成分，敷得太频繁会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜，比方故事树的花根御泥全效滋养面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15-20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。误区6迷信保湿

24、成分接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质能否合适;二是怎样使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标志，尽量保证其含有多种类型的有效成分，例如一瓶同时有“吸水和“锁水成效的保湿剂，效果就会比拟好。误区7“痘痘族不用保湿“痘痘族或油光满面的人，常嫉“油如仇，拒含油保养品于千里之外。事实上，皮肤的出油量和角质层的含水量能否充足，没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水，因而，根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品，还是很有必要的。“痘痘族也不是完全不能碰乳液，在皮肤变枯燥或脱皮时，就可视情况使用乳液加强保湿。本草白美容护肤网站优选

25、各种美容护肤小窍门及美容护肤知识,是女性时髦美容护肤行业网站.设有美容,护肤,彩妆,明星,健康,美发,美体等栏目,提供美容护肤专题,美容护肤画报.同时开设了共享美容护肤心得的美容护肤论坛.本草白美容护肤网站让女性更健康,更美丽!TopHealth&BeautyPortalForWoman!，:/doczj/doc/30fa8cea5ef7ba0d4a733b6b.html七、治疗青春痘的之谜青春痘是一种复发性很高的皮肤病，是很多年轻女孩儿心头的一大烦恼。然而青春痘的美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供发病原因也又很多种，这也就是青春痘很难护理

26、，更难根治的原因。就让青春痘专家为您解开治疗青春痘的谜团吧!1，由于用了含有激素的祛痘产品!激素能够消炎，而且非常快，一般一半天就会见效。但是青春痘并不止是毛囊发炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素能够抑制人体的免疫功能，也就是让皮肤抵抗力降低。所以，即便好了也不会持续多久，很快复发，而且变得非常依靠，更会引发激素性皮炎。2，由于用了含抗生素的祛痘产品!抗生素能够杀菌，也很快，一般三五天就会见效。但青春痘也不止是细菌感染引起的，细菌感染通常是后来才发生的。暴露在抗生素中的细菌久而久之会发生耐药，就是无法再次杀死细菌。所以，即便好了也同样不能持久，也无法重复，开场一两次还算有效，以后就

27、没用了，还会变得很难治。3，由于用了含甘草的祛痘产品!甘草是一种天然植物，但具有激素样作用，所以，和激素一样很快见效。曾经被以为没有副作用的甘草，其实和激素一样，会降低皮肤的抵抗力。所以，皮肤对甘草也会产生依靠，也不能持久，也会复发，也同样会产生激素性皮炎。4，由于过度洗脸的原因!青春痘(十分是黑头粉刺)往往被以为是不讲卫生造成的，其实，青春痘和葬没有关系，而是角质层增厚引起的毛孔堵塞，假如毛孔是开放的里面的油脂就会被氧化而变成黑色，这并不是葬，当然洗不掉，过度洗脸反而令痘痘越来越严重。5，由于晒太阳的原因!有人讲阳光能够杀菌(也许真的能够哦)，所以，晒太阳能够治好青春痘。其实，这是完全错误的

28、，阳光不止加速皮肤的老化让皮肤变得灰暗、粗糙、产生细小皱纹，而且能够损伤毛囊壁。所以，晒太阳会让痘痘越来越严重。6，由于用手挤压的原因!黑头能够挤出来，但第二天照样还在;把痘痘挤破，把里面的粉刺挤出来，会很快好转，但过几天其它地方又冒出了几颗。所以，挤压(无论用什么挤压)都解决不了根本问题，反而会引起发炎并留下永久性斑痕或色素沉着。7，由于用胶布或其它工具吸的原因!有些不良产品教人把黑头吸出来，脸上立即变得没有了黑头，不过，假如你用了就会发美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供现第二天黑头也还在那里。由于油脂随时都在产生，都会被氧化变成黑色的黑

29、头，你不断的吸，它也不断的冒出来。8，由于用醋、盐水洗的原因!达人告诉你用醋(甚至果醋)、盐水能够把痘痘轻易洗掉，甚至能缩小毛孔。固然醋和盐水会有一点祛角质作用(其实你用手、用毛巾搓也是一样的)，但那种效果只是暂时的，而且这种粗暴的方法最后会把你的脸变得很敏感，甚至变成一个红苹果或者变成树皮一样粗糙。9，由于用生姜、大蒜搽的原因!生姜、大蒜、牙膏也许有一丁点儿的消炎作用，但绝对不可能祛痘的，这些粗暴的方法对肌肤弊多利少，只能让痘痘不断恶化。10，由于用了纯天然草药的原因!至今没有任何大规模的医学研究能够证实草药外用能够祛痘，即便能祛痘应该也是比拟缓慢的，我们都有中药比西药见效慢的经历。那么，纯

30、草药何以能三五天就祛痘呢，不用讲你也能猜到那是激素与抗生素的效果。这就是为什么有些纯天然产品开场很好以后却没有效果的原因吧。11，由于排除毒素的原因!达人也告诉你，体内的毒素过多了，所以排到了脸上。所以，不断的排毒，可总也排不完，甚至越排越多。最后，达人讲，你体内的毒素过多了，要持续的、加大功夫排毒，结果还是越排越多。其实，正是这些方法让你的痘痘越来越严重。12，由于调节内分泌的原因!达人还告诉你，青春痘是内分泌失调造成的。其实，年轻人极少存在内分泌失调，真正有内分泌失调的是更年期妇女，可是她们基本不长痘痘。雄激素升高也不是内分泌失调，雄激素能够让你长高，有可能促进油脂分泌，这也还只是一个没有

31、完全证明的理论。所以，有些男生吃雌激素(避孕药)也不能把痘痘治好。本草白美容护肤网站优选各种美容护肤小窍门及美容护肤知识,是女性时髦美容护肤行业网站.设有美容,护肤,彩妆,明星,健康,美发,美体等栏目,提供美容护肤专题,美容护肤画报.同时开设了共享美容护肤心得的美容护肤论坛.本草白美容护肤网站让女性更健康,更美丽!TopHealth&BeautyPortalForWoman!，:/doczj/doc/30fa8cea5ef7ba0d4a733b6b.html八、告别浮肿简单1、鲤鱼美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供成效分析：以鲤鱼作食补材料

32、，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。食用方法：为了去除鲤鱼肉中的泥腥味，可将鲤鱼先放入干净的水中养12天，再宰杀制菜2、黄瓜成效分析：黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因而，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。食用方法：黄瓜能够连皮生吃，假如连着瓜蒂、藤蔓一起枯燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易严寒的人，不适宜太多食用生黄瓜。3、红豆成效分析：红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸

33、部、脚部浮肿，有很好的改善之效。食用方法：红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，由于做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只要加清水时总量的一半即可盛出饮用。4、土豆成效分析：土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐太多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供美容护肤小技巧001由本草美白护肤网编辑提供食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不

34、妨连汤一起喝掉;若是炒制土豆，则避免切得过碎，以及长时间浸泡在水里;同时，有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。5、西瓜成效分析：西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿成效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。食用方法：西瓜皮可用来煮水饮用，另外还有一种西瓜糖疗法。详细做法是，取成熟的西瓜23个，用勺挖出果肉，并放入纱布中挤出汁，将西瓜汁倒入锅中，以文火煮，约56个小时后，煮至1杯左右的分量，且汁水已变稠，呈糖浆状，放入干净容器中保存。天天饮3次，1次12匙。女性身体缺维生素D容易变胖本草白美容护肤网站优选各种美容护肤小窍门及美容护肤知识,是女性时髦美容护肤行业网站.设有美容,护肤,彩妆,明星,健康,美发,美体等栏目,提供美容护肤专题,美容护肤画报.同时开设了共享美容护肤心得的美容护肤论坛.本草白美容护肤网站让女性更健康,更美丽!TopHealth&BeautyPortalForWoman!，:/doczj/doc/30fa8cea5ef7ba0d4a733b6b.html