冬季养生_冬季养生小常识_冬季养生知识.docx

《冬季养生_冬季养生小常识_冬季养生知识.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冬季养生_冬季养生小常识_冬季养生知识.docx（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、冬季养生_冬季养生小常识_冬季养生知识_民生健康网冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但呆久了却会让人皮肤枯燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水，为体内的.发布日期：2015-12-1120:14:17红薯营养丰富，并具有抗癌、防肺气肿等作用，但吃红薯也有众多的禁忌，要注意食量、食用时间等等。.发布日期：2015-12-1120:14:16冬季是肿瘤和癌症的多发季节。这个时候食物的作用不可忽视，哪些食物有抗癌效果呢？让我们在享受的同时,也能起到防癌、抗癌的作.发布日期：2015-12-1120:14:16天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食，身体也需要营养的滋补来

2、加强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生.发布日期：2015-12-1120:14:15冬季防寒需要我们天天要摄入足够的碳水化合物，如今我们就为大家推荐一道白菜赤豆汤，它不止能有暖身的作用，还是一款很好的下饭.发布日期：2015-12-1120:14:13冬天吃什么好呢？冬季饮食不仅仅要有保暖的作用，还应该具有其他的效果。这边为大家推荐的一些食物都具有养生保健的作用，快来一.发布日期：2015-12-1120:14:11冬季天气转冷，喝汤是对我们的身体很好的选择，那么在我们的生活中哪些汤喝了能清肠呢？.发布日期：2015-12-1120:14:10冬季进补正当时，并不一定要大鱼大肉，在冬

3、日吃四种素食，可调理脾胃，胜过肉食。.发布日期：2015-12-1120:14:10冬季气温变化大，人容易感冒，提高免疫力就显得极为重要。因而，平常不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。.发布日期：2015-12-1120:14:09在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，由于红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免.发布日期：2015-12-1120:14:08把果蔬榨成汁来喝，成为很多人吃果蔬的方法，这样喝起来简单、不要咀嚼，而且味道又佳，那么要怎么鲜榨果汁呢？.发布日期：2015-12-1120:14:08冬季严寒，很多人容易感冒流鼻涕，很

4、折磨人。那么感冒了该怎么办呢？下面就给大家介绍下面几个饮食偏方。.发布日期：2015-12-1120:14:07腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。那么，腊八粥能够怎么做.发布日期：2015-12-1120:14:07俗语讲，冬吃萝卜夏吃姜，这句话，除了讲明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗成效。其实，白萝卜还有不少“好伙伴，.发布日期：2015-12-1120:14:06有些女性脸色不红润，而且经常感觉手脚冰冷，大概是由于贫血、气虚的原因引起的，正逢冬季，正是改变体质的时机，那么女性朋友该.发布日期：2015-12-112

5、0:14:06冬季气候严寒，人们多项选择择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，固然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食侧重高热、高脂，非常容易造成.发布日期：2015-12-1120:14:03想养出吹弹可破的肌肤，单靠化装品是不行的，只要由内而外的自然健康，才能给人最自信的美丽。下面3碗美容养颜汤，给不了你白璧.发布日期：2015-12-1120:14:03冬季是进补的最好的季节。那么冬季能够补肾么？冬季吃什么能够补肾呢？.发布日期：2015-12-1120:14:02坚果是我们常见的食物，在冬季适当吃点坚果，不但能够养生，还能够起到抗寒的作用，那么，冬季养生坚果都有哪些呢？.发布日期：2015-1

6、2-1120:14:01这道番茄南瓜疙瘩汤是从妈妈那学来的，她通常还会放几根豇豆进去，煮的面乎乎的，我十分喜欢。今天家里没有豇豆了，就没有放，同.发布日期：2015-12-1120:14:01严寒的冬天，一碗热腾腾，冒着香气的滋补靓汤喝下肚里去，在暖和肠胃的同时，又能够美容养颜。下面，就向各位介绍冬季煲汤食谱大.发布日期：2015-12-1120:14:00冬季天气枯燥，人的皮肤也跟着枯燥了起来，这是这时皮肤就需要补水了。那么，冬季吃什么帮助皮肤补水呢？.发布日期：2015-12-1120:13:59严寒的冬天对于疾病患者来讲是非常难熬的，尤其是癌症患者。那冬季养生吃什么食物能抗癌？.发布日期：2015-12-1120:13:58进入冬季，天气严寒，人体的精神较衰弱，这是就需要冬补了。冬季进补能够多吃下面9种食物。.发布日期：2015-12-1120:13:58喝汤养生，那么冬季喝什么汤好？下面这13款冬季养生汤，冬天最适宜喝。.发布日期：2015-12-1120:13:57