团队拓展活动总结优秀范文.docx

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1、团队拓展活动总结优秀范文团队拓展活动总结优秀范文活动总结，顾名思义，就是对所做活动进行总体归纳和全面概括的详细结论。下面是我给大家精心挑选的工作总结，希望能帮助到大家!团队拓展活动总结篇一这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。固然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互鼓励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的气力，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，加强了挑战自我的勇气和自信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败

2、的教训及成功的经历，建立一种新的工作形式。同时让我们学会了互相沟通，学会了换位考虑。使大家尝试一种全新的生活，同时教诲我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、秀的团队。使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生经过当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的气力想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间，在这期间我们的团队中包洲

3、李毅孙强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开始了好不容易我们“逃生几个人，忽然教练吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有办法替他们心里很不是滋味很快我们开场了第二轮教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚刚的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬的经过中努力的把手举到点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，互相间向逃生墙方向做着

4、保护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导遭到了惩罚，先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开场自信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最后只剩下四位包洲李毅孙强和李维他们是直得我们每个人感谢和感谢的，他们就像船长，把生的希望留给了我们每个人，

5、用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长也安全“逃生。那一刻、“感恩与“感谢弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关心，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩“责任“牺牲我们每一个人都有讲不完的“谢谢和讲不完的“对不起。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起。团队拓展活动总结篇二长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的冲动和好奇

6、。天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信本人!相信团队!这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信本人，更要相信我们本人的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深入的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和气力。每个队都要选出本人的队长，然后大家一起设计本人的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深入的考虑和启示，使队员受益匪浅。固然只要短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。从“激情节拍中我体会到了团队朝一个共同的目的共同努力，就一定能超越我们自觉的想

7、象，从“家庭和谐号中知道了只要坚持到最后，就是胜利!最关键的是“背摔这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是本人的勇气，更由于是他相信本人的团队，这是对我们的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平常大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，沟通和沟通的时机很少。这次拓展训练提供了一个很好的时机，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们相互开诚布公、沟通沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平常的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。没有完美的个人，但是我们的团队

8、组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克制困难，锻炼体魄，磨练个人意志，加强适应能力，互相协作，构成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。团队拓展活动总结篇三阳光的我拥着你，让你不再忧_月_号，一个我铭刻的日子。由于今天是我第一次参加拓展训练，在这短短的两天时间里，我体会到拓展训练所给予我们的启发和经历会是一笔永久的精神财富。不管我们身处何地负责什么岗位，只要用心感受就会得到很多。(1)“信任背摔：相信别人，为成功赢取时间-背摔。背摔是一项很简单的活动，就是一个人背对站在1.6米高的地方，你能感遭

9、到团队给你的自信心，就能平躺倒下来。固然这项活动看上去很平常，但是它恰恰验证了人与人之间心灵的沟通及信信度。能否相互信任都是源于生活中点滴积累。“信任首先是要相信本人，本人都没有自信，就谈不上相互信任了。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴就会让背摔者心中充满自信心，最少有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松很多。工作中我们相信本人，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的时机就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任。总之一句话：本人的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信别人就是相信本人。(2)“翻越毕业墙：“翻越毕业墙训练是对我们意志的考

10、验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了冲动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克制所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目的，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相

11、信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练经过。在训练中，我们获得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。在合作中能体会到团队的气力与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛

12、求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的方法和活动。通过这些项目活动，促进学员之间的互相信任、理解、默契和配合。在活动中，我们在攀越高墙时，失败了四次，甘当人梯的同志为了团队，肩膀都受了伤。一个人在事业上能获得成功，他的脚下必定有人甘当基石。一个团队能有辉煌的成绩，离不开各个成员的密切配合和团队意识。本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动到达了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验形式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚

13、力，增强工作意识。在训练中依靠相互间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动遭到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极奉献。通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创立一个互相信任、互相合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。团队拓展活动总结篇四清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然

14、风光优美怡人，让我们享遭到生态大自然清山绿水的无穷风光。终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公正编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个经过把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联络在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们相互间的了解，而且给我带来深入的考虑与启迪：一、空杯心态 “蚂蚁教官打从一开场就屡次夸张要我们每一个学员要怀有“空杯心态，让每一个人忘记本人的身份，忘记本人的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只要一个身份：学员。一个空的杯子才能再往装进往东西，一个粗浅的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们

15、会将过往的成功，以往的经历，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和本人前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让本人陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态，将本人倒空，别被那些成就、经历、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了本人。而从我的观点来看，“空杯心态实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对本人的一种变相的否认，只要真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可能否定别人很轻易，否认本人却需要很大的勇气，但也只要如此，才能找到本人的缺乏，找到本人应该努力的方向!在如今物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着本人拥有了

16、什么，怎么才能更好的捉住本人的东西。一个人也只要两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的时机。二、制度制定实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的经过中往体会、往体验、往感觉、往感悟。能够讲，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目的，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开场前，教官再三夸张的就是规则。而我们能否意识到教官制定的游戏规则就比方我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公正吗?在执

17、行吗?制度是具有性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改良并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上怎样往做。在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予施行，要制度何用?比方我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有根据规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理，要加强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一

18、致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。三、充分的策划“运送球项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，屡次重复犯同一个错误却没有及时改正的经历，而在“愚公移山项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发如今竞争日愈剧烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的构成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分

19、策划而成的。团队拓展活动总结篇五上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只要亲身体验过的才会铭刻在心，两天的训练不长，但很有好处。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开场体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目的之后，教练问我们下一个目的是多少，我们的意见出现了分歧，有人讲3秒有人讲4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证实了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被以为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。教练讲的很对

20、：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的自信心，就无任何成就可言。假如把目的定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙能否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得如何连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交

21、给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只要互相信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。“毕业墙是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟光阴，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来讲这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，大家利用简短的光阴制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的气力向上爬，群体中的人都是互动的，帮助别人也是在帮助自我。最终，我们顺利地提早完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的气力更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇犹豫的霎时被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的