人生沿途皆风景课件--高中生涯规划第一课.pptx

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1、人生沿途皆风景 -透视生涯规划一、生涯起航：旅行前的准备讨论：假如你想在假期和几个好朋友进行一次旅行，旅行前你们要做什么？对生涯这条重要的人生之路，对生涯这条重要的人生之路，多少人没有做任何计划统筹多少人没有做任何计划统筹就急忙上路了。就急忙上路了。我们要去哪里玩？我们能玩几天？我们有多少钱？跟旅行团还是自由行？当地的天气和气候怎么样？采用什么交通工具？生涯预热弃北大读技校-男孩周浩称“毫不后悔，很庆幸”清华学生退学复读 钟情物理专业再考高分思考和分享：听完两位主人公的生涯故事，你受到了什么启发？你觉得在埋头苦读的同时，是否需要思考一下有关自己生涯发展的问题？为什么要进行生涯规划为了理想的实现

2、生涯规划几乎贯穿人的一生，高中阶段的生涯规划具有特殊性。生涯发展与人的心理健康发展密切相关，生涯发展问题解决不好，就会引起心理障碍。哈佛调查3%:有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会。哈利波特中那个长着大胡子的魔法学校校长（邓布利多）点拨哈里：“决定你的命运的不是你面临的机会，而是你做出的选择。” 在生活和工作中，我经常会被问到：生涯规划是什么？学习生涯规划有什么用

3、呢？ 每次说了那些高大上的理论和定义之后：一些人觉得说了和没说一样！另一些人觉得说了后更不明白了！(_) 那么我们观察到学习生涯前后，一些人比较有意思的小变化，比如： 学之前看到人的特点，会问：你是什么星座？学之后会问：你职业兴趣是什么？ 学之前有情绪不愉快的时候，会说：你要忍耐！学之后会说：你要接纳！ 看到这里，可能你又说：然并卵！ 那么我想用10张图告诉你学习前后，自己和身边人真正的改变，用它去回答你的两个问题：之前之前一、单选题：你想要的是A、学习B、生活我要学习还是生活？要取舍取舍！之后之后一、多选题：你想要的是A、学习B、生活我要学习也要生活，要平衡平衡！其实我理解的生涯，就是一种让

4、生活更加幸福，让学习更有成就感的一种思维和技能，而它的作用，其实远远不止这十张图，最根本的是，就像下面这幅图：生涯让你认识自我，找到自己的理想，规划让你有策略的实现理想，就是这么简单！听到这个两兄弟爬楼的故事： 一对兄弟住在第八十层的公寓里。两兄弟夜里从外地旅游回来，大厦突然停电了，电梯已停止使用。经过商量后，两人决定爬楼梯。刚开始的路程还算轻松，兄弟俩有说有笑，还算顺利的爬到了20层。想到还有六十楼要爬，他们商量，不如先把沉重的包袱先放在这层，先到家，等来电了再回来取吧。 卸下包袱后，两兄弟觉得特别的轻松，又开始了漫长的行程，艰难的爬到了40层。此时两人开始体力不支，也开始相互抱怨，为什么彼

5、此都没有早做准备？为什么都没有注意楼下的停电通知。好不容易爬了一半，不能这么轻易放弃。继续吧，两兄弟咬牙坚持爬到了第60层。已经非常累了，和他们疲惫的身体相比这时的两人的心境却异常平和，因为已经爬到60层了，不必再犹豫是不是要继续爬，也不用抱怨是什么原因要爬楼，终于要到家了。最后的二十层在兄弟俩的努力下爬的就没有那么困难，终于爬到了80层，总算到家了！ 当他们正要开门的时候，却发现钥匙早在20层时就被自己留在卸下的背包里 这个故事实际上是在寓言人生，钥匙是自己的理想和目标。二十几岁之前我们身上背负着家长、老师、升学顶着各方的压力而活。直到毕业步入社会后，才成为一个独立的个体，有了自己的想法和空

6、间，终于可以甩开所有包袱开始过自己想要的生活了。身处在纷繁的环境中，年轻的我们很容易在前行的道路中迷失，最初的梦想和目标在现实的生活中越来越渺茫。一路跌跌撞撞走到40岁，步入中年后才意识到那些年轻时应做却一直未能坚持去做的事。开始不停的抱怨和追悔，却无奈已力不从心，只能把希望寄于下一代。直到60岁以后，想到所剩的人生已不再多，心态开始变得平和，不再抱怨，希望能平平安安的度过余年。直到离世前回顾自己一生，突然觉得生命似乎被荒废了，虽是忙碌，实则茫目。在这段生命旅程里，自己究竟付出多少？做些了什么？得到了什么？留下些了什么？答案在每个人心里。你的钥匙是在什么时候丢的？问自己。二、生涯体验：“我”的

7、人生角色 在人生这场旅行中，我们扮演着许多不同的角色。为了能够了解人生规划，实现人生追求，我们首先要明确自己在不同阶段所要扮演的人生角色，比如学生、父母等。我的人生角色我的人生角色退休人员学生子女父母父亲母亲工作者JoyJoy的人生角色的人生角色女儿学生老师姥姥妻子女朋友退休者公民母亲工作者小姨1、请把你认为自己将会在一生中扮演的角色填入你自己的角色圆圈内。2、将自己到目前为止已经扮演过的角色用红色红色填图至角色圈。3、将哪些重要性不会因为岁月成长而改变的角色名称用蓝色蓝色圈出来。4、按照这些角色在自己人生旅程中的重要程度的高低，用黑色数字由小到大给这些角色圈排个序。分享（1）每个人的角色是否有所不同（2）代表分享自己画的角色圈及画完后的感受 在我们人生所扮演的众多角色中，有长久的，有短暂的，也有重要的，我们该如何分配自己的角色，又该付出多大的努力呢？