学生心理健康教育班会.docx
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1、Word学生心理健康教育班会 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的抱负状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度乐观、行为恰当、适应良好的状态。下面我给大家带来同学心理健康(教育)班会,盼望大家喜爱! 同学心理健康教育班会1 一、活动内容: 调整心态,把握胜利 二、活动目的: 1.初三班级的学习激烈紧急,同学要有很好的心理素养才可以更好的适应初三班级的学习生活。这次活动,就是让同学拥有乐观健康的心态,适应初三班级紧急而劳碌的学习,渡过人生第一个困难时刻。 2.通过主题活动,宣扬心理健康教育学问,培育同学们乐观健康的心理,让同学管理自己的
2、心情,使其拥有乐观稳定的心情。 3.让家长更了解同学的压力,理解同学的心理,能与同学真情沟通,使(家庭教育)和学校教很好相结合。 三、过程与(方法): 在大家自主、合作、探究的过程中,培育同学,敢于表达自己的想法,培育同学的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。 四、课前预备: 收集自己崇拜的(名人(名言),名人事例,目的是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。 五、活动(口号): “关爱心灵,拥抱阳光,从现在开头”。 六、活动过程: (一)同学齐背班级口号。 (二)打快乐窗,(说说)心理话:(让同学谈谈自己上初三以来的感受,了解同学的心态如何。分析同学存在的几种心理问题。) 时间荏苒,光阴似
3、箭,同学们带着抱负,到上峰中学追求学问,已经是第三年了。我们同学感受到初三班级的学习和以前有什么不同,我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好? 听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。有些同学,每天这样的想法,你们不苦痛吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三班级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。 1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得同学精神压力越来越大。 2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成果很好的同学也有这种倾向。 3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突,生活在一
4、起不和谐、不协调的人际关系中主要表现: (1)曲解老师、心理不平衡 (2)不主动理解人,却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母,家庭关系紧急 (三)讲(故事),明道理。 大家先看一个故事,看看这个故事,告知你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是乐观的还是消极的,巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态,假如一个人的心态是乐观的,乐观的面对人生,乐观的接受挑战和应付困难,那他就胜利了一半。大家说一下,乐观的心态有哪些? 让同学明白要想胜利,首先要有乐观的心态。 1.乐观的心态有:乐观、热忱、大度、奉献、进取
5、、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等 2.林肯的失败、胜利史:(坚决的信念,乐观的心态,让林肯胜利。让同学明白,胜利的道路布满了荆棘,在失败挫折面前,我们要更英勇、更顽强,更有意志力,才会赢来胜利 (四)自我调整。 我们是初三班级的同学,我们要学会生存,学会适应。环境无法转变,学会自我调整。我们可以转变的是自己的心境。大家说一下,你这些不良的思想,用哪些方法解决?归纳方法: 1.坚决抱负,用名人名言,名人事例鼓舞自己。 2.自我调整,写心理(日记)宣泄。 3.自我乐观的示意。 4.找老师说心理话,或找知心伴侣说心事。 5.听音乐。 6.运动等。 同学心理健康教育班会2 一、活动内
6、容: 保持乐观的心态,才能获得胜利 二、活动目的: 1、二班级是学习的基础时期,同学对学习也有了肯定深厚的爱好,那么有健康的心理素养才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动,就是让同学拥有乐观健康的心态,欢乐的学习。 2、通过主题活动,宣扬心理健康教育学问,培育同学们乐观健康的心理,让同学掌握自己的行为,使其拥有乐观稳定的心情。 3、让家长更理解孩子的心理,能与孩子真情沟通,使家庭教育和学校教育很好相结合。 三、过程与方法: 在大家自主、合作、探究的过程中,培育同学,敢于表达自己的想法,培育同学的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。 四、课前预备: 收集自己崇拜的名人事例,目的
7、是想让同学用名人的事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号: “努力拼搏,成就自我”。 六、活动过程: (一):播放音乐。 播放六一节合(唱歌)曲兔年顶呱呱 (二)、打快乐窗,说说心里话。 同学们,想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢?是不是觉得有努力后的成功感。 那学习上呢?同学们太窝中心学校学习学问,已经是其次年。二班级了,你们肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。生活上,学习上,人际关系上,老师的言语上,家人的目光上,大家畅谈自己的一些看法。 (同学沟通一下心里话) 好,刚才一些同学叙述了他们的亲身体会,信任这也是代表了很多同学的心声。听了大家的叙述我也理解,求学路上新颖和疑问,有
8、些同学会每天都担忧着,想啊想,也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的苦恼和问题吧。 (三)、讲小讲故事,明道理。大家先看一个故事,看看这个故事,告知你一个什么道理? 故事1:钓竿 有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱, 要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道你为何不要? 小孩回答我想要你手中的钓竿。 老人问你要钓竿做什麼? 小孩说这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。 我想你肯定会说好聪慧的小孩。 错了,他假如只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。 由于,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼
9、竿是没用的,由于钓鱼重要的不在钓竿,而在钓鱼的技术。 听了故事,你有什么想说的吗? (同学沟通一下自己的想法) 有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧於路上的风雨,如此,难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。 大家说一下,同学们应当留意什么呢? 学习要留意方法,不是只要坐在教室里,就是在学学问。在教室里还要仔细听讲,要主动乐观的学习,其中还要留意一些细节,不是只听就可以了,比如数学,我们还需要练,把握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”,才能学以致用。 故事2:路上的石头 王费迪南打算从他的十位王子中选一位做
10、继承人。他私下叮嘱一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”,任何人想要通过这条路,都得面临这块“巨石”,要么把它推开,要么爬过去,要么绕过去。然后,国王叮嘱王子先后通过那条大路,分别把一封密信尽快 送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开头询问王子们:“你们是怎么把信送到的?” 一个说:“我是爬过那块巨石的。” 一个说:“我是划船过去的。” 也有的说:“我是从水里游过去的。” 只有小王子说:“我是从大路上跑过去的。” “莫非巨石没有拦你的路?”费迪南问。 “我用手用劲一推,它就滚到河里去了。” “这么大的石头,你怎么想用手去推呢?” “我不过试了试,”小王子说,“谁知我一推,它
11、就动了。”原来,那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然,这位擅长尝试的王子继承了王位。 听了这个故事,同学们知道了什么?发觉了什么吗?在学习中,你能从故事中得到什么启发呢? (同学沟通一下自己的想法) 通过同学们争论后,老师想和你们一起说一说在学习中我们能够有什么启发呢?一起归纳(总结)下吧!这个故事讲的是一个把自己的命运交给别人,甚至交给某一个人,自己一点儿也不动脑筋,只是信任别人那太危急了。自己要学会把握自己的命运,自己要把握自己的人生,把握住胜利。 故事3、好学不倦只有一个地窖的老鼠很快被捉 在一个漆黑的晚上,老鼠首领带领着小老鼠出外觅食,在一家人的厨房内,垃圾桶之中有许多剩
12、余的饭菜,对于老鼠来说,就似乎人类发觉了宝藏。 正值一大群老鼠在垃圾桶及四周范围大挖一顿之际,突然传来了一阵令它们肝胆俱裂的声音,那就是一头大花猫的叫声。它们震动之余,更各自四处逃命,但大花猫绝不留情,不断穷追不舍,最终有两只小老鼠走避不及,被大花猫捉到,刚要向它们吞噬之际,突然传来一连串凶狠的狗吠声,令大花猫手足无措,狼狈逃命。 大花猫走后,老鼠首领施施然从垃圾桶后面走出来说:我早就对你们说,多学一种语言有利无害,这次我就因而救了你们一命。 这个故事很好玩,讲的是老鼠学习了狗的语言,把大花猫吓走了,然后救了两只小老鼠。那么我想请同学们说说这个故事告知我们一个什么道理呢? (同学沟通一下自己的
13、想法) 通过同学的激烈争论,发觉老鼠首领很擅长学习,多一点学问总是有用的,也是把握住胜利的好方法。也就是说:多一门技艺,多一条路.不断学习实在是胜利人士的终身承诺。 三个故事讲完了,同学们也找到了解决学习中的疑难和新颖,健康的心理和乐观的心态是把握胜利的最佳重要因素。那么我们看看乐观的心态有哪些? 乐观的心态有:乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强,有意志力,有剧烈成就感等。 消极的心态有:没有目标、缺乏恒心、自大虚荣、自卑软弱、恐惊失败。 同学心理健康教育班会3 主题: 查找缓解和消退消极心情的方法。 活动目的: 1、认知方面:熟悉消极心情对学习、生活所带来的危害,懂得消极心
14、情是可以克服的,了解调整心情的几种方法。 2、情感方面:激发和强化调整自己消极心情的动机。 3、行为方面:查找并初步把握适合自己的心情调整方法。 活动形式: 小品表演,争论沟通。 重点难点: 1、重点:使同学把握用“转变熟悉”来调整心情的方法,即“理性心情”自我调整方法。 2、难点:如何引导同学用合理的想法来代替不合理的熟悉和想法。 活动预备: 1、指导同学排练小品:“他落入了心情的深渊” 2、预备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 活动过程: 1、引入课题。 同学们,我们盼望自己常常保持开心的心情,但是不开心的心情总是难免的,那么不开心的心情频繁地消失或连续下去好不好呢
15、?下面我们先来看一个小品,请同学们边看边思索两个问题: (1)小品中的人物表现是什么心情? (2)这种心情给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 2、熟悉消极心情的危害。 (1)小品表演:“他落入了心情的深渊” 内容:同学A、B各拘束看发下的.数学考卷。A自方自语:“唉,这下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸妈妈肯定会对我很绝望。这道题怎么多扣我2分,_老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:“_,放学了,我们一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀,第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了,真惋惜。”A冷冷地回答:“是呀,我脑子笨,有啥惋惜,有的人快乐也来不及呢?”
16、B劝慰说:“你不要难受了,我上次测验也只有75分。”A回答:“猫哭老鼠,假慈善。” 旁白:其次天,A的考卷没有让家长签名,观察数学老师总是避开,数学课无精打采,作业也越来越不仔细,还经常迟交。 (2)同学争论,老师启发引导,并板书。 同学争论以上两个问题,老师引导同学争论,启发同学熟悉小品中人物表现的心情是消极心情,并把消极心情比方为落入了深渊。伴随这种消极心情的行为往往是不良行为,不良行为必定导致不良后果,并将同学的发言归纳成板书。 (3)归纳: 这个小品告知我们,消极心情往往会使一个人的行为发生种种不良的偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥,影响了与同学的关系,形成对师长的消极态度,甚至还会
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