高中二年级心理第一课时课件.ppt

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1、永远别对自己说永远别对自己说 不可能不可能 冯志艳冯志艳 自信：自信： 自信就是相信自己，就是发自内心的 自我肯定、认可与接受。 拥有自信最美丽.flv如何做到真正自信？如何做到真正自信？ 关关键键前前提提自信训练营：自信训练营：（悦纳自我）（悦纳自我） 一分钟时间，每人想一个自己一分钟时间，每人想一个自己曾经很在意的缺点或不足，然后曾经很在意的缺点或不足，然后想出接纳它的理由。按照下面的想出接纳它的理由。按照下面的句式想出一句话。句式想出一句话。虽然我虽然我 （缺点或不（缺点或不足）足） ，但是，但是 （接（接纳的理由或优点）。纳的理由或优点）。 缺点缺点（不足）（不足）不可改变的不可改变的

2、可改变的可改变的完善自我完善自我坦然接受坦然接受积极接纳积极接纳发现其他优点发现其他优点发现发现1自信训练：自信训练：（发展自我）（发展自我） 上一次，通过上一次，通过 （事），事），我认为我是一个我认为我是一个 （优点）（优点） 的人。如果我能把这个优点继续的人。如果我能把这个优点继续发扬下去，相信我会更自信。加发扬下去，相信我会更自信。加油！油！ （ 签名）签名） 善于发现自己的优点善于发现自己的优点;善于反思善于反思,总结经验总结经验.发现发现2：小结：小结： 自信是惊雷自信是惊雷, ,是飞雪，是骤风，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰；横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰；自信是战鼓，是号角，是旗帜，自信是战鼓，是号角，是旗帜，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进；催人勇往直前，大胆挺进，日日精进；自信是阳光，是雨露，是琼浆，自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切；助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切；自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近；自信的人生不一般，自信的人生不一般，不一般的人生有自信！不一般的人生有自信！