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1、调查:本次期中考试你考得怎么样?为什么?本次期中考试你考得怎么样?为什么? 他们大都生活在社会的最底他们大都生活在社会的最底层,生活都过得不如意层,生活都过得不如意,并且常并且常常在抱怨他人,抱怨社会。常在抱怨他人,抱怨社会。他们大都生活在社会的中下层他们大都生活在社会的中下层面,能安稳地生活与工作,但面,能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。都没有什么特别的成绩。他们大都生活他们大都生活在社会的中上在社会的中上层层,成为专业人成为专业人士,如医生、士,如医生、律师、工程师。律师、工程师。他们几乎都成了社会他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士各界顶尖成功人士. 有一个非常著名的关于目标对人
2、生影响的有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差跟踪调查,对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现:不多的年轻人,调查结果发现: 主题班会主题班会目标的威力目标的威力我们怎样才能让目标铭记心头呢?我们怎样才能让目标铭记心头呢?措施:写下目标,贴在显眼处。措施:写下目标,贴在显眼处。理论依据:理论依据:目标视觉化目标视觉化 - -你要经常在脑海中想像你达成你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景,情景越生动逼真,你越目标时的情景,情景越生动逼真,你越能体验到成功的喜悦,这就越能激发你能体验到成功的喜悦,这就越能激发你追求成功的欲望。追
3、求成功的欲望。 写下你的目标写下你的目标跳一跳,够得着跳一跳,够得着 1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传名不见经传的的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭凭智慧智慧战胜对手。战胜对手。 分段实现大目标分段实现大目标 37岁的体操不老明星“体操妈妈 ”丘索维金娜参加自己的第6届奥运会 丘索维金娜出生于丘索维金娜出生于1975年年6月,月,1991年年16岁岁时代表独联体夺得世锦赛女团和自由操金
4、牌、跳时代表独联体夺得世锦赛女团和自由操金牌、跳马银牌。马银牌。1992年首次代表独联体参加奥运会,摘年首次代表独联体参加奥运会,摘得女子团体金牌;得女子团体金牌;1996年亚特兰大奥运会、年亚特兰大奥运会、2000年悉尼奥运会和年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会,她代年雅典奥运会,她代表乌兹别克斯坦三次参战奥运;而表乌兹别克斯坦三次参战奥运;而2008年北京奥年北京奥运会,她代表德国出战。这是她第五次参加奥运运会,她代表德国出战。这是她第五次参加奥运会的比赛,她也必将是唯一一个五次参加奥运会会的比赛,她也必将是唯一一个五次参加奥运会的女子体操运动员。的女子体操运动员。2012年第六次参加伦敦
5、奥运年第六次参加伦敦奥运会。代表德国队出战。会。代表德国队出战。 她她1996年代表乌兹别克斯坦参加了亚特兰大奥运会,随年代表乌兹别克斯坦参加了亚特兰大奥运会,随后,丘索维金娜退役,结婚生子。她的丈夫巴克德尔后,丘索维金娜退役,结婚生子。她的丈夫巴克德尔克帕诺克帕诺夫是名摔跤运动员,曾代表乌兹别克斯坦征战奥运会。夫是名摔跤运动员,曾代表乌兹别克斯坦征战奥运会。1999年,丘索维金娜的大儿子出生。原本,丘索维金娜的生活幸年,丘索维金娜的大儿子出生。原本,丘索维金娜的生活幸福美满。然而,福美满。然而,2002年,丘索维金娜的大儿子阿里什被诊断年,丘索维金娜的大儿子阿里什被诊断患上白血病。由于治疗白
6、血病需要高昂的费用,生活并不富患上白血病。由于治疗白血病需要高昂的费用,生活并不富裕的丘索维金娜一家实在难以支付,于是丘索维金娜选择了裕的丘索维金娜一家实在难以支付,于是丘索维金娜选择了复出参赛,因为复出参赛,因为“一枚世锦赛金牌等于一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金,这欧元的奖金,这是我唯一的办法。是我唯一的办法。”丘索维金娜说。于是从丘索维金娜说。于是从2002年决定复出年决定复出后,丘索维金娜的参赛理由变成了挣钱。对于这一点,丘索后,丘索维金娜的参赛理由变成了挣钱。对于这一点,丘索维金娜从来不回避,因为她是一名母亲,为了儿子,她愿意维金娜从来不回避,因为她是一名母亲,为了儿子,她愿意付
7、出一切。为了儿子,从付出一切。为了儿子,从26岁开始,丘索维金娜朝全能型发岁开始,丘索维金娜朝全能型发展。于是,丘索维金娜开始了训练、到处比赛的生活,而她展。于是,丘索维金娜开始了训练、到处比赛的生活,而她的丈夫放弃了热爱的摔跤运动,在家照顾儿子。的丈夫放弃了热爱的摔跤运动,在家照顾儿子。 自此之后,丘索维金娜一直战斗在赛场上,以自此之后,丘索维金娜一直战斗在赛场上,以一个母亲的身份。有些时候,她会在一场巡回赛一个母亲的身份。有些时候,她会在一场巡回赛中参加全部女子项目的比赛,而不是专注于一两中参加全部女子项目的比赛,而不是专注于一两项,目的,只是为了能够赢得更多的奖金。她只项,目的,只是为了
8、能够赢得更多的奖金。她只是一名身高是一名身高1.53米体重米体重44公斤的女子,却为了自公斤的女子,却为了自己的儿子,引爆了自己所有的能量。丘索维金娜己的儿子,引爆了自己所有的能量。丘索维金娜说:说:“对我来说,儿子就是我全部的生命。只要对我来说,儿子就是我全部的生命。只要他还生病,我就一直坚持下去。他就是我的动他还生病,我就一直坚持下去。他就是我的动力。力。” 每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而每个人都背负着一个沉重的十字架,在缓慢而艰难地朝着目的地前进。艰难地朝着目的地前进。 途中,有一个人突然停了下来。途中,有一个人突然停了下来。 他心想:这个十字架实在是太沉了,就这样背着他心想:
9、这个十字架实在是太沉了,就这样背着它得走到何年何月啊它得走到何年何月啊 于是,他拿出刀,作出了一个惊人的决定:于是,他拿出刀,作出了一个惊人的决定:他决定将十字架砍掉一些。他决定将十字架砍掉一些。砍掉之后走起来,的确是轻松了很多,他的砍掉之后走起来,的确是轻松了很多,他的步伐也不由得加快了。步伐也不由得加快了。 于是,就这样走啊走啊走啊走,又走了于是,就这样走啊走啊走啊走,又走了很久很久很久很久。很久很久很久很久。 他又想:虽然刚才已经将十字架砍掉了他又想:虽然刚才已经将十字架砍掉了一块,但它还是太重了。一块,但它还是太重了。 为了能够更快更轻松的前行,这次,他决定将为了能够更快更轻松的前行,
10、这次,他决定将十字架再砍掉一大块。十字架再砍掉一大块。 于是,他毫不费力地就走到了队伍的最前面。于是,他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看:当其他人都在负重奋力前行时,他大家看:当其他人都在负重奋力前行时,他呢,却能边走边轻松地哼着歌!呢,却能边走边轻松地哼着歌! 走着走着,谁料,前面忽然出现了一个又深又宽走着走着,谁料,前面忽然出现了一个又深又宽的沟壑!上面没有桥,周围也没有路的沟壑!上面没有桥,周围也没有路 后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上,做成桥,从容不迫地跨越的十字架搭在沟上,做成桥,从容不迫地跨越了沟壑。了沟壑。 他
11、也想如法炮制。只可惜啊,他的十字架之他也想如法炮制。只可惜啊,他的十字架之前已经被砍掉了长长一大截,根本无法做成前已经被砍掉了长长一大截,根本无法做成桥帮助他跨越沟壑桥帮助他跨越沟壑 于是,当其他人都在朝着目标继续前进时,他于是,当其他人都在朝着目标继续前进时,他却只能停在原地,垂头丧气,追悔莫及却只能停在原地,垂头丧气,追悔莫及 We all have our crosses to bear.We all have our crosses to bear.我们每个我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样,人都背负着属于自己的十字架。的确是这样,漫画中的每个人,都是背负着属于自己的十字漫画中的每个人,都是背负着属于自己的十字架,而当沟壑出现时,他们也正是利用自己背架,而当沟壑出现时,他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑,继续前进。所负的十字架帮助自己跨越沟壑,继续前进。所以我们说:以我们说:有些黑暗,只能自己穿越;有些痛有些黑暗,只能自己穿越;有些痛苦,只能自己体验;有些孤独,也只能自己品苦,只能自己体验;有些孤独,也只能自己品尝。但是,穿过黑暗,我们一定能感受到阳光尝。但是,穿过黑暗,我们一定能感受到阳光的温度;走出痛苦,我们一定能企及成长的高的温度;走出痛苦,我们一定能企及成长的高度;告别孤独,我们也一定能收获灵魂的深度度;告别孤独,我们也一定能收获灵魂的深度
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