第四课第一框走进青春.ppt

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1、 段永丽 修文县六广中学 我是一名初一的学生，最近，我发现我的我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。有时候还会感到一种莫名的孤独。 思思 考：考： 1、这名学生遇到

2、了哪些烦恼？、这名学生遇到了哪些烦恼？ 2、是什么原因使这名初一学生感到、是什么原因使这名初一学生感到 烦恼？烦恼？第四课欢乐的青春节拍第四课欢乐的青春节拍 学习目标：学习目标： 1、了解青春期一些基本生了解青春期一些基本生理和心理常识。理和心理常识。 2、能从容面对青春期的生能从容面对青春期的生理和心理变化，理和心理变化，以积极乐观的以积极乐观的态度迎接青春期的到来。态度迎接青春期的到来。成长成长 成长的历程成长的历程七嘴八舌七嘴八舌 请结合课本第请结合课本第34页的四幅页的四幅成长的历成长的历程程照片，结合自身和周围的同学的情况，照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议。议一议。1、我是否

3、长大了？从哪里可以看得出来？、我是否长大了？从哪里可以看得出来？ 2、我对这些变化的感受是什么？、我对这些变化的感受是什么？3、这些变化对我意味着什么？、这些变化对我意味着什么？活动1青春的来临1 1、长大了长大了, ,身体外型发生明显的变化身体外型发生明显的变化. . 身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。 2、让我们既感到新奇又感到困惑。让我们既感到新奇又感到困惑。 在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们

4、的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。3、 意味着：我们正在长大，开始从儿童意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。最美丽的春天。温馨提示温馨提示 在不知不觉之间，我们的身体经历着一在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列

5、微妙的变化，系列微妙的变化，这意味着这意味着我们正在长大我们正在长大，开始从开始从儿童向成年过渡儿童向成年过渡，跨入青春期的大门跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。开始人生最美丽的春天。1）进入人生最美丽的春天）进入人生最美丽的春天青春期青春期一般指1019岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。 青春期是人的一生中最为关键青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。的发展阶段。 相相 关关 链链 接接青春期对于个人生长发育的重要意义？青春期对于个人生长发育的重要意义？ 是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为

6、成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。知识要点小知识小知识 表示青春期的专有名词：表示青春期的专有名词：1315岁岁舞勺之年；舞勺之年； 1520岁岁舞象之年；舞象之年； 12岁（女）岁（女）金钗之年；金钗之年； 13岁（女）岁（女）豆蔻年华，豆蔻年华， 15岁（女）岁（女）及笄之年；及笄之年； 15岁（男）岁（男）志学之年志学之年 20岁（女）岁（女）桃李年华；桃李年华； 20岁（男）岁（男）弱冠；弱冠；表示年龄的专有名词：表示年龄的专有名词： 30岁（男）岁（男）而立而立之年；之年；40岁（男）岁（男）不惑不惑之年、强壮之年；之年、强壮之年； 50岁岁知命知命

7、之年、年逾半百、知非之年、艾服之年、之年、年逾半百、知非之年、艾服之年、 大衍之年；大衍之年； 60岁岁花甲花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年；、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年； 70岁岁古稀古稀、杖国之年、致事之年、致政之年，、杖国之年、致事之年、致政之年， 从心之年、悬车之年；从心之年、悬车之年； 8090岁岁耄耋耄耋之年；之年；90岁岁鲐背鲐背之年；之年； 100岁岁期颐期颐,又可称为又可称为“人瑞人瑞”。 知识拓展 人的一生可分为哪几人的一生可分为哪几个阶段？个阶段？你知道吗？你知道吗？乳儿乳儿时期时期幼儿幼儿时期时期儿童儿童时期时期青春青春期期成年成年期期壮年壮年期

8、期老年老年期期 请同学们说一说在成长请同学们说一说在成长过程中自己有哪些变化？过程中自己有哪些变化？七嘴八舌七嘴八舌 请结合上面几张照片，结合自身和周围的同学的情况，议一议，身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十厘米七至十厘米，体重体重平均每年增加平均每年增加三至五公斤三至五公斤。 心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。期显著增粗，张力增强。 肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明

9、显增加，倍，肺活量明显增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。 脑脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。成年。 生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。别差异一目了然。2）青春期的三大身体变化）青春期的三大身体变化2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化? ?知识要点小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期

10、的身体变化1、身体外型的变化。、身体外型的变化。(如：身高、体重迅速增长，体态变化)主要表现在三个方面： 这一时期男孩每年可增长79厘米，最多可增长1012厘米；女孩每年可增长57厘米，最多可增长910厘米。人的身高是由先天和后天因素决定的。先天因素比较固定，后天因素比较灵活。由于青春期的发育有早有晚，因此出现个子高矮不齐，这是正常的现象。身高的定型一般情况是男 在2023岁，女在1821岁之间。身高的变化身高的变化体重的变化体重的变化 青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较

11、突出。由于身体的长高和体重的增加，体态 也随之变化。 体态的变化体态的变化 男性，女性的体态在青春期都开始发生变化，这也是第二特征的出现，也叫副特征。进入青春期后，男性肩开始放宽，肌肉逐渐发达，开始长胡须，喉结突出，声调开始变粗，发音浑厚低沉，人们称赞为潇洒的小伙子；女性主要表现在骨盆宽大，声带增长而窄，说 话嗓音变细变高，人们称赞为美丽 动人的大姑娘。小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期的身体变化1、身体外型的变化。、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。、身体内部器官的完善。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年)主要表现在三个方面： 心脏：重量增加

12、至出生时的10倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，1013岁为1400毫升，1415岁为20002500毫升，到20岁时可达2800毫升。脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。据研究：进入青春期后据研究：进入青春期后小小 知知 识识 青春期的身体变化青春期的身体变化1、身体外型的变化。、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。、身体内部器官的完善。3、性机能的成熟。、性机能的成熟。第二性征开始出现，第二性征开始出现，并逐步走向成熟。并逐步走向成熟。(如：身高，体重迅速增长，体态的变化)(如：心脏、肺脏、 脑 已接近成

13、年)主要表现在三个方面：第二性征第二性征: :男性男性表现为体格高大，肌肉发达，表现为体格高大，肌肉发达，有多而密的汗毛，长胡须，喉头突有多而密的汗毛，长胡须，喉头突出，嗓音低沉等。出，嗓音低沉等。女性女性表现为音调变高，乳房丰满隆表现为音调变高，乳房丰满隆起。脂肪分布于胸、肩及臀部，显起。脂肪分布于胸、肩及臀部，显现出女性特有的体表外形。现出女性特有的体表外形。（一）身体外型的变化（一）身体外型的变化如：身高如：身高(7-10cm)、体重、体重(3-5kg)迅速增长迅速增长 青春期身体变化的三方面：青春期身体变化的三方面：（二）身体内部器官的完善（二）身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、如：心

14、脏、肺脏、 脑脑 已接近成年已接近成年（三）性机能的成熟（三）性机能的成熟第二性征开始出现，并逐步走向成熟。第二性征开始出现，并逐步走向成熟。 这些变化东意味着我们这些变化东意味着我们进入了进入了青春期 这意味着我这意味着我们正在成长们正在成长, ,青青春悄悄地来了，春悄悄地来了，我们开始进入人我们开始进入人生美丽的春天生美丽的春天! !议一议议一议 进入青春期后，你进入青春期后，你/你的同学你的同学/ 你的小伙伴你的小伙伴都有哪些成长的烦呢？都有哪些成长的烦呢？父母和自己有不同的意见父母不让我们自己做主，管我们太多作业太多，没有玩耍的时间个子长不高脸上长有青春痘 我们应当如何看待青春期的生理

15、现象呢？（阅读36页回答）（1）长痘痘）长痘痘（2）变声）变声（3）体味）体味 在青春期，我们的身体发育在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。正常的生理现象。(P36)这些变化是否每个人都是这些变化是否每个人都是同时出现？课文是怎样讲的！同时出现？课文是怎样讲的！但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心

16、。 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？ 怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？(P36)1、青春期生理健康、青春期生理健康保护嗓子保护嗓子 ：不要高声喊叫或长时间唱歌、不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。茶水或泡菊花茶、胖大海水。 青春特别提醒青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，当，晚餐不过量。晚餐不过量。2

17、、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5、有疾病要求医。、有疾病要求医。 小李的烦恼小李的烦恼 最近，小李发现，班里的好多男生最近，小李发现，班里的好多男生个子长得特别的快，他看上去比其他同个子长得特别的快，他看上去比其他同龄人小了好几岁，而且班里有的男生还龄人小了好几岁，而且班里有的男生还长出了胡子，而他却没有。不仅如此，长出了胡子，而他却没有。不仅如此，最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师最近他动不动就发脾气，老是顶撞老师和父母，事后又经常后悔。和父母，事后又经常后悔。 小李到底怎么了，他该怎么办呢？小李到底怎么了，他

18、该怎么办呢？诗萌：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要过问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？ 宁滔：我在小学的时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。有时看到女生走过来，我就不自觉地去打招呼。和女生一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？ 温馨玉同学今年刚满14岁，她有一个非常亲密的“朋友”，就是一面漂亮的小镜子。每天，只要一有空，她就会对着小镜子把自己端详一番。为此引来不少同学的嘲笑，这使她产生了不少烦恼。 在你的周围是否也有像温馨玉同学这样爱照镜子的同学? 你对她

19、们的行为是怎样评价的？ 我们周围也有类似情况。爱美之心人皆有之，进入青春期的青少年往往对自己的体貌比较关注，但不要只专注于自己的外表美，否则会产生一些不必要的烦恼。人的美包括外在美和内在美。外在美是指形体美和风度美；内在美是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。作为中学生，应加强内在美的修养，在品德、情操等方面多注重，提高自己的文化素养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 如何来解决我们的烦恼，让我如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？的快乐？（三）成长不烦恼（三）成长不烦恼 青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们

20、的性腺功能开始成熟和发生作用，第一、第二性特征开始出现并逐渐走向成熟。性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心里发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒。另一方面，也给学生带来了很多与异性交往 和性心理卫生方面的问题。你了解吗？ 自我小测验自我小测验: 青春期的一些心理变化青春期的一些心理变化课堂小调查：课堂小调查：以下以下每个问题请选择回答：每个问题请选择回答：“是、不一定、不是是、不一定、不是”。 1、身体变化，使人骚动不安。、身体变化，使人骚动不安。2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。3、变得爱顶撞家长。、变得爱顶撞家长。4、对新鲜

21、事物特别感兴趣。、对新鲜事物特别感兴趣。5、对异性产生异常的好奇和兴趣。、对异性产生异常的好奇和兴趣。6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。8、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。10、对自己的身体变化已经了解。、对自己的身体变化已经了解。11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。、喜欢在家里或班级、学校表现自己。青春期心理方面的变

22、化有：青春期心理方面的变化有：1、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，“成人 感”强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性。4、性发育加速，性意识萌动。 富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 渴望独立，有“成人”感未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去控制 珍惜友谊，渴望交际感到孤独，不愿与人交往 看看你是否找到了自己的影子？心理自画像心理自画像成才愿望与心成才愿望与心理准备不足的理准备不足的矛盾矛盾信息

23、视野扩信息视野扩大与鉴别力大与鉴别力不足的矛盾不足的矛盾独立意识与依赖独立意识与依赖心理的矛盾心理的矛盾情感与理智的情感与理智的矛盾矛盾心理闭锁与渴心理闭锁与渴望理解的矛盾望理解的矛盾心理自画像心理自画像 看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？富有理想，勇于探索富有理想，勇于探索追求理想容易脱离现追求理想容易脱离现实，遇到挫折容易失实，遇到挫折容易失去自信，悲观失望去自信，悲观失望具有强烈的求知欲望具有强烈的求知欲望不能分辨哪些知识适于我们，不能分辨哪些知识适于我们，哪些不知识适于我们哪些不知识适于我们渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感未能摆脱依赖，难以完全承未能摆脱依

24、赖，难以完全承担自己行为责任担自己行为责任情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失去情绪波动较大，容易失去控制控制渴望父母、老师、同学渴望父母、老师、同学理解自己理解自己不能向他人敞开心扉，不能向他人敞开心扉，不主动与他人交流不主动与他人交流1、独立性和依赖性的矛盾。 2、成人感与幼稚感的矛盾， 3、开放性与封闭性的矛盾 4、渴求感与压抑感的矛盾矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: : 如何看待青春期的内心矛盾？ 青春期的心理充满着矛青春期的心理充满着矛盾盾. .这些内心矛盾这些内心矛盾, ,是我们是我们成长过程中正常的心理现成长过程中正常的心理现象象. .这些心理矛盾有时让我这

25、些心理矛盾有时让我们感到苦闷们感到苦闷, ,但正是他们构但正是他们构成了我们向前发展的动力成了我们向前发展的动力. .当然如果处理不好这些矛当然如果处理不好这些矛盾盾, ,他们也会成为阻碍我们他们也会成为阻碍我们发展的动力发展的动力. .知心姐姐的话：知心姐姐的话： 这些心理矛盾对我们有哪些影响？P38出谋划策解矛盾出谋划策解矛盾（可参考（可参考38页）页） 1、 2、 3、 4、当我们感到内心矛盾时怎么办？向老师、家长、亲友、社会向老师、家长、亲友、社会寻求帮助。寻求帮助。自己要学会当心理医生。自己要学会当心理医生。出主意：出主意：解决心理矛盾的好方法：解决心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，

26、寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青 .向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信给朋友写信或写日记等或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候：当我们感到很难解决内心矛盾的时候：除了可以向老师、家长、亲友以及社除了可以向老师、家长、亲友以及社会会寻求帮助寻求帮助外，外，自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医

27、生心理医生”。2、学会解决心里矛盾，保持心里健康、学会解决心里矛盾，保持心里健康 青春永远是美好的，可是真正的青春永远只属于那些力争上游的人，从今天开始让我们用积极的心态、积极的行动去面对生活，做一个青春之星！让我们的生命闪耀最灿烂的光芒！ 1.在有两性共同参与的活动中，参与者在心理上会感在有两性共同参与的活动中，参与者在心理上会感 到愉快，工作也干得起劲、出色，这就是心理学上的到愉快，工作也干得起劲、出色，这就是心理学上的 “异性效应异性效应”，它说明了（，它说明了（ ） A 世界是由男女生组成的世界是由男女生组成的 B 男生、女生应当有不超出同学友谊的正常交往男生、女生应当有不超出同学友谊

28、的正常交往 C 男女生性格上互为补充，互为映衬，其正常交往有男女生性格上互为补充，互为映衬，其正常交往有 利于少男少女的身心健康和班集体的团结利于少男少女的身心健康和班集体的团结 D 要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉，要学会自爱、自重，爱护自己的尊严和名誉， 懂得懂得 保保 护自己护自己 2.男女同学之间交往不恰当的方式有（男女同学之间交往不恰当的方式有（ ） A 经常单独呆在一起经常单独呆在一起 B 自然地、落落大方地进行交往自然地、落落大方地进行交往 C 尊重对方，不随意干扰别人的生活和学习尊重对方，不随意干扰别人的生活和学习 D 自爱并懂得保护自己自爱并懂得保护自己 课堂练习课堂练

29、习 3. 人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点，初中学生处于青少人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点，初中学生处于青少年时期，有着自己独特的特点，下面反映了初中生的情绪特点的年时期，有着自己独特的特点，下面反映了初中生的情绪特点的表现是（表现是（ ） A. 情绪起伏变化小，很稳定情绪起伏变化小，很稳定 B、 善于调控自己的情绪善于调控自己的情绪 C、情绪丰富而强烈、情绪丰富而强烈 D、情感比较单一、情感比较单一 4. 青春期的身体变化主要表现是（青春期的身体变化主要表现是（ ） 身体外型的变化身体外型的变化 身体内部器官的完善身体内部器官的完善 性机能的成熟性机能的成熟 自我意识的迅速发展自我意识的迅速发展 A. B. C. D. 5. 在我们与异性同学交往中（在我们与异性同学交往中（ ） 应该刻意掩饰自己应该刻意掩饰自己 不要公开交往不要公开交往 不要于异性同学过分亲热不要于异性同学过分亲热 不要拘谨羞怯、畏畏缩缩不要拘谨羞怯、畏畏缩缩 A. B. C. D.