《网球》课程教学大纲.doc
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1、皖皖西西学学院院体体育育教教育育专专业业专专项项方方向向课课程程大大纲纲皖皖西西学学院院体体育育教教育育专专业业普普修修课课程程大大纲纲网球网球课程教学大纲课程教学大纲一、 课程基本信息课程名称:课程名称:网球课程类别:课程类别:专项方向选修课程总学时(学分):总学时(学分):96 学时(6 学分) 理论学时:理论学时:10 学时 实践学时:实践学时:86 学时开课学期:开课学期:第 6、7 学期适用专业:适用专业: 体育教育专业 09 级本科开课单位开课单位/教研室:教研室:体育系/球类教研室二、课程设置目的与教学目标1、指导思想本大纲是依据皖西学院体育系修订的 09 级人才培养计划制订的。
2、本课程是 09 级人才培养计划中体育教育专业的专项方向选修课程。本课程的目的是通过教学使学生系统掌握网球的基础理论和基本技能,具有一定网球赛事的编排和组织能力,能做好临场裁判工作。本课程对促进学生身心健康发展,以及今后有效参与学校体育和社会体育相关工作,具有重要的作用。2、教学目标通过网球教学,使学生能掌握网球运动的基本技术,基本战术及练习方法;通过网球教学,提高学生爆发力、协调性、灵敏性等素质以及相互协作配合的集体主义精神;通过网球教学,使学生掌握网球运动的特点,发展趋势与动态。掌握网球运动的比赛基本规则与裁判方法。三、教学内容及要求教学内容和学时分配:教学内容和学时分配: 1、 理论部分
3、10 学时 2、 技战术部分 78 学时 3、 教学比赛和裁判实习 8 学时 合计:96 学时理论部分:10 学时(为教学重点;下划线为教学难点)知识单元知识单元知识点知识点序号序号描述描述序号序号描述描述要求要求学学 时时备备 注注1.1网球运动的发展 概况介绍网球运动的起源与发展,以及现 代网球运动的特点及发展趋势。1.2世界网球运动组 织、重大赛事介绍现有世界重要网球运动组织,重 点讲授四大网球公开赛,介绍其它一 些网球相关赛事。1网球运 动概述1.3网球运动的价值 和分类讲授网球运动的健身价值以及社会价 值。讲授网球运动的分类。2.1网球运动场地及 运动装备重点讲授网球场地的规格及其类
4、型和 特点。介绍网球运动基本装备。2.2网球运动准备活 动及运动恢复介绍网球运动准备活动的作用和常用 的练习方法以及运动恢复原理。2网球运 动的基 本知识2.3网球运动常见伤 病及预防介绍网球运动常见的运动损伤及预防 和处理方法。23.1握拍法和步法讲授东方式、大陆式、西方式以及双 手握拍法的握拍方法。讲授闭合式和 开放式步法的动作要领。3.2正反手击球讲授正手平击球、上旋球、削球;以 及双手反拍击球的动作做法及技术要 领,介绍单手反拍技术。3.3发球讲授平击发球、切削发球、上旋发球 的动作做法及技术要领。3.4接发球介绍接发球的握拍、准备姿势与站位、 击球和随挥跟进的动作要领。3.5截击球讲
5、授正手截击与反手截击的动作要领 和练习方法。3.6高压球介绍近网高压、后场高压、落地高压、 反手高压动作要领及练习方法3.7挑高球介绍防守性和进攻性挑高球动作要领3.8放小球介绍放小球的技术动作要领。3网球运 动的基 本技术3.9反弹球介绍放小球的技术动作要领。4.1单打战术重点讲授发球战术、接发球战术、底 线战术的形式及要点。4网球运 动的战 略、战 术4.2双打战术介绍双打战术的形式及要点45.1网球比赛的编排 方法重点讲授单淘汰制的编排方法,介绍 其他编排方法。5.2网球比赛裁判法介绍竞赛规程、赛程表的制定;介绍 裁判员的分工职责5网球比 赛的编 排方法 和裁判 法5.3网球竞赛规则重点
6、讲授网球比赛的一般规则。4实践部分:86 学时(为教学重点;下划线为教学难点)序号序号技能单元技能单元技能点要求技能点要求学时学时备注备注1基本技术1.1握拍法与步法 熟练掌握东方式、大陆式、西方式及双手握拍方 法,了解四种握拍方法的优缺点;熟练掌握闭合 式和开放式步法的动作做法及要领。41.2 1.2.1 1.2.2 1.2.3正手击球技术正手平击球 正手上旋球 正手削球先初步掌握正手击球的准备姿势、后摆引拍、挥 拍击球、随挥跟进四个技术环节,进而熟练掌握 正手平击球、正手上旋球、正手削球的动作做法 及技术要领。正手击球技术要点:1、击球全过程 眼睛要始终盯住球。2、尽早、尽快地后摆引拍。
7、3、击球时,握紧球拍,绷紧手腕。4、球拍随球 送出,充分随挥至左前上方。121.3 1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.3.4反手击球技术 反手平击球 反手上旋球反手削球 双手反拍击球 先初步掌握反手击球的准备姿势、后摆引拍、挥 拍击球、随挥跟进四个技术环节,进而熟练掌握 反手上旋球、反手平击球、反手削球和双手反拍 技术的动作做法和技术要领。反手击球技术要点: 1、看球,余光看对手。2、迅速移动到击球位置, 并正确地做好后摆。3、击球时,前臂保持伸直, 绷紧手腕。4、在身体另一侧的高处结束随挥动作。161.4 1.4.1 1.4.2 1.4.3发球平击发球 上旋发球 切削发球熟练掌握平击发
8、球、切削发球、上旋发球的动作 做法和技术要领。发球的技术要点:1、使用大陆 式或东方式反手握拍法。2、用指尖轻轻地拿住球, 抛球到位。3、球拍正确地置于背后并抬起肘关节。4、保持抬头看球。5、击球时,在身体前击球做 扣腕动作,并使重心跟进。6、球拍横挥至身体另 一侧,完成随挥动作。121.5 1.5.1 1.5.2截击球正手截击球 反手截击球熟练掌握正手截击球、反手截击球的动作做法及 技术要领。截击球技术要点:1、眼睛始终盯球。 2、握紧球拍,绷紧手腕。3、在身体前面击球。 4、保持拍头向上。5、用较短的撞或推击动作击 球。81.6高压球初步掌握高压球的动作做法,了解技术动作要领。41.7挑高
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