悦纳自己有这三点内容需要掌握.doc

《悦纳自己有这三点内容需要掌握.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《悦纳自己有这三点内容需要掌握.doc（6页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、悦纳自己有这三点内容需要掌握悦纳自己首先要做的就是要了解自己，找到自我认识的方法，今天的主要内容是悦纳自己知识点，希望对大家期末备考有帮助！知识点一、认识自我的途径(1)通过自我审视正确地认识自我。要想正确地认识自己，我们就必须经常审视自己，对自己一段时间以来在日常生活、工作中的表现进行总结，找出自己的进步之处、仍需改进之处以及自己在集体中所处位置的变化等。这是我们教育自我、提高自我的重要途径。(2)通过朋友的评价认识自我。古诗有云： 不识庐山真面目，只缘身在此山中。 正确地认识自我并不是一件容易的事情，有时周围的同事、朋友对我们的认识比我们自己更清楚，因此我们不妨结合他们对我们的态度、评价来

2、了解自我、认识自我。(3)通过专业机构的帮助正确地认识自我。目前，一些专业机构会提供一些性格测试、能力测试、职业倾向测试等题目给被测试者，并对其结果进行详细地分析，从而帮助被测试者正确地认识自己。二、如何悦纳自己1、悦纳自己就是愉快地接受自己，包括所有的优点和缺。首先是要让孩子喜欢自己。我告诉孩 子，我们都喜欢你。你看孔雀和小鸡都各有特点，但是它们同样可爱。因为你是你自己，所以你长成了现在的样子。眼睛小也很有神采，你也不是胖，只是比较壮。因为每个人都是特别的，所以每个人都不同。2、努力培养孩子的特长，发挥孩子的优势，增强自信。孩子字写得好，画画得好，就可以重点培养一下，使其成为特长，这会极大地

3、增加孩子的自信。3、帮助孩子养成良好的学习习惯，寻求高效的学习方法。群体的认可能增强孩子的自信。学校是孩子生活交往较多的地方。同学的认可很重要。想办法帮孩子在学习等方面得到小伙伴的认可，这样更易自信。4、大量阅读，开阔眼界。读各类作品，丰富孩子的精神世界。5、出门旅游，增长见闻。读万卷书，还要行万里路。孩子的见识多了，她也更能更好的认识自己。6、多做户外运动，学习一项体育技能。爱运动的孩子阳光快乐。多参加户外活动，多跑跑跳跳，孩子会更自信。7、父母要多多赞美，积极正面的评价孩子，不要取笑孩子。比如有的家长会笑话孩子： 瞧你那小眼睛 。多多找出孩子的优点。比如别人帮助她了，说了： 谢谢阿姨 。家

4、长要及时表扬鼓励，这样长期如此，孩子会成为一个懂礼貌的孩子，增加孩子的自信。8、父母的榜样作用。父母要给孩子树积极自信乐观的正面形象。孩子长期耳濡目染，也会渐渐习得的。三、如何完善自己1、自我分析你需要思考你的优缺点，知己知彼才能百战不殆。缺点会绊住你前进的脚步，你必须要找出它并战胜它，并且你要利用你的优点，发展它，提升它。2、建立使命感使命感会叫你队一件事百分百地伤心，会让你早起，会让你专注，会让你非做不可。会让你不放弃!3、明确价值观金钱，健康，交际，什么对你最重要，就讲什么摆在首位，遇到选择时，始终不变。4、设计目标明确，量化，可达到，并以结果为导向。简单粗暴。5、寻找榜样当你要做某件事

5、时，你一定要找一个榜样，当你迷茫无助，消极下沉时，看看榜样是怎么做的，怎么过来的，学习他，从他得帮助。6、详细的行动计划有目标有榜样之后，就是去做了，一定要细化每个步骤，并且执行它，对，绝对地执行它!7、做好时间管理找到你最有生产效率的事，每个人的时间都是24小时，但每个人的时间产量可以不同。8、打造你的团队别单干，你再厉害也是一个人，主耶稣传福音也要靠使徒们。9、系统化现在是大数据时代，尽量记录下每个有用的数据，列表，画图，分析，往前冲!10、大量复制能够认真走到这一步的话，说明你已经很成功了，这时如果你是开店，那么你可以开连锁了，如果是职场，你可以开课授教了。课后习题大连的小于，同学不叫他

6、 小于 ，叫他 鸭蛋 ，因为他有次英语考试得了零分。中考时因为偏科，他连大连市最差的高中都没考上。父亲发现他学习上没多少天赋，但在电脑方面颇有独到见解，于是在父亲的引导下，他在计算机方面发挥了惊人的潜能，不仅在首届全国中等职业学校计算机技能大赛中夺得 图形图像处理 项目第一名，如今还创立了自己的电脑公司。在班会上，班主任引导同学们就于锋的成功进行了讨论。(1)理论分析：小于的成功说明了什么道理?(2)我来列举：类似小于的情况还有很多，请你列举一个例子。(3)我来解决：看到魔术师刘谦的成功，李明的爸爸就要求他学习魔术，你认为这种做法可取吗?可以用哪些知识帮助李明说服他爸爸?答案：(1)人的个性品质、人生道路、实现价值的方式和途径的多样性。(2)例如，斯诺克明星丁俊晖的成功。(3)不可取。人的生命具有独特性;每个人可以根据自己的个性，发展自己的优势，选择一条适合自己的独特的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的才能。悦纳自己知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否学会了呢？大家一定要好好利用最后的时间复习备考，预祝大家可以在期末考试中取得优异的成绩！第 6 页 共 6 页