新学期新计划高中生赶快收藏.doc

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1、新学期新计划，高中生赶快收藏新学期新气象！马上就要开学了，同学们是不是很开心呢？但是我们在开学前要做一些计划，那么，小编给同学们分享一下新学期新计划吧！学习计划：认真听课改变上课开小差、分心走神的小毛病。只有认真听课，通过老师的精辟讲解，才能掌握课文的重点、难点、要点，才能融汇贯通，做到举一反三。虚心请教向同学请教，做到不耻下问。古语说得好“三人同行必有我师”，只有不懂就问，虚心向别人学习，自己才能取得进步！认真做作业改掉粗心、马虎的坏习惯。只有通过自己反复思考，认真对待每一道习题，书写整洁，按时按质按量完成老师布置的课堂作业。背诵课文特别是英语单词和例句。改变死记硬背的坏习惯，重在理解才能收

2、到事半功倍的好效果！只有通过自己的不断努力，不断尝试才能记熟背牢，让背诵课文不再是难题。多看课外书开阔自己的视野。只有不断积累知识，留心观察身边的人和事，那怕一草一木的变化，只有这样的原始积累，才能写出好作文，好的作文题材总是来源于日常生活！课外运动计划：在参与课外活动时,除了松弛我们的学业压力，还可以开拓视野，锻炼多方面的才能，见多才能识广。我们千万不可小参与课外活动,日积月累可以得到丰富的知识。课外活动虽耗时耗精力,却与学业互有帮助和促进。处理好两者关系，可把成绩提高到最顶端。田径：田径运动是最古老、最基础的运动。它能全面地发展人的身体素质，素有“运动之母”的美称。游泳：游泳也能放松大脑，

3、让人产生积极情绪和感想，帮助人们忘掉恼人的忧虑和挑战。跳水：跳水还能得到日光浴、空气浴和水浴的的锻炼，通过各种自然浴的锻炼，有助于增强身体对疾病的抵抗力，促进健康。举重：举重是种运动，只要是运动那么对人体都是有好处的，举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉，可以很明显的增加力量，主要就是锻炼上身肌肉和下肢力量，而且正确的举重练习还可以对长高有好处的。拳击：拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和

4、大脑得到充分的锻炼。足球：可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、唿吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。篮球：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。排球：排球运动中有很多弹跳扣球的动作，这些动作能锻炼大腿肌肉，使腿部赘肉减少，而且手臂由于甩动也得到了锻炼。乒乓球：打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边。羽毛球：打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上。网球：网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。手球：我们在锻炼四肢的时候，也就是在锻炼我们的大脑，特别是我们在手球中的反应，及时应变，都是提高我们大脑配合动作的有效方法，再根据别人的路线已经动作，快速做出反应，这不仅仅是提升我们手部的敏捷，更是提高我们大脑的反应能力。新学期新计划就讲解到这里了！希望同学们可以喜欢哦！想了解更多精彩内容请点击查看哦！第 3 页 共 3 页