最新[单人拉丁舞伦巴基本步教学视频] 拉丁舞伦巴单人套路.doc

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1、最新单人拉丁舞伦巴基本步教学视频 拉丁舞伦巴单人套路拉丁舞是一种体育与艺术相结合的舞蹈运动。既具有体育竞技性又包含舞蹈艺术的美感。不仅是一项休闲体育项目，还是一门舞蹈专业，更是一种艺术教育手段。下面是小编带来单人拉丁舞伦巴基本步教学视频，希望大家喜欢!单人拉丁舞伦巴基本步教学视频什么是拉丁舞中动作的节奏性动作的节奏性是舞蹈艺术的主要特征之一。十九世纪德国美学家艾·格罗塞曾经说过：“舞蹈的一个显著标志就就是动作的节奏的程序，没有一种舞蹈是没有节奏的。”假如，把节奏仅仅限于能跟上舞曲音乐的节拍跳舞的界定范围，这种认识未免太肤浅了。动作的节奏性是指舞蹈的人体动作

2、规律——动率始终是在一定的节奏中展现的。它不单指节奏点的准确，更重要的是指对固定节拍的韵律节奏处理，或者说是对原舞步型的基本节奏给以多变节奏的变化，使其具有个性特征并更富有魅力、速度的快慢、动作力度的强弱、步幅的大小等对比变化。一句话，就是节奏的表现力。在舞蹈中能否运用节奏表现力是衡量舞者水平高低的分界线。比如，有经验的舞者跳伦巴、恰恰恰时，在整个舞蹈流程中，在节奏的处理上，力度的强弱、步频的多少、步幅的大小并不都是平均分配的。跳桑巴、加依夫、其率动在速度的快慢上显示出一定的时间差。又如，做转体或连续旋转时，由于恰到好处地掌握、运用了动作的节奏性，看起来显得干脆、利落、

3、漂亮。反之，不讲究动作的节奏性，舞蹈就显得苍白无力、平淡无味、毫无生气。跳拉丁注意事项1.怕辛苦既人最好吾好学.学拉丁是一项好辛苦既体育运动.无论你系想普通锻炼，定系做一个专业舞者，要跳得有翻甘上下，没翻几年扎实既基本功都吾好念.2.跳拉丁吾可以减肥，我跳拉丁重左4斤(不过感觉几好，身体比以前硬净)，大腿变粗，肩胛骨位置肌肉变厚(呢d地方肌肉运动好大噶)，唯一比较好，腹部没咩赘肉，甚至有肌肉.拉丁可塑形，由于长时间大强度跳会大量增强肌肉，系日常既站立，行路等动作都会吾自觉呈现舞态：企系度果阵比较挺拔，颈伸长，膊头向下压，挺胸，翘臀;行路时胸以上好安静，甚至呈现水平运动，胯位晃动几大，尤其大步行

4、果阵摆胯动作明显。3.吾好以为学会花样就钟意系人面前摆几道.实际上好既男舞伴吾系自己跳得好，而系运用自己既身体肌肉运动将感觉传递比女生，等女生跟住男生提示去发挥.所以基本功起码需要几年时间去一步步提升，肌肉点郁、重心点挪、点传递感觉，从腹中既安静提升到胸，强人提升到颈以上，等等。系南美，公认、好既男舞伴系体女舞伴跳得好吾好，拒地关注既焦点始终系自己既舞伴。果d系比赛中只顾自己表演既男舞伴，不停摆出靓造型，显得不伦不类-即使会转好多圈，有好快既速度，都没将拉丁舞精神贯穿舞蹈中，感动吾到评判同观众(自己跳得好却忽略伴侣，汗啊).4.舞伴之间最好吾好过多讲话，因为拉丁舞已经系一种语言.等舞伴熟悉自己

5、既身体，用五到十分种既时间用自己身体而吾系手黎带动舞伴运动身体。5.花样要有，不过花样同套路吾系最后目标，因为最好即使花样跳得点口力，都不过等观众体到两个玩杂技既人。我吾好去“长隆”体呢?6.照顾你只脚，照顾你对鞋。脚同鞋系你向地面表达力量、传达舞蹈语言既中介。即使跳到只脚起水泡、磨到甩晒皮，翻屋企好好浸下拒，至于鞋要注意防潮，本身就已经好大汗啦，拉丁鞋独特既材料好吸汗呢，最好跳完摊一摊，再用报纸包。7.吾好因为念住减肥，吾吃也去跳，一个吾觉意会低血糖，跳拉丁系一样消耗量好大既运动;同样吾好食饱，个胃顶住跳跳下反胃都有噶。一般我带流质、有一定热量既饮料。8.去跳舞最好着平底鞋或波鞋，已经踩住高争鞋跳2、3粒钟，前脚掌受力好大，吾跳就等拒休息下。猜你喜欢：1.拉丁舞教学视频 单人基本步法2.拉丁舞伦巴入门教学视频3.拉丁舞伦巴基础教学视频4.杨艺拉丁舞伦巴基本教学视频5.拉丁舞伦巴长步教学视频第 4 页 共 4 页