体育课课件.ppt

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1、 1.让学生初步掌握耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。 2.发展学生的耐力素质。并且让学生知道一些耐力素质的练习方法。 3.培养学生主动学习的态度，让学生在活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中。 4.培养学生吃苦耐劳，顽强勇敢，积极进取的优良品质。 重点：学会耐力跑的呼吸方法与跑步姿势。 难点：熟练应用技术进行练习，以及克服“极点”的意志。 教材分析：耐久跑是选自初中教材体育实践部分。这内容既有着上下肢和灵敏性的练习，又有着耐力的练习，而且要求全身各部分的协调性进行教学，符合初中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。 今天的教学内容主要以游戏性质为主，同时，发展学生创造性、主动性

2、，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。耐久跑共4个课次，这是第3课时，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的中长跑跑作好准备。. 听讲要领-模仿-游戏练习-巩固的 教学流程，通过游戏的 形式让学生在体验趣味的 同时深刻体会呼吸和运动节奏的 关系，从而提高心血管能力，在体会、想象、模仿、比赛中形成正确的 耐力跑的能力。、教师讲解有关知识点、要求及重点等。要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。、组织学生练习：（） 原地练习：原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）（） 跑的练习：慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏（）由体锻小组长带队绕场进行（）走、跑交替，体会动 作要领。（）蛇形跑（）变速跑 教师先讲解后进行示范