最新[明星如何保养皮肤]女明星吃什么保养皮肤.doc

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1、最新明星如何保养皮肤女明星吃什么保养皮肤每个明星皮肤看起来都那么好，她们是怎么保养的呢，不妨和小编一起来了解下明星保养皮肤的秘诀，或许你可以学到一两招欢迎大家的阅读!明星保养皮肤的秘诀：宋慧乔美丽清新的保养之道——宋慧乔曾有人这样描述宋慧乔的美丽：“上帝制造她皮肤的时候一定加入了这些东西：清晨含着露水的玫瑰花瓣、用北海道超钙牛奶制成的牛奶豆腐，雪莹蚕的茧制成的上好丝缎。”面若桃花，肤似凝脂，回眸一笑百媚生，笑语盈盈暗香去。这是文豪金庸的武侠小说中描绘绝世美女的常用语句。几千年来，这也一直是中国女人眼中的完美肌肤。而宋慧乔，就是这样清新完美。宋慧乔

2、的皮肤好到什么程度呢?广告中的女明星皮肤看似吹弹可破，但实际上不知道经过了多少层的粉饰。但是宋慧乔的皮肤可以在几乎是裸妆的情况下保持广告中的皮肤效果。我们经常对电视广告中女明星吹弹可破的皮肤垂涎欲滴，事实上，有很多明星如果不化妆的话可以用“惨不忍睹”来形容，近看更是千疮百孔。广告里看到的那个效果，是不知道摄影师死了多少脑细胞才修出来的。唯有宋慧乔，略施粉黛就能够达到广告中的皮肤效果。对完美肌肤的标准，宋慧乔的观点跟大多数女性一样，要求白暂，还要不是惨白，而是健康的白里透红的白。肌肤如凝脂般雪白娇嫩，双颊若桃花般艳丽迷人。下面就看一下她是怎样做到白里透红的。美白面膜让肌肤

3、白胜雪艺人拍戏或拍广告有时需要晒太阳，最要命的是一晒就是好几天，对一个美女来说，牺牲是很大的。不过，宋慧乔每回都可以白回来，自有她的一番心得。为了让自己迅速恢复原本白皙的模样，她每天都敷美白面膜，并且勤搽美白精华液，目的就是为了加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。我们日常生活保养，不需要这么密集护理，可以一周敷三次面膜，保持皮肤红润白皙。牛奶让皮肤丝绒般幼滑宋慧乔坚持天然护肤。她的一个护肤良方是每天用牛奶洗脸，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，在美白保湿的同时让你的肌肤嫩滑紧致。在片场忙着拍戏

4、时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性更易上妆，宋慧乔也会采用黄瓜面膜等应急措施。远离对皮肤不利的食品宋慧乔的皮肤属于混合性皮肤，工作繁忙焦急上火时偶尔会长痘痘。对抗痘痘宋慧乔的秘诀是远离所有对皮肤不利的食品。巧克力、可乐、红茶这类食品会刺激肠道，容易使脸上长痘痘长斑。护肤从饮食开始，她偏爱一些可以养颜美容的饮料，例如喝人参茶和柠檬汁。一杯热热的人参茶可以加速血液循环，红润脸色，提高人体免疫力，是补充元气的好饮品。柠檬当称白嫩肌肤的水果之王，其含有丰富的维生素C和柠檬酸，对肌肤美白和抗氧化都有良好的效果。柠檬茶的做法十分简便，将新鲜柠檬洗净切片，冲入开水即可，连续喝一周，肌肤就会由内而外变得透

5、亮。此外，拍戏睡眠不足时，宋慧乔一定会多吃些水果，以补充水分和维生素，从里到外强化美白.注重护肤小细节宋慧乔从小就因为皮肤水嫩而备受夸奖。宋慧乔的母亲皮肤就很白嫩，所以她将自己的好皮肤归功于先天遗传，后天保养。当演员作息很不正常，熬夜拍戏会导致肤色晦暗，长时间化妆皮肤无法正常呼吸，背台词造成精神紧张影响肤质，拍外景时经常有强烈阳光照射，在棚内拍戏也要面对强光，出席新闻发布会又要面对记者的长枪短炮，去外地拍戏坐飞机机舱环境十分干燥。再怎么天生丽质，如果没有后天的保养，皮肤经受这么多伤害就会变得脆弱。因此，她很注意从生活细节上来提高护肤。比如洗脸一定用温水，因为太冷或太热的水都会刺激皮肤，破坏皮肤

6、的水油平衡。而温水能使皮肤毛孔打开，一天积淀在脸上的灰尘、彩妆就很容易被清理干净。夜间保养皮肤的技巧1、护肤时不应忽视卸妆环节 不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不是这样的。我们的肌肤每天都有受到环境的刺激，如汽车尾气等，一般洁面产品很难做到彻底清洁。因此，无论是否化过妆，都应卸妆+洁面的双重清洁。2、护肤的最佳时间是在沐浴后 沐浴后进行保养，肌肤的吸收能力是最强，最佳入佳时间在9点半到10点钟，因此，每天沐浴护肤最佳时间应在10点左右。3、修护与保湿为重点，绝不能日夜滥用 白天护肤需要抗氧化、抗污染的产品。而夜晚则需要使用晚霜，因为晚霜更合适在夜间睡眠时间对肌肤时行修复。4、不能用晚霜代替眼霜 眼睛周围是要肌肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。决不能用面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。明星如何保养皮肤第 4 页 共 4 页