最新【好吃的羊肉片炒金针菇要怎么做】羊肉炒金针菇.doc

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最新【好吃的羊肉片炒金针菇要怎么做】羊肉炒金针菇金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富。好吃的金针菇羊肉应该要怎么做呢?接下来，小编跟你分享羊肉片炒金针菇的家常做法。制作羊肉片炒金针菇的准备材料主料250g400g辅料适量适量适量适量适量羊肉片炒金针菇制作过程的步骤1.准备好羊肉片2.金针菇洗净3.做好调味汁：酱油、蚝油、糖、淀粉、水、盐4.锅中放油5.加入肉片翻炒6.倒入调好的汁7.加入金针菇，炒熟了即可出锅金针菇的作用1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;2. 延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用;3. 防癌抗癌香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素;4. 降血压、降血脂、降胆固醇香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。金针菇相关做法推荐：1.西红柿炒金针菇的做法2.蒜蓉金针菇要怎么做3.番茄金针菇汤的做法教程4.酸汤肥牛金针菇的做法5.蒜蓉蒸金针菇的家常做法第 2 页 共 2 页