《养成良好卫生习惯》主题班会课件.ppt

《《养成良好卫生习惯》主题班会课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《养成良好卫生习惯》主题班会课件.ppt（14页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、14周主题班会校园一角视频观看我们的周围有我们的周围有哪些不文明的哪些不文明的卫生习惯？卫生习惯？猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（ ）习惯习惯 事实上，成功与失败的最大事实上，成功与失败的最大差别，来自

2、于不同的习惯。好习差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。是一扇向失败敞开的门。坏习惯坏习惯 日本有一家食品公司要招聘一日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经

3、理的眼小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他到死也不会知道是他抠鼻孔抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。手的饭碗落入了他人之手。G3我们可以做些什么呢？我们可以做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖

4、鞋、餐具等。遵守作息时间，起居定时如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，起居定时有规律。有规律。 二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应一定时用膳，定量用餐，早晨起床后坚持锻炼，常生活中应一定时用膳，定量用餐，早晨起床后坚持锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更

5、认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。生活一辈子。三、三、要自我减轻压力。坚决不能赌博吸烟，在紧要自我减轻压力。坚决不能赌博吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难和不愉快的事，找个保持愉快的心情，遇到困难和不愉快的事，找个好友倾诉一下或自我调节，特别是碰到同学之间好友倾诉一下或自我调节，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时，千万不能闷闷不愉

6、快又不能随便直言的事情时，千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。合理，尽快解脱出来。 同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习得的，美好的生存环境是靠大家共同创中慢慢习得的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。造的。个人卫生歌个人卫生歌 干净手帕随身有，勤剪指甲勤洗头。干净手帕随身有，勤剪指甲勤洗头。饭前便后要洗手，早晚刷牙常漱口。饭前便后要洗手，早晚刷牙常漱口。耳朵鼻子不能抠，脏手不把眼来揉。耳朵鼻子不能抠，脏手不把眼来揉。仪表整洁天天要，个人卫生常讲究。仪表整洁天天要，个人卫生常讲究。 环境卫生歌环境卫生歌 见到垃圾弯个腰，见到垃圾弯个腰， 不让纸屑到处跑。不让纸屑到处跑。 值日劳动认真做，值日劳动认真做， 桌椅花草冲你笑。桌椅花草冲你笑。 干净环境要爱惜，干净环境要爱惜， 人人环保真重要。人人环保真重要。