四年级篮球教学要点.doc

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1、-44-第三节第三节 水平三学段水平三学段( (五、六年级五、六年级) )课时计划课时计划学习并初步掌握移动、运球急停急起、原地单手肩上投篮。学习行进间双 手胸前传接球和行进间单手高手投篮。进一步熟悉球性和具有一定控球 能力。 发展跑、跳、运、传接、投等 基本活动能力和灵敏、速度、力量素质和协调 性。培养团结合作的能力和集体主义精神。 以下篮球教学内容，在课的准备部分或其它部分灵活运用以下篮球教学内容，在课的准备部分或其它部分灵活运用跨跨 步步 教学要求：教学要求：学习并初步掌握跨步动作 教学重点：教学重点：屈膝蹬地重心低 教法建议：教法建议：1、原地作徒手的前、后、左、右跨步练习。2、原地持

2、球的前、后、 左、右跨步练习。转转 身身 教学要求：教学要求：学习并初步掌握转身动作 动作要领：动作要领：蹬地转身重心低，轴脚前掌着地拧，转身迅速无起伏，蹬转结合要 协调。 教学重点：教学重点：屈膝降重心，蹬地速转身。以前脚掌为轴。 教法建议：教法建议：1、徒手练习（根据口令作练习） 。2、持球练习（根据口令作前、 转身） 。3、成一路纵队，沿篮球场四周慢跑，到指定地点或听口令作急停后的 转身练习。4、面对站力，前跑接球急停，作几次前（后）转身，再将球传给 对方。后撤步后撤步 教学要求：教学要求：初步掌握后撤步 动作要领：动作要领：前脚蹬地接滑步，转腰换手速后移。 教学重点：教学重点：蹬地后撤

3、快、重心稳。 教法建议：教法建议：1、根据教师口令作徒手练习。2、教师作跨步，学生作后撤步。 3、二人一组，一人持球作原地跨步，另一人作后撤步。4、二人一组，一人作 行进间转身，另一人作后撤步。 抢球和打球抢球和打球 教学要求：教学要求：初步掌握转、扭、挑、扣的抢打动作。 动作要领：动作要领：抢球：上步迅速握住球，双手用力速转体。打球：突然上步指 上-45-挑（或下扣） ，动作迅速并短促。 教学重点：教学重点：动作要有突然性，抢球要转体扭球。打球要上挑或向下扣球。 教法建议：教法建议： 1、抢球：（1）二人一组正面抢球。先消除有极持球，让抢球者 体会动作。然后再积极持球和抢球，到规定次数，二人

4、互换。 （2）侧面抢球。 二人一组，一人持球，另一人由侧面抢球，抢到球后将球传给原持球者，再到 另一侧抢球。2、打球：（1）集体徒手练习。 （2）持球练习。二人一球，一人 持球，另一人打球，规定时间或规定打球次数后交换。 （3）上步打球。一人持 球，另一人在 23 步外，听口令后，迅速以前滑步或攻击步上步连续打球， 再交换。 （40 运球和打球。一人运球，另一人邀请赛，并伺机打球，定时交换。人盯人防守人盯人防守 教学要求：教学要求：选择好盯人的位置。 动作要领：动作要领：人球兼顾人为主，步法灵活盯人。 教学重点：教学重点：抢占有利防守位置，人球兼顾。 教学建议：教学建议：1、防无球队员。 方法

5、：（1）三人一组用一球，一人持球，另二人分别为攻、守者。 （2）进攻 者不断移动，防守者始终在进攻者与持球者之间选择有利位置。 （3）场中为假 设球篮，进攻者将球传给中国站立者定时三人互换。 2、防持球者：二人一组，持球者作瞄篮藻切入动作，防守者根据对方动作， 作防投篮或防切入动作，定时、定次数，攻守互换。 3、半场人盯防守。 方法：（1）三对三或四对四，用一球。 （2）时攻者在外围传球，防守者及时 调整位置和距离。 （3）外围传球由慢到快，在基本掌握防守方法后，可进行半 场比赛。4、半场上盯人教学比赛。第第 1 1 课时课时教学内容：教学内容：行进间双手胸前传接球 教学要求：教学要求：学习和

6、体会动作。 动作要领：动作要领：跑时侧对球来向，跨步接球迈步，接球柔和传球快，上下配合要协 调。 教学重点：教学重点：跨步接，迈步传，手脚动配合要协调。 教法建议：教法建议：1、徒手练习：（1）在走动中体会动作。 （2）在慢跑中体会动作。-46-（要求：A 左（右）脚落地接球， （右）左上步时出球。B 球要在中枢脚第二 次落地前将球传出，否则为带球跑。C 双手接球时迅速收臂后引，然后又迅速 伸臂抖腕传出球） 。2、加球练习：方法和要求同上。3、迎面跑动传接球（正 面和侧面）及统计传球成功次数多少的游戏。第第 2 2 课时课时教学内容：教学内容：运球急停急起 教学要求：教学要求：学习并体会运球急

7、停急起动作。 动作要领：动作要领：体稍前倾膝微屈，球拍身旁人急停，推球 急起往前运，人球兼顾护好球。 教学重点：教学重点：急停时降低重心，球在体侧，控护好球。 教法建议：教法建议：1、二人一球，作原地快、慢、高、低、 运球（左右手交换练习，定时或定量） 。2、原地作前、 后、左、右、移动的运球（体会拍球部位，增强指、 腕的灵活性） 。3、听口令的运球急停急起。 （如图 2- 19） 方法：A、分为若干组，排列如图。B、教师发“起” 、 “停”的口令，学生作运球急停急起动作。C、听口 令的运球急停急起比赛。第第 3 3 课时课时 教学内容：教学内容：教学比赛 教学要求：教学要求：通过教学比赛能运

8、用已学过的基本技术。 教学重点：教学重点：在对抗中灵活运用。教法建议：教法建议：四教篮球（同初一内容） 。第第 4 课时课时教学内容：教学内容：原地单手肩上投篮 教学要求：教学要求：学习体会原地单手肩上投篮动作。 动作要领：动作要领：前后开立面对蓝，指分托球腕后翻，肘对球篮臂上伸，投篮扣腕指 拨球。 教学重点托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。 教法建议：教法建议：1、徒手模仿练习。2、二人一球相距 46 米的模仿投篮。3、二人-47-一球相距 46 米的模仿投篮。 （中间悬挂一绳） 。4、结合第 13 课次内容作 练习或游戏。第第 5 5 课时课时 教学内容：运球急停急起教学内容：运球急停

9、急起 教学要求：教学要求：初步掌握运球急停急起动作。 教学重点：教学重点：起停迅速，球近身，控好球。 教法建议：教法建议：听口令的运球急停急起。2、运球急停 急起（如图 2-20） 方法：A、分为两组，各在半场练习队伍排列如图。 B、每组用球 46 只，运球者每到“， ”标志处作 急停急起动作。C、前者运球到第 3 标志处，后者 出发。D、等候出发者，均在原地运球。第第 6 6 课时课时教学内容：教学内容：行进间单手高手投篮 教学要求：教学要求：学习并体会步法。 动作要领：动作要领：右手投篮跨右脚，跨步要大接住球，左脚跨小起跳高，伸臂扣腕球 轻投。 教学重点：教学重点：跨接步要大，踏跳步要小而

10、高，伸扣协调。 教法建议：教法建议：1、徒手练习（根据口令“跨、踏、投”的 模仿练习） 。2、自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。 3、跑篮练习（以右手投篮为例。地面划好三条横线： 起跨线、跨步落地线、踏跳投篮线。助跑几步，逐步形 成跨右脚的习惯） （如图 2-21） 。4、跑篮比赛。步法正确者得 1 分。第第 7 7 课时课时教学内容：教学内容：行进间单手高手投篮 教学要求：教学要求：初步学会上篮步法。 教学重点：教学重点：同第 6 课次。 教法建议：教法建议：1、复习第 6 课次练习。2、跑篮练习：拿教 师手重的球上篮（如图 2-22） 。-48-3、接教师轻抛传的球上篮。如图上 4、运球

11、几次后的上篮。第第 8 8 课时课时教学内容：教学内容：教学比赛 教学要求：教学要求：通过教学比赛，巩固已学基本技术。 教学重点：教学重点：能在对抗中灵活运用已学基本技术。 教法建议：教法建议：活动篮圈比赛（如图 2-23） 方法：A、将学生分为人数相等每队 10 人左右的两个 队。B、每队有二人手拉手成一圆圈，作为活动篮圈。 可在场上任意移动，单不能松手。C、中圈跳球后， 获球队通过传接球、运球、运球急停急起等动作，最 后将球投入本队活动篮圈内投中一次得一分。D、投 中后由对方在中圈发球，继续比赛。要遵守规则，不 得犯规。第第 9 9 课时课时教学内容：教学内容：行进间双手胸前 传接球 教学

12、要求：教学要求：初步掌握进间双 手胸前传接球动作。 教学重点：教学重点：跨步接球，迈步 传球，及时准确。 教法建议：教法建议：1、圆圈跑动传 接球（如图 2-24A） 。2、进间双手胸前传接球 （如图 2-24B）3、全场行 进间二人直线双手胸前传球推进（如图 2-25） 。第第 10 课时课时教学内容：教学内容：教学比赛 教学要求：教学要求：通过教学比赛，复习巩固已学基本技术。 教学重点：教学重点：能在对抗练习中灵活运用。-49-教法建议：教法建议：活动篮圈比赛（同第 8 课次内容）第第 11 课时课时教学内容：教学内容：原地双手头上传接球；原地双手头上投篮（介绍） 教学要求：教学要求：学习

13、并体会动作。 传球动作要领：传球动作要领：头上持球要屈肘，蹬地腰腹稍用力，前臂挥动将球传出，发力 在于指与腕。 投篮动作要领：投篮动作要领：头上持球要屈肘，蹬伸腰腹要协调， 双臂上升向球篮，翻腕拨指将球投。 教学重点：教学重点：传球时小幅度挥臂屈腕；投篮时伸臂翻腕。教法建议：教法建议：1、二人一球，面对传接球，距离由近到 远（距离 46 米） 。2、对墙传球。3、二人一球，面 对作投篮练习（要求球在空中有一定的弧度） 。4、传 接球和投篮练习（如图 2-26） 方法：A、将学生分为四小组， （每组 46 人）按图 排列，每组用一球。B、由边线处传球给罚球线上 的，跑到身后。C、接球后投篮，不论

14、中否， 前去抢球，将球传给，同时跑到后面。第第 12 课时课时教学内容：教学比赛教学内容：教学比赛 教学要求：教学要求：在比赛中运用已学的技术。教法建议：教法建议：地圈球比赛（如图 2-27） 方法：A、将学生分为人数相等每队 10 人左右的两 个队。B、中圈跳球后，获球队为进攻队。进攻者 通过传接球、运球等技术，将球投到防守圆圈内的 同队队员每传一次得一分。C、防守者要求用人盯 人防守。D、球中后，有失分队在本队圆圈内发球 组织进攻。E 比赛可定时或定投中次数。第第 13 课时课时-50-教学内容：原地单手肩上投篮教学内容：原地单手肩上投篮 教学要求：教学要求：初步掌握投篮动作。 教学重点：

15、教学重点：球托稳，伸臂扣腕投出球。 教法建议：教法建议：1、篮下投篮（如图 2-28） 方法：第第 14 课时课时教学内容：教学内容：行进间单手高手投篮 教学要求：教学要求：复习改进上篮步法。 教学重点：教学重点：跨接步要大，踏跳步要小而高。 教法建议：教法建议：1、半场运球上篮（如图 2-29） 方法 ：A、排列成两路纵队，各持一球，运球上篮， 速度由慢到快。B、投篮后，不论中否，再运球到队排 尾。 2、三步摸高练习（如图 2-30）方法：A、将学生分为若干组， 每组约 810 人，成纵队鱼贯 练习。B、场中空间高悬长绳， 上挂排球几只，由低到高。 C、学生依次作三步摸高练习，按行进间单手高

16、手投 篮动作要求，尽量向上伸展跳起摸高悬球，女生高度 可降低。D、本练习可与运球上篮动作组成循环练习。第第 15 课时课时教学内容：教学内容：行进间双手胸前传接球 教学要求：教学要求：复习并改进已学动作。 教学重点：教学重点：手脚配合协调，传球及时准确。-51-教法建议：教法建议：1、慢跑中的双手胸前传接球（分析纠正错误动作）2、全场行进间 双手胸前传接球（如图 2-32） 方法：A、全场一分为二，学生分两组同时练习。B、以传球速度快，动作质 量好的小组为优胜。每次练习后，二人互换位置。C、本练习可结合投篮。第第 16 课时课时教学内容：教学内容：行进间单手高手投篮 教学要求：教学要求：初步掌

17、握上篮动作。 教学重点：教学重点：步法、手法正确。 教法建议：教法建议：1 半场运球上篮（同第 14 课次练习1） 2 综合练习：行进间运球、传接球、投篮（如图 2- -33） 。犯法：A、成两路纵队排列于端线处。B、先作行进 间运球，将球传给教师或小组长，继续前跑并接回 传球，然后运球上篮。C、自投自抢，将球传给第二 人，自己跑向另一路排尾。第第 17 课时课时 教学内容：综合练习教学内容：综合练习 教学要求：教学要求：巩固已学动作 教学重点：教学重点：传接球动作协调合理，投篮正确。 教法建议：教法建议：运球、行进间传接球、投篮的综合练习（如 图 2-31）方法：A、运球饶过障碍，传球给并切入，接回传 球后运球上篮。B、投篮后将球传给，跑向位。 C、传球给后，即跑向后。D、全场可分四组练 习。第第 18 课时课时 教学内容：教学内容：教学比赛 教学要求：教学要求：提高防守（防持球者和防无球者）位置选择的能力。 教学重点：教学重点：在对抗练习中保持有利的防守位置。-52-教法建议：教法建议：人盯人半场比赛：A、比赛人数可根据全班人数：三对三、四对四 等。B、进攻者运用已学的基本技术进攻投篮。防守者运用已学过的防守动作， 不断移动，选择有利防守位置。C、比赛中，教师不断提示学生，纠正错误， 提示要求。D、为了增加练习密度，轮空的学生可在一边练习。