防溺水安全知识大全_1.docx

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1、防溺水安全知识大全防溺水安全知识大全防溺水安全知识大全为认真贯彻执行教育局做好预防学生溺水事故的紧急通知，进一步加强我校学生的安全意识，避免溺水事故的发生，学校决定通过家校互动平台开展预防溺水安全宣传教育，编辑（防溺水安全知识）供我校学生及家长参考使用，以便切实加强学生的安全意识，提高自己救护能力。一、游泳、嬉水要注意什么在亲近河流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便相互照顾。1设有禁止游泳或水深危险等警告标语之水域处，千万不可下水嬉水。2切勿到不明地形的水域、河流、水塘、小坑等游泳、嬉水，以免发生危险。3身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。4不明河

2、流地形或水深处均不宜下水。5潜水技术欠佳者，不可贸然潜入深水，以免生命危险。6从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以保安全。7不穿着牛仔裤或长裤下水。8假如看见有人溺水，要大声呼救，无熟练救生技术者，不要妄自赴救。9河流出现暗潮漩涡。假如不明水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣意弄潮嬉水，很可能要付出极大的代价。二、什么情况下不宜游泳游泳是磨练人的意志、锻炼身体的良好方法，但也要做到16忌，遇有下列情况不宜游泳。1忌饭前饭后游泳空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2忌剧烈运动后游泳剧烈运动

3、后马上游泳，会使心脏加重负担，体温的急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3忌月经期游泳月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量太多、经期延长。4忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳时，切忌贸然下水，凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。5忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急剧皮炎，亦称日光灼伤，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。6忌不做准备活动即游泳水温通常总比体温低，因而，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。7忌游泳后马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会忽然增

4、加胃肠内的负担，久之容易引起胃肠道疾病。8忌游时过久皮肤对严寒刺激一般有三个反响期第一期：入水后，受冷时刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。9忌有癫痫史者游泳无论是大发作型或小发作型，在发作时有一霎时意识失控，假如在游泳中忽然诱发，就难免“灭顶之灾。10忌高血压患者游泳十分是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。11忌心脏病患者游泳如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病，较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之。12忌患中耳炎游泳无论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜，使病情加重，甚至可使颅内感染等。13忌患急性结膜炎游泳该病病毒，十分是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊，在该病流行季节即便是健康人，也应避免到游泳池内游泳。14忌某些皮肤病游泳如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹，而且还加深病情。