实用心理学学习心得体会范文.docx

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1、实用心理学学习心得体会范文实用心理学学习心得体会范文也许是盘古开天辟地，也许是上帝的灵感创造了这个世界，也许是大爆炸创造了这个世界。可是，在这之后，真正创造了这个世界的，是人类的思维。由于人类的思维，产生了文学艺术，产生了科学技术，产生了这个世界上每个角落里的房屋建筑和花花草草。同样，人类的思维，也带来了战争、凶杀、竞争、猜疑和嫉妒等恶性的东西。可是呢，也许是上帝播撒在人的内心的种子吧，人的内心总是向往着爱、快乐和幸福的。那么，在这样一个压力重重的时代处境下，我们怎么样才能获得本人想要的身心放松的幸福呢?答案就是：换一种思维。好像我喜欢的作家亦舒讲过的那样：“我享受着自由，呼吸着空气，喝着水，

2、我是快乐的。再延伸一些来想：我的眼睛能看到美丽的山水和可爱的孩子，我的耳朵能听见动人的鸟鸣和哗哗的流水声，我有手有脚，我是幸福的。每个人来到尘世，还大抵都想获得成功。所以，最美妙的祝福语，一向都是：身体健康，生活幸福，事业有成。所谓成功是什么呢?在我看来，就是实现了本人的人生梦想，得到了一定量的金钱和权利。这样，人的精神和脚步就会自由得多。也就是讲，成功是为了自由。那么，怎么才能获得成功呢?成功的方法，其实也很简单，那就是：擅长考虑。纵观古今中外每一个人成功的人，都是擅长考虑的。只要擅长考虑，思维才能不受束缚，不受前人言论和世俗舆论的束缚，并且创造出一些新的规则。而一个能制定规则的人，就一定已

3、经是一个成功的人了。以上所分析的，就是实用心理学中所讲到的一种思维方法：变通思维，即换个角度看问题。这本书中，还讲到了另外六种思维方法，包括逻辑思维用理性推断结果、比拟思维在互相比照中寻找方向、逆向思维从目的地出发的艺术、创新思维让思维变得更有创造力、发散思维学会举一反三的妙用、定势思维不要墨守成规等。这七种思维方式，涵盖了人类思维的方方面面。而且，书中讲述的事例都是很新鲜的，给人阅读上的新奇感。书中将心理学的知识融会贯穿到一个个生动的事例中，阅读起来，趣味盎然。这本书合适对心理学感兴趣的所有读者阅读，尤其合适对人类的思维方式感兴趣的读者阅读。翻开这本书的目录，相信你一定一眼就能看到一种或者几

4、种本人感兴趣的思维方式。然后，打开书，阅读一下，相信你一定会有所启发，甚至恍然大悟。把这七种思维方式的50个思维法则灵敏运用到生活之中，相信你就能趋利避害，改变现有的不满意的一切，得到你所向往的东西动人的爱情、美妙的亲情、美丽的心情、成功的事业和自由的生活!实用心理学对我们大学生来讲是非常重要和贴切实际的。在我们许很多多大学学子中，每个人或多或少会有心理上的矛盾和病症。其实这对我们来讲非常重要。通过对实用心理学的学习和了解，不仅能够解决我们本身的心理问题，还能够帮助同学们克制困难，解决难题。真是个不可多得的学习和认识啊。其实面临我们的不仅仅是事业竞争的压力，更多的压力其实来自于爱情或者婚姻。今

5、年来有许很多多的大学生为爱而想不开。这些都是我们心理上的弊端。批评、轻蔑、防卫和筑墙是我们爱情和事业的共同的毒瘤。更深一个层次来总结就是战火高升、否认、负向诠释和退缩逃避。而批评和轻蔑分为三个层次，一是抱怨注意力放在事情本身、二是批评对对方作出人格上的论断、三是轻蔑攻击对方自尊最脆弱之处。其实，我们都经历了这几个经过。每次我们由对事情的抱怨开场，到我对事情不够积极的解决态度，到你对我的消极态度的批评，到我内心的防卫和筑墙，拒绝沟通，战火就这样在我们的眼皮底下，一步一步高升了。长期的积怨，让我很难正确的看待每次你对我的抱怨，我开场用敌意对待你，不管你对我的劝告能否是好心的，我总是拒绝接受，我心里

6、在和本人讲，你就是在否认我，伤害我。你应该为我们糟糕的感情负责任，而我是无辜的。固然我对感情的态度是能够被理解的，由于这可能是一个心理未经过教化的，原始而娇纵的表现。但我也深深的知道，这种任性和放纵的结果是每个人都难以承受的。我开场理解为什么很多年轻人深陷感情的漩涡，选择自杀的方式来结束本人的痛苦，或者选择报复的方式让一份本来美妙的感情跌入无底的深渊。感情是一门很深的学问，值得每个人好好学习的学问，而却是被包括我在内的大部分人忽略的学问。其实，在我开场刚刚起步了解些心理学知识，尤其是爱情心理学知识时，我已经感遭到了，这方面的收效。天地不仁，以万物为刍狗，然则人生在世，又岂能无情;又哪有人能够无

7、情?当若人真能无情，那没有了爱，没有了恨，那情感的荒漠上又怎么会有幸福之花开放?背叛，离别，悲伤，痛苦，仇恨;正由于有这些负面的情感，才能让人感遭到爱的美妙和幸福的感觉。人不能逃避痛苦，不能逃避孤单，不能逃避仇恨，与此同时，人又想得到爱情，得到幸福，此时此刻，和谐，便是手中最重要的武器，用适度的离别和孤单来作调味料，配合着婚姻中的酸甜苦辣和爱情的美妙，方能品出那苍茫人生中属于本人的小小的幸福。人们总是在抱怨上天并没有给予本人幸福，其实很多时候，那不过是由于我们本人没有努力争取罢了。天若有情天亦老，然则苍天无情，只是，人间有情，更胜苍天。对不同的人来讲，爱情是不同的吧。世间没有一样东西比爱情更理

8、想化，但是也没有一样东西比爱情愈加实际;世间既有忘情的负心汉，却也有痴情的傻瓜，对这些傻瓜来讲，他们终不会对爱情有个哲学家式的定义，他们所相信的，只要心中刹那间的微光，而正是這些傻瓜，才让世间之情爱，愈加让人颠倒迷醉。讲过了爱情我们再讲讲事业。对于我们大学生来讲，毕业后的有一个难题不是找工作不好找。其实是找不到本人理想，也就是本人曾经在上学期间幻想过的美妙工作场景。其实这些都是不实际不贴切的。我觉得在当今社会中，没有工作适应你本人。而是我们本人适应环境。只要我们不断适应和不断地调整本人的状态，进而来了解和融合，这样才能使本人站到你应该得到的社会地位上。每个人都向往的成功，获得成功的资本最重要的

9、是热情，只要热爱生活热爱工作才能真正去享受生活、享受工作的乐趣。在职场上，我们是凭着做事的能力或缔造的作为来领取薪水;我们的所得多寡，大多取决于本身专业才能的高低。然而，一个在办公室里散播阳光和喜乐的人，则具有黄金般贵重的身价。我知道在华盛顿州西雅图的一家企业，有位接待人员名叫玛莎，她有着我所见过最开朗、最灿烂、也最真诚的微笑。她总赞不吝赞美、衷心喜悦，愿意为任何人做任何事。在办公室里，你时时能够感觉到她的存在，而每个人也都发现，本人由于玛莎而变得更愉快、也更有生产力了。成为不抱怨的人，还能获得另一份最重要的礼物，就是你在当下和将来对家庭造成的影响力。无论是好是坏，我们通常都会拿身边的人做为本

10、人的典范。通过介绍心理资本的概念和要素，分析心理资本的本土化根据，提出心理资本的本土化详细开发策略：明晰希望愿景、加强自我效能、培育乐观品质、优化坚韧素质、提升情绪智力，并瞻望将心理资本开发纳入人力资源管理流程。关键词心理资本人力资源管理开发策略社会转型引发管理转型，近些年来越来越多的企业在员工鼓励方面遭碰到新的瓶颈。心理资本作为一个全新的理念，是新时期人力资源管理研究和实践的新领域和新方向，也将是当代组织在新的社会环境，面对新的管理对象，提升管理绩效和满意度的必然选择。通过不断地调整态度和想法，进而来真正的适应社会。实用心理学教会了我们怎样调整心在，怎样在适当的机会来适应和理解环境和问题。这

11、样对于我们以后的事业和爱情都有着不可磨灭的作用。这对我们现代大学生来讲是非常重要的。一晃，（实用心理学）的课程就到尾声了。当初选这门课的原因，能够讲是有点消极。由于我们这个专业比拟忙，作业会比拟多，所以当初就是想选个好糊弄的公选课。但是上了第一节课之后，我对这门课有了新的认识。教师第一节课，让我们把本人上这门课的学习目的和本人想改变的东西写下来。让我感觉很新鲜，不像专业课那样，死板，纯属填鸭式的教学，无聊，让人腻烦。而这门课是完全能够本人介入的，教师给了我们很大的空间，让我们的思想得到解放，能够大胆的去想去讲。对待自自信心的问题，教师讲的话让我记忆深入：如何培养本人的自自信心?多做，多做到，多

12、因做到而感到骄傲!对本人要求低一点，你会发现你能够做到很多事情。简单的话，却又特别受用。从小事做起，逐步培养本人的自自信心，比其他华而不实的东西要好很多。（实用心理学）让我感兴趣的最大之处是，教师的重点是引导我们，加强我们的自我认知和自我想象。让我们的思想占据主动。比方，教师让我们把本人的计划、人生观和价值观写下来，让我们对本人的人生有了深入的考虑。而不是其他课那样，被动的学习。还有，课堂上，教师会用类似于游戏的性质的，在调动我们积极性的同时，把要教的知识传达给我们，对我们的一些性格做出改变。所以课堂的气氛很好，同学们表现的都很活跃。就拿我本人来讲，还记得教师第一节课，让我们写下本人的缺乏。我写的是“遇事不够淡定，容易情绪化。当时第一反响是有点不解。但是后来才知道，教师是在通过这一