心理学心得体会3篇.docx

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1、心理学心得体会3篇心理学心得体会3篇心理学心得体会一学习这次课程之后，我对心理学有了必须的了解，以前觉得很神秘的一些心理现象虽不能透彻理解，但也不会像以前一样感到茫然；培训经过中我最喜欢的一句话就是“听他想讲的，讲他所想的。经过这次培训，使我进一步学会了更好的审视自我、审视身边人，更好的去观察身边人的情绪，了解身边人的心理，理解身边人的需求；心理学不但让人更好的学会应对自我，也让人更好的学会与别人相处；人无远虑必有近忧，身处这个信息高速发展的时代，工作环境变迁、身边人员流动变得习以为常，为了更好的工作，更好的与别人相处，这就要求我们必须更好的适应环境变化，了解身边不断变换的人的心理，学会更好的

2、方式与身边人沟通；人与人相处、沟通，理解是融洽相处的前提。可是这些知识从前无论生活中还是工作中都被自我有意无意的忽视了，经过几次培训中老师深化浅出的讲解，对我的帮助和触动分大。不仅仅对此刻，在学习经过中学到的知识和感触也会深远的影响到我的今后生活和工作。今日的生活是昨日的延续，在今后的生活和工作中继续学习心理学的文章和书籍必将成为我生活中的一部分，知识的积累、前人成功经历的总结、失败经历的教训的反思，都会更有助于我们更好的生活。人生学无止境，经过这次的培训学习，几位老师的精彩讲解，不但对自我是个提升，对以后的生活和工作也是很好的帮助，感谢公司为我们供应这样的培训时机！心理学心得体会二各位老师、

3、各位同学、各位朋友，大家早上好！今日有幸第一次能以这样的身份站在那里，与大家共享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教诲和鼓励支持，才让我有这样的时机获得让自我满意的成绩。回首心理学的学习历程，最初与心理学结缘是由于复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系。我们夫妻经常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔。这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经历来帮助自我解决问题。最初的效果并不明显，可是随着时间的推移，我逐步发现生活中很多事物正悄然变化。我感觉到夫妻关系变融洽了，由于我学会了用九型人格去分析相互。我了解到我是

4、完美型，而我老公是和平型，我学会了换位考虑。更让人欣喜的是我与女儿也开场正常沟通了。由于我明白了女儿在抱怨的时候，并不期望我一味地灌输所谓的成功经历和正确的价值观，而只是需要我的倾听，而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平常应对亲人时最难做到的。正如孩子经常讲到的我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了而倾听让女儿深切地感遭到我对她的理解和尊重，以及相信她有本事解决本身的问题。讲到那里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么？明确了动机，你就会产生足够的动能去驱使你不断前行。此刻心理学正以潜移默化的方式浸透我生活的方方面面。无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至

5、投资。我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能，我在心理学的宫殿当中自由地翱翔。接下来我想谈的是学习方法。我相信很多人都有自我独特的学习方法，而我一般是循序渐进式的。首先我期望大家每次能按时听课，尽量不要翘课，课后及时温习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，假如不能及时温习，第二天只剩下记忆的25%。所以为了避免以后花更多的时间来温习，从高效的角度，我提议每次学习完之后要温习至少半小时，把当天知识消化。接下来就是每个章节要做一次小结，也就是把各节资料串起来，融会贯穿，构成一条明晰的脉络。各章看完书后还要做该章配套习题，一方面稳固知识；另一方面发现遗漏，及时补缺。当我们把各章学完之后，我们再把所有的章节串联

6、起来，在大脑中构成一个完好的思维导图，从系统的角度把握全书。我想谈的最终一点，也是最重要的一点是择校。当代社会一向很强调时效性。而选择一所合适的培训学校能够起到事半功倍的作用。在那里，我首选卓博，不仅仅是由于它的高经过率。我相信你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中。而卓博正致力打造这样一个成长平台，它固然不是最大的培训学校，也不是最知名的，可是最专业的；它所采用的一条龙服务体系，让大家在学习经过中，不断地提升理论知识，还能够积累实践经历，这就是它的独特魅力所在。我相信你假如选择了卓博，你将在今后的学习实践中找到让自我满意地答案。各位同学，心理学学习是个不

7、断成长经过，我感觉自我一向都在路上。就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧！心理学心得体会三每个人都渴望更清醒地了解自我，也渴望看清别人，我也不例外。在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自我的行为，也能够能够理解别人行为背后的意义。但在学习心理学的这段时间以来我愈加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的微妙吸引，它是实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，只是平静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从出生直到离开人世，心理学是无所不在的。它关系着我

8、们的生活、学习、工作以及家庭朋友等众多事业的发展和维持。每个人都期望自我的事业能变得更好，那么真正的认识自我就变得很重要了。随着社会的发展，心理的健康状况将越来越多的关系着人们的生命和行为方式。社会对每一个社会中的人的心理要求也提高了，那就是他们必须拥有的素质。其实一个健全的有素质的人，就是一个心理健全健康的人。当然对于心理健康的标准人们有不一样的理解。在那里我只仅以心理健康的最最少的要求作为标准来衡量。即看个体能否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍，有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理本事、行为适应良好、内在动力强大而又进取，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水平高的标志。反过来

9、，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。在学习心理的道路上我们能够更好地了解自我，发现自我在心理上存在的问题，进而我们就能够更快、更好的解决它们。生活中，我们会碰到各种各样的困惑，在很多情景下，它们会给我们的心理产生必须的负面影响，进而影响我们的正常生活。怎样正确地应对这些困惑给我们带来的影响，就是心理学上要研究的一个课题。所以，学好心理学不可是在学习上来讲好，并且能对我们的生活有很大的帮助。固然这段时间的心理学学习分的短暂，但它对我的影响颇深。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开场学会怎样去关心别人，处理事情

10、时开场研究的周到了些。逐步开场观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事不值得一提，但从小的行为的改变，能够看到心理学课对我大的影响。能够毫不夸大的讲心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从本身修养上我都提高了不少，在这个经过中，我也在不断地成长着。我很感谢老师和同学，是他们让我懂得了很多很多心理学不仅仅让我了解了很多心理特点，也让我把握了怎样正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲戚的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观欢乐的老师，使我最终明白了“欢乐其实很简单。只要我

11、们放开胸襟，包涵这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。只要你足够的了解自我，用自我喜欢的方式去关心自我，就能坚持一个良好的心理状态，在成功的路上踩下坚实的脚印，去欣赏生命之路上每一道美丽的风景，欢乐平实。心理学心得体会四心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐惧主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它当代礼貌病。这一组数据，不仅仅让人咋舌，更让人不得不证明当今的社会问题。能够讲，怎样让自我浮躁的心态，归于安静冷静僻静，怎样放松自

12、我，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。一学习心理学的动机在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几年来人们在传统落后的计划经济体制中构成的思维定式。当忽然直面一个剧烈竞争，快速变化的市场经济新形式，我们会深入的感遭到多年来积累的知识，本事，经历，遭到了史无前例的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了宏大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。偶尔得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感遭到了与众不一样的教学气氛，很受鼓舞。讲心里话，在学习（心理学）之前，我

13、对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开场，对心理学就渐渐地有了一个明晰的概念，愈加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。经过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不一样的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。二心理学中的“人格所谓人格是指一个人的整体精神相貌，是具有必须倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和本事等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些资料呢？1心理相对健康心理咨询师是经过自我的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。固然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲

14、，会像其别人一样期望得到爱，期望被理解，被成认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有本事在咨询关系以外求得这些欲望的知足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会主角的任务，不致引起主角紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在一样的社会环境里，碰到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他能够坚持相对的心理平衡，并且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于由于个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应本事的人。要得到来访者的信任，咨询师自我必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜

15、任心理咨询工作的。2乐于助人仅有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以暖和，才能创造一个安全，融洽的气氛，理解来访者各种正性和负性的情绪，进而进入来访者的内心世界。“乐于助人讲起来容易，但并非任何人时刻都能够做到。那些只关心自我，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3职责心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精神不分心，使来访者感到自我被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，获得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和机密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负职责在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下构成的，是相对

16、稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就能够获得的。所以，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自我的人格条件。三完善的知识机构做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝讲那些处于窘境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。仅有将理论知识与实践本事结合起来，才能理解来访者的困难是如何构成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用

17、什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出窘境，促进人格成长。四熟练的咨询技巧心理咨询的理论知识和技巧是能够学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经历。上头所讲的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦钠所讲一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。五粗浅体会首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，所以，更有必要把自我做好，才能到达愈加好的状态。第二就是学会了换位考虑，在写心理学论文的时候，了解了很多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位考虑，也在生活中适时地应用，愈加设身处地地为别人着想，那么个人就能够愈加安静冷静僻静客观地看待事情，看清事情的真相，愈加学会了宽容。