中医健康知识讲座_2.docx

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1、中医健康知识讲座中医健康知识讲座主讲人焦永军相对西医来讲，中医离我们的生活近期，也最为密切！人人都知道，假如风寒感冒，熬点“生姜红糖汤喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热型的中药。而“薄荷比方我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于“寒凉型的中药。中医为何能治病呢？假如你发热属于热症，就用“寒凉型中药比方薄荷，让人体恢复正常值；假如你发冷属于寒症，就用温热型中药比方生姜，让人体恢复正常值，进而恢复健康。以上，只是最简单的分类方法，也就是

2、讲，把疾病和中药只分为了两类：热型、寒型。事实上，中医的分类愈加细密些，一般分成五类：风、热、湿、燥、寒。-这种分法实际上是五行的体现。春天木月容易起“风；夏天火月就会炎“热；长夏淫雨霏霏产生“湿气；秋天金月容易干“燥；冬天就会“寒。下面，我们就讲讲日常生活中常见或者时常听讲的中药：祛风药：能让“风型的疾病发散。生姜偏热；薄荷偏寒；菊花-这是生活中最常见的。你可能没想到吧，吃个薄荷糖、喝碗菊花茶，都能够到达“发散病邪的作用。祛热药寒凉药：能够驱除“热性疾病。大家都会记得，在非典期间，为了防止发烧症状的非典，一时间，板兰根成为药店里最强手的药物，那只很长时间脱销，那时候，要送礼，一大袋板兰根是最

3、为贵重而有友情的礼品。-非典的症状是发烧，而板兰根的特点是“寒型药，能有遣散热疾之效。黄连，是大家最熟悉的中药，“良药苦口利于病，讲的就是黄连。祛湿药：能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞注意：“湿的概念很广，包括痰、瘀、滞等。冬瓜皮，也是中药，假如小便不通，冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。而巴豆，是大家在电影中常看到的，古人捉弄人和喜欢让对方误食巴豆，这样就会让人大泻不止。月季花，也是中药；桃仁，也是中药。你能够想象：武侠小讲中，桃花岛上的黄药师，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药，避免武打争斗中的淤血之疾。祛燥药：能够驱除“燥性疾病。杏仁能够润燥，秋天常喝杏仁茶，能够起到润燥通肺的作用秋天属金、肺

4、。蜂蜜也是中药，假如老年人大便枯燥不畅，蜂蜜具有润华、宣泄的成效，喝点蜂蜜，很开能够通泻肠道，畅通大便。祛寒药温热药：能够遣散“寒型疾病。花椒、胡椒，都能让人吃得满头大汗陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人。花椒、胡椒就是典型的热型中药。这样，我们对中药有了简单而直观的认识。其实，以上我们对中药只是讲了一半，如今开场讲剩下的另一半。为何这么讲呢？由于中药包括两大类，一大类是用于“祛邪，即对病邪详细指上节所讲的“风、热、湿、燥、寒六邪进行驱逐。中医上对这类疾病称为“邪实。其实，“邪实只是外因，是由于有病邪侵入而造成；还有一类情况是：并非因病邪侵入造成，而是由于本身的

5、虚弱而造成，中医上对这类疾病称为“正虚。“邪实分为风、热、瘀、寒、水五小类，“正虚也分为五小类：阴、阳、气、血、津液。对于“正虚，中医采取的办法是进行“补虚/扶正。“补阴：鳖甲算是最常见的补阴中药，吃个王八补一补。龟鳖在深水里，属于“阴所以用来补阴，而不是补阳。“补阳：鹿茸是用来补阳的。读过小讲的人一定记得喝鹿血能够激发男人欲望的故事，所以，鹿茸补阳就变得十分好理解了。“补气：我们常听讲过，人参是大补。电影上，碰到快断气的病人，中医大夫会用人参汤进行补气。-你可能想不到的是，日常中我们吃的红枣，也具有和人参一样的补气的作用。“补血：鲜红的枸杞子，似乎在人们的印象里，是滋阴壮阳的补品，其实，在中

6、医里，是用来补血的良药。同样，送礼的阿胶，也是用来补血的中药。“补津液：我国著名播音员宋世雄的嗓音之所以那么好，据讲是由于他遵从老中医的遵嘱，每日饮用石斛茶，石斛能生津润嗓，让宋世雄的播音愈加响亮淳朴。这样，能够让你多神奇的中药有着明晰地把握。尽管中药有几百种之多，但是，都离不开上述的明晰分类。2021年10月18日通知群胜村医生：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解中医健康教育知识以及中医对疾病的预防保健。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2021年10月18日13：00-13：30地点：群胜乡卫生院讲座内容：中医健康教育知识授课人：焦永军参加人员：你村村民总数不超70人群胜村卫生室二0一六年十月十日