心理与中医七情养生.docx

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1、心理与中医七情养生社会心理心理医生杂志2021年4月下总第214期综述423doi：10.3969/j.issn1007-8231.2021.04.510心理与中医七情养生陈启潜广东省江门圣源国济生命健康工程研究所广东江门529000【中图分类号】B84【文献标识码】A【文章编号】1007-8231202104-0423-02祖国医学以为：人有喜怒忧思悲恐惧的情志变化，亦称“七情。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。（内经）有“怒伤肝，悲胜怒、“喜悲伤，恐胜喜、“思伤脾、怒胜思、“忧伤肺，喜胜忧、“恐伤肾，思胜悲等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延

2、年起着不可低估的微妙作用。我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，进而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。当代亚健康的问题，超过半数是由精神压力造成，我们研究的潜轮寿命学讲，能够具体把心理七情与亚健康的关系阐述清楚，为养生，对抗亚健康做了积极的探索。1潜轮寿命学讲关于心理与疾病的研究世界首创中医学亚健康养生模型潜轮寿命学讲以为：衰老孕病态、亚健康是一个复杂的动态平衡现象。其动态经过是可由三大外因系

3、统或是内部七大子系统功能通过轴心引发的体内紊乱，进而引发恶性循环衰退的动态平衡经过。图示如下：注：三角形代表人体的外因系统：社会心理，生活习惯，自然环境；大圆轮代表人体；6个小椭圆分别代表重要子系统，脑中枢神经系统；肾内分泌系统；肺呼吸、免疫系统心；心血管功能自由基；脾消化系统；肝代谢系统；轴心代表微循环或气血通道；红色字代表中医学的功能；黑色字代表当代医学的功能2心理疾病发展和演变，动态运行，转化的规律：是从任一系统通过轴心传变全身，互相转化，互相拖累，互相影响如图箭头所示，最终构成恶性循环。我们以中枢神经系统功能减退为列：长期的心理压力七情导致中枢神经系统功能低下，神经系统功能低下造成神经

4、系统细胞部分萎缩变性、神经系统细胞部分萎缩变性导致分泌和调节功能降低、另外神经系统细胞部分萎缩变性导致局部微循环障碍、进而使回流心脏的血液和激素信使减少、心脏输出的血液和激素信使相对减少、使其他六大系统得不到充足的养分供应和激素调节信使、进而也出现相对的功能低下和减退、进而各系统回流心脏的血液的血量渐进性下降。七大系统同时出现不同程度的功能减退，低下、再进一步互相影响、互相转化，互相拖累，周而复始，岁岁月月，各系统围绕轴心构成恶性循环，身体各系统功能开场衰退，进而导致亚健康的出现，进而导致肌体机能性下降，衰老，加速死亡的进程。中医观点也一样：脑、心、肝、脾、肺、肾、气血运行通道的脏器系统血淤，

5、功能减退，进而引发全身以轴心构成恶性循环，身体各系统功能开场衰退。3当代医学关于心理与疾病的研究“一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。著名生物学家巴甫洛夫心理压力与疾病归转：当代科学研究表明，“一切对人不利的影响中，最能够使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情，如忧虑、颓废、贪求、怯懦、忌妒和憎恶等小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。心理压力与生理健康：稳态失去平衡，本身调节能力下

6、降，导致生理功能紊乱，例如内分泌功能障碍、免疫功能下降，使躯体疾病易感性增加，或者加重原有的疾病，包括能促进肿瘤的生长。由于处于较长时间的高水平警惕状态，导致情绪振荡、焦虑不安、心烦意乱、内心痛苦、失眠、注意力分散、思维不明晰、判定能力下降、工作效率降低、使个体对外界压力的应激能力普遍下降。心理压力与社会文化：维持原有的人际关系困难，获得社会的支持资源减少，对生活的观念和态度也随之改变，自觉前途暗淡，希望渺茫。当个体出现这些严重的应激反响时，如不能及时有效地应对或正确的处理，则应激反响愈加严重，加重心身额外负担，削弱机体抵抗力，使相关组织器官出现病理性改变，最终可导致多种疾病的发生，称之为“心

7、身疾病。心身疾病包括如下疾病，这也是目前国际较公认的疾病类型。4心理养生在日常后附心理处方近期，一项关于全球超级百岁老人110岁以上长寿秘诀的调查引起了人们的关注。结果显示，尽管寿星们在生活方式上各有千秋，但在心态上的四个特征却出奇一致。4.1积极生活。百岁老人拥有一个共同的人生哲学积极投入生活。4.2顺其自然。处事不惊、随遇而安，碰到挫折和困难，都不计较。4.3笑口常开。百岁老人普遍具有积极乐观的心态，遇事不愁、笑对人生。4.4不老之心。心态年轻对促进健康、延年益寿有很大帮助。这是由于，当人心态年轻、充满活力时，脑垂体分泌信使会促进身体会分泌较多的酶、乙酸胆碱等，这些物质可将血流量、神经细胞

8、调至最佳状态，进而起到加强机体免疫力的作用，让人愈加健康长寿。案例一：2020年9月28日,第二届“山东省百岁寿星榜的段学礼老人101岁,段学礼老人的长寿秘诀有两个,一个是心态好,一个是勤劳。案例二：浙江宁波的钱爱珠老人全家29口人，五世同堂，可谓尽享天伦之乐，心态安然平静，生活简单，待人宽厚，家庭和睦，子女孝敬，钱爱珠老人如此长寿，自然也就缺乏为怪了。案例三：全世界有大长寿之乡,中国就占了两个，一个是新疆的和田地区，还有广西的巴马。这些百岁老人都有不同的生活特点，但都有一个共同点，就是心态好，特满足。处方一：心理养生四要素：1善良是心理养生的营养素。2宽容是心理养生的调节阀。3乐观是心理养生

9、的不老丹。4淡泊是心理养生的免疫剂。六处方二：经常品味“人生家宴开胃酒：好心情第一道菜：书籍菜名：活到老，学到老主料：本人最喜欢的书籍，不拘数目，不拘种类，不拘年代。配料：读书笔记第二道菜：喜好菜名：弄花养草，怡然自得主料：观赏喜欢的花、草、鱼配料：融入生活第三道菜：运动菜名：生命之本主料：持久的运动项目，例如太极拳、慢跑、散步、游泳、舞剑操配料：舒适的运动装备第四道菜：旅游菜名：一起看世界主料：远足踏青、观光万方数据综述心理医生杂志2021年4月下总第214期424配料：接触大自然第五道菜：睡眠菜名：好身体，睡出来主料：固定、充足的休息，高质量的睡眠配料：平静的休息环境第六道菜：亲情菜名：天

10、伦之乐主料：家人配菜：聚会第七道菜：爱情菜名：携手此生主菜：老伴配料：浪漫第八道菜：友谊菜名：老友之交不可忘主料：老友配料：辞让第九道菜：新观念菜名：时髦老人主料：尝试的勇气配料：不怕失败第十道菜：性菜名：温馨的甜蜜配料：亲密与和谐doi：10.3969/j.issn1007-8231.2021.04.511IL-6基因启动子区-174位G/C多态性与红皮病型银屑病的相关性分析王凯波辽宁省沈阳市第七人民医院辽宁沈阳110003【中图分类号】R758.63【文献标识码】B【文章编号】1007-8231202104-0424-02红皮病型银屑病是属于皮肤科重症疾病之一，为银屑病重型，常因在银屑病急

11、性进行期应用刺激性强或不适当药物引起，也常见长期大量内服或外用皮质类固醇忽然停药或者减量过快所致，目前以为感染、外伤，遗传、基因和免疫学异常等均介入本病发生。白细胞介素-6是炎症起始阶段的一个重要致炎因子，具有广泛免疫调节作用,通过诱导多种细胞合成和分泌多种急性期蛋白，促进B细胞增殖、分化及产生免疫球蛋白，促进T细胞增殖、分化等，在急性期炎症反响中扮演着特别重要的角色。白介素6在所有炎症性皮肤病中都起着很重要的作用,1998年DanielFishman首先发现了启动子-174位点存在G/C多态性并发现了这种多态性对于IL-6基因表达具有调控作用1。目前多数学者以为-174G/C多态性与诱导产生

12、的IL-6水平的调控有关2-5。对IL一6启动子区多态性的临床研究有助于从免疫基因的角度理解疾病的发生、发展规律，探索携带不同等位基因的个体对某一疾病的易患性。本研究运用聚合酶链式反响一限制性片段多态性(PCR-RFLP)法，检测了120例红皮病型银屑病患者和180例健康对照者Il-6基因启动子区-174G/C基因多态性的基因型和等位基因频率，以讨论与瘢痕疙瘩发病的关系，为研究红皮病型银屑病的病因学提供分子遗传学根据。1临床资料1.1病例组：纳入本研究的120例红皮病型银屑病患者为沈阳市第七人民医院皮肤科门诊特病患者，均为北方汉族人，相互间无血缘关系，符合临床诊断标准：既往有明确银屑病病史，周身弥漫潮红肿胀脱屑面积大于体外表积70%，病程大于1年，其中男性54例，女性66例，发病年龄52-74岁，平均年龄56.45.9岁。1.2正常对照组：180例，为随机抽取的健康体检志愿者，北方汉族人，其中男84例，女96例，平均年龄54.32.7岁，相互间无血缘关系，排除银屑病史及家族史。1.3根据Hardy-Weinberg平衡定律计算各基因型个体数的期望值，组间基因型频率及等位基因频率的差异性比拟采用2x检验，使用SPSS13.0软件分析数据，以为P