30款宝宝营养粥做法大全.docx

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1、30款宝宝营养粥做法大全【宝宝饮食】30款宝宝营养粥做法大全你百度不到的辅食攻略赶紧珍藏吧！宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦很丢脸有木有养个白白胖胖的小孩倍儿有面子！天天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦！30款合适1岁内宝宝的营养粥任你挑，都是妈妈圈宝妈真实经历共享，如今都百度不到的辅食攻略喔。在添加辅食之前，宝妈要注意下面几点：1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担3、半岁后再添加蛋黄，1岁后再添加蛋白4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏再啰嗦一下，假如觉得我汇总得好，要共享出去

2、帮助其他宝妈喔！6个月?苹果米糊营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的成效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用用料：苹果1个、米粉若干做法：1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥4、冲泡好米粉5、将苹果泥、米粉搅拌即可?香蕉米糊营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，合适在宝宝辅食第一阶段添加用料：香蕉半根、米粉4勺米粉勺、可酌量加减做法：1、香蕉切断，捣成泥2、参加4勺米粉到香蕉泥中3、加热水并搅拌?香蕉菜泥粥营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来讲容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥

3、，宝宝更容易吸收。用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根做法：1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可?牛奶蛋黄米汤粥营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干做法：1、将大米用凉水泡软，后熬成粥2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥1岁内小孩不要吃蛋白喔4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可?枣泥米糊营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的成效用料：红枣3颗、米粉适量1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟2、把蒸熟的枣块放筛

4、子上压膜，获得枣泥7个月?紫薯紫米粥营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份单位：1份约为奶粉1勺宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，假如还没尝试以上食料，不能够全部一起添加喔。所以这个宝宝粥合适第二辅食阶段的宝宝。做法：1、大米，小米，黑米清水洗一遍2、紫薯去皮紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠根据宝宝的咀嚼能力4、取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不能够喂给宝宝食用喔?山药胡萝卜粥营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的成效，对小孩有强身健魄的作用。用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截单位：1份约为奶粉1勺做法：1、大米、小米洗净2、山药去皮切片3、山药和大米小米一起同煮4、胡萝卜去皮捣成泥营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒单位：1份约为1奶粉勺做法：1、大小米淘净2、枣去核，和二米同煮3、核桃仁研磨成粉4、芝麻用搅拌机搅拌成泥5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉6、再煮2分钟即可?黄鱼泥青菜粥