唱歌的技巧和发声的方法和腹式呼吸_1.docx

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1、唱歌的技巧和发声的方法和腹式呼吸唱歌的技巧和发声的方法和腹式呼吸1.腹式呼吸这是唱歌最基础的部份，也是一般人所讲的用丹田唱歌。一般人呼吸多用胸腔，呼吸时，会看到胸腔的起伏。假如有时机观察婴儿呼吸的样子，会发现，婴儿呼吸多是腹部起伏，这就是腹式呼吸。婴儿的哭声很宏亮，为何？由于腹式呼吸能将气压的更沉，我们能因而吸到更广的气，身体也有更盈余的空间去发出共鸣。要练习腹式呼吸很简单，有两个部份：一，是习惯使用腹部来呼吸；二，是练习怎样将气留在身体里面。这样听起来很笼统，其实有很简单的方法能够依循练习。首先，每次唱歌前，花约3-5分钟时间做呼吸运动；吸气时，控制让气吸到肚子里，并明显看到肚子起伏的动作。

2、之後，尝试将气吸入腹部，闭住气约十秒，再开场渐渐的吐气，并练习花最久的时间将气吐完。练习这个阶段的时候，可以以在最後气剩下一点的状况下，用力把气一口气吐出去，同时练习两种运气方式。如此一来，久後唱歌自然习惯运用腹式呼吸，且运气也更稳。在练习时，除了身体一定要放松外，能够试着一手压住腹部，也确保丹田用力的程度。2.运气技巧运气的技巧其实跟腹式呼吸很有关系，只是帮助我们的身体更灵敏运用。简单的运气技巧练习方式为，用腹式呼吸并将气维持在肚子後，试着以规律并有力的方式，快速地吐出间断的气。每次吐气，都确保丹田使出力道；这些力道是单独的，而非一股脑儿的从头用力到尾。能够试着将一手放在肚子上，若方法正确，

3、会感到肚子随着吐气的规律，一起起伏。腹式呼吸与运气技巧都熟练後，唱歌会相当稳，即便碰到较长的乐句，也能小心的把它唱好。或者换气时，也能做到完美，所以非常重要。3.共鸣发声乐器在乎共鸣，共鸣得好，音色美且声音传得远，人声也不例外。共鸣需要的是一个空间，而人的身体里面也有很多的腔位能够用来共鸣。主要有头腔、鼻腔，和胸腔当然还有别的，这几个最常用来唱歌。每个腔位传达出的音色不一样，合适的音域也不一样。一般来讲，头腔合适高音，胸腔合适低音，以此类推。共鸣的练习比拟抽象，经常要运用想像来练习。试着想像声音要从哪理发出来，并配合调整身体；假如方法正确，手摸腔位的时候，会感到一点的震动力，那就对了。想像的方

4、式有几个歌唱教师很喜欢比喻的例子，比方唱高音时，可想像声音像抛铅球一样，从头上用力丢出，这就是头腔共鸣；若想像声音像一湖泉水，又广又富含包涵力，这就是胸腔共鸣。当然，练习共鸣也是有比拟具象的作法。练习头腔共鸣时，可高音发出类似MichelJackson的凹呜音；把音拉长，并搭配想像，效果很好。而练习鼻腔共鸣时，可闭上嘴巴，用嗯音做发声练习。不过要注意，这些不像唱歌的发声，还是要注意到唱歌的各项重点，如腹式呼吸，或嘴形的控制後面有介绍，十分是口腔空间的维持，才有到达效果。此外，共鸣的练习要做到什麽地步？要做到不管什麽样的音量，声音都能够到达共鸣的状态，才是一个完好的练习。一般来讲比拟困难的，是高

5、音能够小声的到达共鸣，而低音能够够大声的共鸣，所以练习能够朝这两个方向进行。4.嘴形嘴形的链习非常重要，可以以帮我们更正确的到达共鸣状态。嘴形练习的第一个重点，就是要张得够大！较残酷的方式，是用手指宽做测量。一般歌唱教师会要求，唱音的时候，最少要能放入三指宽的手指垂直的高度，我个人还遇过要求四指的，实在有够折腾。不过这个练习会让嘴巴习惯张大，练习时可以以试着手摸耳朵与鬓发间的部份，若嘴形够大，会感觉那边有一个凹洞产生，这样就对了。再者，非常重要的，就是要做A、E、I、O、U五音的练习，并且在发每个音的时候，都确保口腔的完好。能够想像嘴巴里好似含着一颗无形的糖果唱歌，让口腔维持一定的空间，这样能

6、够让音色更圆融更好听。此外，能够设计简单的音阶来唱这五个音当练习，效果更好。嘴形若练习得好，唱歌咬字也会进步。虽讲唱歌不一定都要咬字清楚，能够有本人的特色，但嘴形能够帮助共鸣，可以以用此来表达歌曲情绪，真的很重要。5.音准练习音准的练习重点不在於唱，而在於听。要听正确的音，也要听本人的音。听非常重要，仔细发现本人与正确的音的差异，渐渐就能使音非常准。音最小的差异是一个半音，练习的时候能够本人先规划好一个乐句，然後每次唱的时候，都将其中一个音微调半音去唱，并练习唱出其中的差异。更进阶的练习为，一样唱C到HighC一组八度的音，并以唱名去唱即Do、Re、Mi.；然後试着每一次练习，就把唱名的顺序略

7、微改变，如音还是C到HighC，但唱名的顺序为Re、Mi、Fa、So、La、Si、Do、Re，以此类推。这样有点产生错觉的练习，能够让我们对音准更为敏感。6.音域练习音域的练习是循序渐进的，可同时配合姿势。以高音来讲我是唱高音的，低音比拟不了解，在最高音时会略微蹲一下，增加丹田的气力，练习久了，也会越唱越广。不过就唱歌而言，高音的歌不一定就是厉害的歌；技巧高的歌唱得完好，也不代表就唱出感动人心的乐章。练习音域的宽广给我们更多的发挥，但了解本人合适的歌曲更为重要。每个人都有一个最合适本人的音域，唱得舒适，才有更多的空间去表现歌曲。7.嘴唇的动点方向有助於读音吐字歌词的明晰，宜注意字头、卡腹、字尾

8、的行腔，而其中又以字腹最重要，其字腹乃以各种母音来延长，因而不同的母音有不同的念法，不可含混。中国的语言，以国语北京话而言，有八母音、，为了使母音有念的正确，除了唇齿及舌头的配合之外，嘴唇的动作是最大的关键，因而个人十分提出以嘴唇的动点方向来帮助纯母音的练习，并绘图讲明如下：1、：动点方向乃是以嘴角的两侧，微笑上抬，自然露出上齿。2、：动点方向乃是以嘴角的两侧横张，感觉气往鼻腔方向送流。3、：动点方向同，亦是横向的。4、：圆唇，动点在上唇及下唇的中央，这二个点同时往前伸张把张圆念。5、：圆唇，动点和一样，但嘴型比小，且有尖唇的感觉。6、：口型同，动点、嘴型皆和一样方式，但念时嘴唇稍内收。7、：

9、口型同相近，但动点感觉比略微松弛。8、注3：口型同，唱念时在短音上易念，但在长音上最好把前半仍照普通读，到後半句能够把音往韵的方向渐渐放开一点。注4以上各母音的念法，其动点方向，虽然有助於演唱时母音之明晰度，但宜再配合将口张大舌位放正(即所谓打开喉咙)，藉此将每个母音的发声位置避开喉咙之挤压而达於面罩共鸣。另外，国语中也有复合韵母，包括复韵母、及鼻随韵母、和卷舌韵九个。它们的唱法，在短音字上无所谓，一唱就过去了，但在中长音上就应把字音大概匀分，而让音与音中间渐变即用介母唱，碰到鼻随韵母先用点半鼻音，在唱出n或ng。8.运气的方向有助於乐句的演唱良好的成声，如拉弓射箭，乃是以头腔位置的共鸣为主，

10、加上横膈膜下沉为根本，构成弓箭般的两端支点，以小腹的收缩外撑用力为力点弓的张力，将气流构成气息柱如箭般的直射出去，通过声带而发声。图示如下：头腔共鸣上图再补充讲明：1.呼吸肌肉群撑开，.吸气和呼气状态始终保持张力。2.气流线感觉沿着腰部、背部、颈部、後脑直达面罩。3.成声的整体经过为：舌头放松平放，微微向口腔外翻成呕吐状或打哈欠状；嘴唇按个母音的动点方向牵引；小腹外撑胸口下含，以上动作的同时配合、构成上抬下张的感觉引导气流振动声带成声。4.随音高、音区之变化，三个主要共鸣腔亦随之配合，将声音扩大而出。以上是整个运气成声的经过。另外详细的运气方向伴随着演唱者的音域及个人器官、肌肉的运作配合亦可帮

11、助乐句的表达，其原则如下：1、单音的运气方向：一个音的起唱或乐句第一个的起唱很重要，决定了乐句的成败，其运气方向可分三个音域来讲：属低音者：唱低想高运气方向往上而唱，由于唱低音时，小腹及肌肉群不需太用力，所以运气方向感觉往上，属於低音者，约在e下面。属於中音者：唱中想宽运气方向往两旁?而唱，由于唱中音时，小腹及肌肉群用中等的气力来支撑即可，所以运气方向感觉往两旁，属於中音者，约在fe、之间。属於高音者：唱高想深运气方向往下而唱，由于唱高音时，小腹及肌肉群须用更多更深的力度，所以运气方向感觉往下，属於高音者，约在f以上。运气的方向，乃如声乐家常言者，所谓低音想高，高音想深即是，但是各音区的界线，

12、却是依个别差异而有所不同，如：男女高音、男女中音、男女低音等，其各声区界线是不同的，儿同是唱男高音者，亦依个人的局限有所不同。上述的运气方向纯是为帮助学声者提供易唱易学的方向之一罢了，习唱者宜随良师多加揣测。习惯单音的运气方向之後，这一步讨论双音的进行，其运气的方向如下表：9.歌唱运气的方向A、单音1.低音：向上使用较多的胸腔共鸣。2.中音：横向用力使用较多的口腔共鸣。3.高音：向下使用较多的头腔共鸣。4.断音staccato：向下B、双音C、三音以上：乃综合上述原理配合运用，在使用各种发声练习曲时可在谱上先划上歌唱运气方向的箭头记号帮助发声。歌唱的发声方法见仁见智各有异同，有时候是殊途同归；因而都以虚心之情，做理性判定，分段练习，再综合运用，定能增进演唱技巧，以上不揣陋见，尚祈同好指正。经历内容仅供参考，假如您需要解决详细问题尤其在法律、医学等领域，建议您具体咨询相关领域专业人士。