绝密中药减肥配方大全.docx

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1、绝密中药减肥配方大全绝密中药减肥中药减肥原理传统中医以为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如（内经）曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛。另有一些医着提到“肥人多痰湿，“肥白人多湿，“肥人沉困怠情是气虚等等。因而，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，进而到达健康减肥的目的。中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会由于含中药就百分百安全。中

2、药减肥配方配方内容每次所需原料数量如下：绿茶1.5g约3只手指夹起的数量，茶叶店或者超市能够买到白醋0.2毫升约4滴，调味品店或者超市能够买到太子参3g陈皮3g山药2g麦芽2g山楂2g(此五种药材可用2粒江中健胃消食片代替即可)铁山瘦参2-3g20-30个参片，普通参类主补，此参主清，有很好的清油成效，能够在中药店或者网上买到枸杞3粒药店超市保健品店都能够买的，一定买大而圆润饱满的效果最好制作方法：将绿茶，枸杞放入杯中注入约300ml开水，加盖约15分钟后放入消食片铁山瘦参再加盖5分钟后摇匀澄清后参加白醋后服用。约饮用200ml即可。服用时间：每日睡前30分钟服用。配方原理、抑制能量转化：能够

3、减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积；还能够拟制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。、燃烧脂肪和控制反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素，这些均属天然生物素。它们可抑止体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，减少脂肪摄入，同时也在不断的改善体内脂肪的分布状态，让被分解的脂肪永远没有时机再回来。、保持皮肤弹性和美容作用：配方与其他减肥产品不同，不是通过腹泻脱水到达减肥目的，所以在获得满意的减肥效果后不会令皮肤松弛，会令皮肤更光滑、红润和富有弹性配方特点安全：配方成分是纯中药配方，绝对没有任何副作用，也许你试过很多减肥

4、方法，老是饿的头晕眼花，这样会让器官衰竭的哦。这是一个真正的绿色减肥秘方，纯天然的原材料对身体无任何副作用！不会反弹，减后想在增肥都难啦！轻松：服用时不用节食、不用受饿、不会腹泻，减25斤非常轻松！非常温和，不刺激，使用方法很简单：开水泡或煮。快速：这是一个真实的减肥秘方，30天瘦身、养颜，一定有效，长期饮用会起到美容保健之成效！只要你服用配方一个月，一个月“至少减去5-7斤左右！注意事项月经期间需停止服用，如能配合节食加锻炼，效果会得到成倍的提高。中药减肥方式，能够通过自配药方和成药两种方式。1、药方目前流传的减肥药方有很多重，比拟有代表性的如下面这种：决明子100克，炒山楂15克药房所售的

5、炒山楂，非山楂干，火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。详细做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。可以以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。这付药方是热性体质的人比拟合适，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的成效。决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂能够帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以能够用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒

6、。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。2、成药市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。一般药店里都会有销售。3、植物减肥方植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。能够让人体在相对健康情形下减重。如今植物提炼成分进而替代减肥药正在世界流行，草本萃取于植物精华绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等，不含有药物成分，副作用极小，原理科学，效果明显。也是健康减肥的首选之一。常见的中药减肥药方：1防己黄芪汤防己6克、

7、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。2荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。3轻身一号黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。4三花减肥茶玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80100水冲泡，每日23次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。5实消痞

8、丸枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便枯燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200300毫升，分23次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。6还童茶槐角30克。开水冲服，每次13克，每日34次。主治年老体弱肥胖症。7平陈汤摈榔75克，厚朴15克，酒军7。5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。8消痰健脾汤枳实、白芥子、防己、

9、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。常见的中药减肥健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽等。用于肥胖脾虚湿甚者。降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭山楂、麦芽、谷芽、荠菜拌豆腐、烩双菇蘑菇、香菇、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。化痰降脂类。杏陈薏苡仁粥、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。泻下通便类。大黄饭、番泻叶粥等。益气温阳类。附子羊肉汤、生芪糕

10、等。中药减肥药材的禁忌减肥误区之-大黄姓名：大黄【性味】味苦，性大寒。【功能】泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。【应用】1：用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。2：用于炽热亢盛、迫血上溢，以及目赤暴痛，热毒疮疖等。3：用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日屡次，可减肥。利用大黄减肥，主要用其通便成效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易构成依靠性

11、，久而久之，不服大黄便则不出。大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者由于服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。减肥误区之-决明子姓名：决明子，草决明【性味】苦，微寒。【功能】清肝，明目，通便。【应用】1用于目赤肿痛、羞明多泪；2润肠通便作用，能治疗大便燥结。网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮屡次至味淡，可减肥。此款茶确实具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则

12、使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。减肥误区之-芦荟有毒姓名：芦荟【功能】清热泻火网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应慎重服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质即实证型比拟适宜，而对弱体质即虚证型，效果可能就不理想，只要了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦

13、荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤十分敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。碰到皮肤过敏者，能够将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是由于习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即便有粪块进入直肠，也缺乏以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随意服用。是药三分毒，切记遵医嘱。相关中药保健品目前中药减肥相关的保健品种

14、类繁多，能够从政府的官方网站上查询到的在200种以上各品牌产品的质量相差悬殊，购买时一定要注意选择信誉良好的商家。绿色减肥健康守则切忌快速减肥快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半至一小时，燃烧脂肪效果最佳，运动后要注意补充水分。每餐慢吃细嚼：这是知足食欲和减少食量的最佳方法。切忌贪睡：天天睡七小时足矣，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。糖分和油量够了就好：减少每日糖分(饭面)和油脂的摄食量，是减肥的必要方法。不喝炒菜汤：此汤含油量高，易吸收，非常容易让人长

15、胖。休闲时间，少吃东西：休闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少。不吃宵夜：睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积。不吃剩菜剩饭：为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。每种食物都有缺点，多吃不但无益，反而有害体重愈重，食量愈大，各种食物的缺点，表现的时机愈大，身体受害的时机愈多。地球上的生命，几乎都靠吞噬其他生命，才能维持，构成了食物链，但没有一种生命，注定是其他生命的鱼肉，即连蔬果，都有毒害动物的天然化学物质，以求自保。意志力较弱的胖子：应善用别人之力，到达减肥的效果，例如找个可靠的减肥参谋，协助维持一生理想体重。饭局可参加，但要慎选盘中物进食：少脂肪和少

16、淀粉的食物，还是能够吃。限盐：盐是最容易吸水的物质，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此即有很多人讲喝水也长胖的原因。其实，喝水是让人增重，不是让人长胖。故除去太多的水分可减重。限酒：酒精是次高热量的食物，其热量仅次于脂肪。很多民意代表饭局多、饮酒多、食物热量高，都有威重的外表。控制体重，是健康的生活方式：减肥成功而能维持的人，才算成功。最常见的几种中药减肥配方山楂山楂，又叫“山里红、“胭脂果，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。决明子决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明

17、。（神农本草经）记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗茯苓茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的枯燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。陈皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的枯燥成熟果皮。药材分为“陈皮和“广陈皮。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温枯燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。螺旋藻螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞构造原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。