萨提亚冥想词--接受本人.docx

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1、萨提亚冥想词-接受本人讲明接受本人，就是以一种暖和、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待本人。批判别人，是源自于不接受本人！会批判别人，就一定会批判本人。所以每一次批判别人，本人都会受伤一次。对别人的限制，其实正是对本人的限制。看别人不顺眼，其实是看本人不顺眼。觉得别人不可爱的地方，就是本人不可爱的地方。不满意别人，正是由于不满意本人！你如何批判别人，就会如何批判本人。原来，真正不能接受的人是本人，不是别人！生活中遭遇的每件事、我们和每个人的冲突分裂，都只是一种象征；每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！内在的冲突源自于我们黑暗面的投射；接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失！“

2、诚实对生命的成长和提升很重要！练习对本人诚实，不再那么在乎面子，封闭的心就会逐步敞开，心灵会变得干净而有力，对生命会充满信任和希望！当面具一层一层的剥掉、伤痛一层一层地释放、封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有气力的！只要走过释放、疗愈的经过，才能真正接受本人，气力才会出来。你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面对和疗愈的！萨提亚冥想-祷告文：接受本人我努力在工作上做到最好，但我不要求本人十全十美我接受不够完美的我本人我不必事事要求完美我不需要做出让别人喜欢的样子我不再把能量浪费在“别人会怎么看我我做我本人，我接受我真实的样子我接受我的每一个感觉，不管是好的是坏的我开场学会爱本人我不

3、再批判本人做得好不好我不再处处与别人计较我不再活得那么辛苦我做真实的我本人我不再为别人而活我不再为面子而活我做我本人的主人我活出我本人我是最特殊的人我是世界上最独特的人我是最真诚的人我能够做本人我爱我本人我是最善良的人我乐于共享我乐于助人我满意我本人我接受丰足与爱我接受我还有情绪我接受我还有愤怒我接受我还有怨尤我接受我还无法做到无条件接纳一个人，爱一个人我接受我还无法原谅某一个人但是我正在努力学习爱爱已经起步了我的将来是安全的我是安全的我是能够放轻松的我能够信任生命我让本人成为接受的、开放的我不必和别人比拟我能够做本人我接受这样的我我接受所有对我有益的事物我努力于敞开我的心我对一切事情表达感谢

4、我接受爱我值得被爱我能够享受生命我值得享受丰足与爱我OOO已经被负面的念头掌控了OO年！我决定摆脱它了！我一定做得到！我此生的目的是学习无条件地接受本人、接纳别人。世界上指现象界没有十全十美的人，完美的人并不存在。我爱此时此刻的我本人，我爱每一部分的我本人，包括我的光明面与黑暗面。我接受我的残忍邪恶，我也接受我的良善美妙。我接受失败漏气的我本人，我也接受成功荣耀的我本人。我接受过得不好的我本人，我也接受过得很好的我本人。我释放我的旧伤，我不再惩罚本人。我不再自我贬抑，我不再批判本人。我能够在人前表现我的脆弱。我不需要扮演完美。我释放对本人创造力的怀疑和局限。从如今开场，我能够展现了不起的创造力

5、、行动力和实现力！我与生命本源的爱是一体的，我是一个永久的生命体，为了学习爱与宽恕来到人间。我是丰足、开放、慷慨、慈祥的。我乐于共享，我喜欢奉献。我接受如今的我本人，我接受这样的我本人。我值得被爱。不管过去曾经发生什么事情，都不影响我纯净美妙的本质。过去的阴影丝毫不影响我的纯净美妙。爱与气力在我的里面，所以我根本无所畏惧。我有无限气力、无限潜能、无限智慧，我正蓄意待发！我接受不够完美的本人。当我悲伤的时候，我是能够悲戚的；当我生气的时候，我是能够愤怒的；当我有话要讲，我是能够表达的；当我受委曲的时候，我是能够英勇做自己的！我忠于我的感觉，不再压抑掩饰，不再自我欺骗。真正的爱，是能够允许别人表达

6、他的感觉，也允许本人能够表达本人的感觉。我接受我本人，我不再老爱拿本人和别人比拟。我不再处处防卫，我不再封闭本人。我不再那么脆弱容易受伤，我不再那么爱面子、顾形象，我不再那么在乎别人怎么看我。我了解生命的经过都是在学习；我理解爸爸妈妈也是平凡的人，也有他们的盲点和缺点，也有他们的脆弱和无助。让我理解他们的脆弱和恐惧，让我接纳他们的不够完美；我决心不让伤痛怨恨代代相传，我不再让我的子孙受苦。我是完好美妙而圆满的自性分裂的不是我，批判的不是我攻击的不是我。防卫的不是我真正的我，是完好美妙而圆满的自性我是最特殊的人。我充满热情地生活着。我接受生命中的所有经过，我感谢生命中的所有进展。我彻底相信一切都

7、是上天最好的安排，生命中所有的进展都让我越来越好。我接受每一部分的我本人，我无条件地爱我本人的每一部分。我接受全部的我本人，我喜欢并且接受我本人就是这样。我已经让自我支配掌控了OO年如今，我开场觉察到了，也愿意改变。我要得到幸福。从如今开场，我将以理解和祝福取代批判和担忧。我以宽恕、理解和祝福，取代批判、掌控和担忧。我释放我对生命、对本人、对别人的操控，我释放我的担忧和不信任，我释放我对一切的掌控。我释放对本人的批判，同时我也释放对别人的等待、控制或攻击。我释放阻碍我人际关系的所有局限。我释放我对于沟通和表达的恐惧。我释放由于无法表达真实的我本人而在身体上构成的压抑和紧绷。我看到我的受害者意识，我放下我的受害者意识，我能够将它转为创造者意识；我看到我的匮乏意识，我放下我的匮乏意识，我能够将它转为丰足意识。我信任生命中所有的经过对我都是必要，而且对我的灵性进展是有帮助的。我接受并感谢我生命中的所有经过。