人体13个穴位具体介绍及成效(附图).docx

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1、人体13个穴位具体介绍及成效(附图)穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。在两眉梢后凹陷处。有左为太阳，右为太阴之讲。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命。当代医学证实，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴容易毁坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲惫、牙痛等疾病。2、风池穴【定位】位于项部，当枕骨之下，与风府穴后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，

2、鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。3、肩井穴【定位】在大椎穴位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点与肩峰连线三中点，肩部最高处。肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲惫、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。【主治】手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。热病。高血压。癫狂。腹痛、吐泻等肠胃病症。咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在

3、左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕穿插点的中点，就是内关穴。为讲明确切位置，能够攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病推拿治疗时的首选穴。6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。镇静止痛，通经活络，清热解表。主脉浮于表，伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻

4、不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。7、支沟穴【定位】在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。主治：头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁缺乏；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒。8、三阴交穴【定位】在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹

5、，神经性皮炎，高血压病等9、足三里穴【定位】位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。当代医学研究证明，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，能够改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。10、涌泉穴【定位】在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,，为全身俞穴的最下部

6、，乃是肾经的首穴。推搓涌泉穴疗法能够防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。11、委中穴【定位】腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治：腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。腹痛，急性吐泻。小便不利，遗尿。丹毒。12天枢穴【定位】在脐中旁开2寸，天枢是大肠之募穴是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的成效。腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。月经不调、痛经等妇科疾患。13、中脘穴【定位】位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精神不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗恶心、治疗烧心、嗳气、治疗慢性肝炎、治疗慢性胃炎、胃痛等。