小儿摩腹捏脊教授方法.docx

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1、小儿摩腹捏脊教授方法名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开场，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般天天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并

2、拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动

3、称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由

4、下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前

5、推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开场，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般天天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。

6、捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指

7、、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食

8、、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23

9、次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到

10、大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开场，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般天天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复3

11、5遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般

12、每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗

13、程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络

14、名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开场，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般天天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健

15、脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。

16、一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎

17、穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边

18、向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络教授方法：摩腹：指用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩

19、腹。捏脊：两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，可以延至风府穴)。重复35遍后，再按揉肾俞穴23次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。成效：消积食、健脾胃、通经络迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比拟有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴

20、：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌

21、上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1

22、、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外

23、缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比拟有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时

24、，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖

25、点压推拿，以左右方向刺激比拟有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开

26、约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼

27、向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，

28、以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸

29、，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比拟有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。眼睛正视，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约五分拇指二分之一宽的笑纹中取穴。刺激方式：1、用食指尖点压推拿，以左右方向刺激比较有效，一次约一分钟。足三里穴：位置在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指。成效：健脾益胃，强壮体质，宣通鼻窍的作用