女人气血缺乏的7大表现.docx

《女人气血缺乏的7大表现.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《女人气血缺乏的7大表现.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、女人气血缺乏的7大表现女人气血缺乏的7大表现气血缺乏是中医的概念，气血缺乏的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血缺乏的情况。分辨细节有助于预知疾病所谓“气，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、暖和人体、防御外邪等功能。“气就像是人体的“汽油，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵。中医所讲的“血则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母，气推动血的运行，血濡养气的充盛。

2、假如把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。这一点，不仅对整个人体如此，对每一个脏腑也是如此。气和血能够在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节，就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。1、看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而“人老珠黄一般是形容中年人。眼睛清澈亮堂、神采奕奕，讲明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血缺乏眼白与肺和大肠的关系密切，假如眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则讲明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血缺乏;假如两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。2、看耳朵耳朵是

3、人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常讲“耳朵大有福，耳朵厚大的人，是肾气充足的、表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好;耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天缺乏。耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气缺乏的人;耳朵红肿，多是“上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，讲明心气虚;耳鸣和耳聋则都讲明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等

4、改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。3、看手首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是暖和的，而假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血缺乏。假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血缺乏，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则讲明气血充足。扼要内容：假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血缺乏，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则讲明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;假如手掌厚而无力，弹性差，多为精神欠佳，疲惫乏力。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮;假如手掌厚而无力，弹性差，多为精神欠佳，疲惫乏力。手掌软细薄而无力，多精神衰退

5、，体弱多病。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮，正常情况下，除了小指应都有半月形。假如手指上没有半月形或只要大拇指上有半月形，讲明人体内寒气重、气血缺乏。4、看皮肤主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血缺乏。此外，面色也是气血的“晴雨表。面色苍白代表肾气缺乏，面色萎黄是肝气缺乏。5、看牙齿牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，可以能与胃炎有关。牙齿

6、松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血缺乏，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。6.听声音人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音响亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁滞的人，会长吁短叹。7.看睡眠入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，讲明气血足;入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。气血缺乏应该及时调理。假如没有典型病理症状，能够首先选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克，煎水补

7、气。当归则有补血的成效，适用于血虚的人群。除饮食外，还要减缓生活压力。当出现以上典型症状时，应该及时去看医生。调整月经时间的最安全方法推荐月经能够讲是女人最熟悉不过的，听到这个词，会有很多人感慨万千，由于女人的好多烦恼都来自月经，我们要知道月经的周期千万不要忽视，我们要知道这个问题月经真地能够被药物所控制吗？当然能够。这要从女性的生理讲起。在正常情况下，生育期女性的子宫内膜有一个周期性的变化。之所以构成这种周期性的变化，是雌激素和孕激素共同作用的结果。月经周期一般为4周的时间，周期中的子宫内膜有着明显的变化。从月经来潮时算起的第59天，子宫内膜很薄，处于刚刚修复的阶段；到第1014天，受体内雌

8、激素分泌的影响，子宫内膜显著增厚；到月经周期的1519天，孕激素的分泌量急剧增加，内膜继续增厚；到了月经周期的2528天，内膜已经为受精卵的着床做好了充分的准备。假如受孕，孕激素和雌激素的水平会继续维持下去，但假如没有受孕，体内的雌激素和孕激素分泌均大幅度地减少，子宫内膜失去激素的支持，便马上脱落出血，构成下一个月经周期，如此周而复始。实际上，月经来潮是由于子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持才发生的。那么，继续人为地补充雌激素或孕激素，十分是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继续增厚的水平，子宫内膜牢固地生长在子宫壁上，就能够实现推延月经的目的。避孕药就是这样起到调节作用的，由于避孕药的有效

9、成分为激素，十分是孕激素。只要激素水平不下降，月经就不会出现。药物推延月经的副作用服用药物来推延月经，一部分人会出现不同程度的反响。所以对于那些希望用药物来解决问题的女性来讲，还是先了解一下几点再做决定吧！1、药物副作用：部分人服用避孕药这种激素类的药物都会出现或多或少的副作用，偶然会出现恶心、呕吐、头痛等，服用避孕药还会出现一些胃肠不良的反响，恶心呕吐，头晕乏力。2、服用孕激素有可能会造成轻度钠水储留，身体出现潜在性水肿，即组织器官的水肿，其症状类似于经前期精神紧张综合征。推延月经的药固然很多人都知道通过药物能够控制月经，但是详细怎么施行却不知道。能够推延月经的药物大概有两种，一种为避孕药，

10、还有一种为单纯的孕激素，两种药物的作用机理类似，但可能出现的副作用却有区别。口服避孕药：口服避孕药是推延月经期常用的方法之一。避孕药成分是低剂量的雌激素配高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而到达推延月经的目的。服用方法：于月经来潮日前35天开场服用，每日1片，晚餐后为宜，服至所期望的时间为止。避孕药种类很多，也存在不良反响问题，短期使用常见的不良反响为消化系统症状。单纯孕激素：使用单纯孕激素推延月经的作用机理与避孕药一样。孕激素种类也很多，比拟常用的有口服安宫黄体酮，一般每次2片，每日23次；可以肌肉注射黄体酮20毫克，每日一次，于月经来潮前23天使用至所希望的时期。注射用药是天然制剂，消化道反响极小，但注射使用比拟费事。不过，单纯孕激素药物由于其中不含雌激素，推延月经的作用不如避孕药稳定。需要注意的是，假如想推延经期，最好提早1到2个月服用。一小部分的人在刚开场服药的时候会有一点点头晕和恶心，但90%以上的人都不会有。