中老年经络拍打养生保健操(最新版)110812.docx

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3、极大不便和烦恼，为此，我们整编了一套经络拍打养生保健操，以到达强身祛病和延年益寿的目的，此经络拍打操简易、明了、实用、不花钱且安全可靠，又无药物的毒副作用，便于操作和锻炼，正所谓一看就明，一学就会，一用就灵，一拍就安。“世间没有治不好的病世间没有治不好的病，fo法讲，fo法讲，“一切法从心想生一切法从心想生，即可知之。病多数是渐渐构成的，也需渐渐调治，经络保健之关键乃简单易行，中医以为，人的身体无论任何一个部位出现病症，都是气血问题，造成气血不通的原因很多，如哀、乐、忧、思、悲、恐、伤等七情六欲；贪、嗔、痴三毒烦恼，以及外邪如哀、乐、忧、思、悲、恐、伤等七情六欲；贪、嗔、痴三毒烦恼，以及外邪、

4、饮食不当、外伤等。这些现象一旦造成气滞、血瘀，人体就会出现病症。拍打疗法简单有效的原因就是直接作用于病灶，将气滞血瘀的问题化解，打通经脉气血，从根本上解决问题。当所有的经络通畅，气血流动没有阻碍，新陈代谢就会正常，免疫能力就会充分加强，身体也就健康平安。所以经络拍打，激发人体内在天生能量和自我调治能力人体内在天生能量和自我调治能力，人体自有人体自有“大药房大药房和“大膳厨大膳厨。拍打经过中所构成的振动，能够与身体和心灵即身、心、灵进行互相沟通和沟通，把美妙的信息和良好的祝愿传递给大脑和本身，身心也就美妙的信息和良好的祝愿传递给大脑和本身，身心也就“健康平安健康平安了。由于经络拍打长期藏于深闺之

5、中由于经络拍打长期藏于深闺之中，加之百家齐鸣加之百家齐鸣，百花齐放百花齐放，诸多拍打方法和方式不一样，未能像太极拳、八段锦、易筋经以及五禽戏等有一个统一的锻炼标准和套路，进而某种程度上影响和阻碍了其全面推广和发扬光大。平常大家在公园或锻炼场所见到的，拍法诸多，不尽一样，一方面使拍打显得愈加神秘化，一方面使得经络拍打被大家以为只是原始的、初级的民间养生保健法，但随着很多有心人士的推广和宣传，目前经络拍打正在被大家所认同和接受。自古以来人们孜孜不倦追求的各种健康之路和方法如雨后春笋般问世，层出不穷，经络拍打正是诸多方法中最简单经络拍打正是诸多方法中最简单、易学易学、全面和有效的养生保健方便法门全面和有效的养生保健方便法门。总之总之，经络拍打效果殊胜经络拍打效果殊胜，祛病防病祛病防病，强身健体强身健体，延年益寿延年益寿。相信将来的健身热身热，不仅是不仅是“爬山热爬山热、跑步热跑步热、打球热打球热、跳舞热跳舞热、瑜伽热瑜伽热、太极热太极热，更是“拍打热打热。最后最后，真诚感谢所有提供帮助的人真诚感谢所有提供帮助的人，衷心祝福天下所有同胞都衷心祝福天下所有同胞都“大显神通大显神通，健健康康，平平安安，幸福快乐！末学海东此页面能否是列表页或首页？未找到适宜正文内容。