大学生心理健康与自我成长课程感想.docx

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1、大学生心理健康与自我成长课程感想（大学生心理健康与自我成长）课程感想这学期学习了大学生心理健康与自我成长这门课程，感觉真是受益匪浅。确实，从自我认知到与人交往再到融入集体，我对事物的认识又提高了一个层次。从我本人的角度来讲，在学习方面我得到了最大的收益。光阴荏苒，岁月如梭。我已经踏入人生的第20个年头了，也迎来了本人的大学生活。我一直都明白大学并没有想象中的那么美妙，由于大学四年的光阴看似漫长，实则短暂，你若想在以后有所成就，就应该好好利用大学这四年拼一拼。所以大一的时候，我就参加了几个学生组织，同时本人还在自学德语和吉他，本来本人勉强还能处理好学习和工作的时间安排。然而，大一下学期的时候家中

2、突遭变故，而我作为家中的长女，理应该懂事一点帮助分担一点经济负担。这样一来，大一的我就整天都繁忙在各种兼职，部门工作上面。真的，那段时间本人有时候真的会觉得很累。但我还是这样挺过来了。到来大二，我已经能够合理分配好学习和工作的时间，也明白了心理健康对于大学生来讲有多么重要，我应该适当地给本人做一些心理疏导。因而，当发现我选中了大学生心理健康与自我成长这门课的时候，我是非常高兴的。在课程的学习当中，我学到了很多有用的知识，从心理学的定义到怎样进行自我认识、完善，怎样进行情绪的调控，怎样应对挫折和压力，学习心理到社会心理，非常的全面。第一堂课的时候教师就让我们做了一个问卷调查本人的性格取向。我知道

3、不同人有不同性格，但是调查结果还是真的震惊到我，原来不同的人性格真的能够有这么大的区别。我以为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去家庭、学校、教会生活的体验，构成了今天的我。在每一段成长历程和人生经历中，每一步成长都是我学习积极面对人生的时机。我是谁，这个问题恐怕很少有人能够回答清楚。每个人都以为能回答很好，可也很容易推翻本人原先的想法，这是我吗我就是这样一个人吗这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到如今的，我的如今怎样，以后怎么发展。大学生正是人生最重要的时期，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。在自我分析中也学会认识自我，完善自

4、我。在课程中教师还参加了很多有趣的环节，如玩游戏。印象最深的一次游戏就是分组用纸叠高，叠得最高的组胜利，我们第一组的同学相互都不认识对方，但还是很快地融入到集体之中，各个小伙伴都发挥了本人的聪明机智尽量让纸能堆多高就堆多高。固然比赛结果我们并不是最高的那一组，但我还是从中体会到了团队合作的意义所在。除此之外我们还做了帮不知名同学解答问题等小游戏。从游戏中找回自我、放飞自我。此外，我们还观看了好几个TED的视频，让我印象深入的是其中有一个讲到了压力调节的方法。确实，假如我们懂得调节，压力对我们来讲是好事。哈fo心理公开课也教会了我一个合理分配时间的方法，按我来讲就是劳逸结合，我们在日常生活中能够

5、学习一小时，休息几分钟，如此循坏下去。最后我们还观看了一部电影（心灵捕手）。在电影中，本阿弗莱克为了朋友的前途，能够放弃本人和他在一起，固然几个哥们在一起总是那么的快乐，劝他实现本人的报复，能够设身处地的为朋友着想，这才是真正的友谊。有一句话不是讲得好吗人真正的伟大是占有而是懂得放弃。威尔其实是有抱负的，就算扫地也要在哈fo扫。威尔一直是一个不敢坦白本人内心的人，而且怕被伤害。本阿弗莱克讲他天天最开心的那一刻是希望早上去接威尔时，威尔就不讲一声的走了，一句话也没有，其实这一刻正是他最痛苦的。就算他在过20年还是在做拆迁工，命运往往就是这样，我们大多都是平凡人，而跟本人这么多年的朋友终于离开了本人。我以为这段话最能捕捉人的心灵。沉着面对，蝴蝶要经历痛楚才能破茧而出，珍珠要牡蛎的疼痛才能长成。我们的人生也是，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。挫折，给了我们痛苦，让我们铭刻痛苦，痛定思痛，在挫折中愈战愈勇。