（自我鼓励的16种方法）.docx

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1、（自我鼓励的16种方法）（自我鼓励的16种方法）1、离开舒适区不断寻求挑战鼓励本人。提防本人，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安泰窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松本人和恢复元气的地方。2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生巧妙的变化，从图像收集卡而获得阵阵新的动力和气力。但是，不要总想在本身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因而，找出本身的情绪高涨期用来不断鼓励本人。3、调高奋斗目的很多人惊奇地发现，他们之所以达不到本人孜孜以求的目的，是由于他们的奋斗目的太小、而且模糊不清，使本人失去动力。假如你的主要目的不能图像收集卡激发你的想象力，目的的实现就会遥遥无期。

2、因而，真正能鼓励你发奋向上的是，确立一个既宏伟又详细的远大目的。4、加强紧迫感20世纪作者anaisnin阿耐斯曾写道。沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装本人的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目的和梦想寄托在eniswaitley丹尼斯称之为虚幻岛的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假如能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。5、撇开不适当的朋友对于那些不支持你目的的朋友，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他

3、们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因而同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。6、迎接恐惧世上最秘而不宣的机密是，战胜恐惧图像收集卡后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克制的是小小的恐惧，也会加强你对创造本人生活能力的自信心。假如一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。7、及时调整计划实现目的的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你能够安排本人的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即便你如今感觉不错，也要做好调整计划。这

4、才是明智之举。在本人的事业波峰时，要给本人安排休整点。安排出一大段时间让本人隐退一下，即便是离开本人爱的工作也要如此。只要这样，在你重新投入工作时才能更富激情。8、英勇面对困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来讲，不过是一场场艰苦的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。假如把困难看作对本人的诅咒，就很难在生活中找到动力。假如学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。9、首先要感觉好多数人以为，一旦到达某个目的，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目的。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺本人创造快乐的权利。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使本人在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于本人的欢乐。10、加强排练先排演一场比你要面对的珲要复杂的战斗。假如手上有棘手活而本人又优柔寡断，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定能够用来挑战本人。这样，你就能够本人开拓一条成功之路。成功的真理是：对本人越苛刻，生活对你越宽容;对本人越宽容，生活对你越苛刻。11、把握如今锻炼本人即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于将来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目的的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会兢兢业业、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。内容仅供参考