团队户外活动方案范文.docx

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1、团队户外活动方案范文举办户外活动有利于员工丰富业余生活，加强大家的合作精神，缓解工作压力，那么团队户外活动方案怎么写呢?下面给大家共享关于团队户外活动方案范文，欢迎浏览!团队户外活动方案【篇1】一、活动名称“快乐齐上阵团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的构成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自己、熔炼团队的良好效果。详细目的如下：1、加强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于构造变动的适应能力4

2、、加强团队成员之间的互相信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动经过中，假如队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。二、穿针引线器材：呼啦圈时间：2040分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重

3、新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。三、平地而起时间：2040分钟目的：促进团队间的合作，加强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂互相穿插，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，假如尝试失败需再来一次，直到成功才能够再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动经过中，假如团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与沟通，增进相互之间的友谊。规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，互相鞠躬，身体要弯腰成9

4、0度，高喊_你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再互相鞠躬高喊一次_你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。假如哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动经过中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。总结：人们常讲，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放本人的笑容;在团队合作中，相互之间保持默契，维系一种快乐轻松的气氛，会非常有利于大家相互之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。五、张弛有道时间：10分钟左右器材：长绳一根、布条、秒表目的：通过

5、这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要擅长利用有效资源，还要求学会倾听别人的意见，以沟通寻求相互间的默契。规则：游戏开场时，将大的麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此经过中，参加队员不能手拖手，只能通过大的麻绳相互维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形能否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动经过中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。六、千钧一发时间30分钟左右器材：报纸若干，胶带3个目

6、的：帮助参训者练习在碰到困难时怎样做计划，怎样合作，以及怎样有效地利用有限资源等。规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离经过中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离经过中，每块铁板都要被踩住，全部人到达小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动经过中，假如团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。七、囚徒窘境时间：4050分钟器材：布条若干目的：加强相互之间的了解和信任，加强大家之间的团队友谊精神。内容：假设你们组属于古城探险队的一部分，据讲古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同

7、意带路。由于古城四处散落有金币、宝石，并且宣称假如宝物被盗，全城人民将面临灾难，因而，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言沟通，但是能够通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。总结：信任是集体交往的一个重要前提，只要你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他讲的话，他做的事，只要互相信任，大家才能毫无隔膜、亲密无间地合作，共同将工作做好。七、报数时间：1030分钟目的：加强团队凝

8、聚力，加强团队合作意识规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动经过中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。团队户外活动方案【篇2】一、活动项目：户外春游二、活动主办单位：三、活动时间、地点：4月18日上午(周六);三穗县郊外平野。四、活动分组：要求全体学生参加本次春游;801班：分两组(限13人每组)、802班：分3组(限13人每组)。为了到达师生同乐的效果;教师为组长，每组另选一名同学做为副组长;组长与副组长要带领同学们做到下面第六、第七点事项，及组织参赛。五、活动宗旨：我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养

9、爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的经过中，进一步加强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。六、活动安全与文明：(一)安全教育：1、排队行走安全：一切行动遵从教师指挥，紧跟队伍，不落伍，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。2、游玩安全：(1)不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木;(2)不钻草丛、树丛，不做危险游戏;(3)不触摸电线。(4)在教师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向教师请假并结伴而行。(二)文明教育：1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。2、在游玩经过中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在本人带的塑料袋

10、里，离开休息地，要搞好卫生。3、在游玩经过中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗;如有游客询问要热情地回答。4、在游玩经过中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩经过中做到文明、安全。六、春游注意事项：1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。2、爱护花草树木，严禁毁坏公共财物。3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛;不得单独行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队教师的指挥。4、学生要讲究节约，带适量的物品，不宜多。5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。6、活动结束后，学生要以哨声为准;听到口哨响起带队组长及教师要立即盘点好人数、整好队伍

11、，集合返校。七、活动比赛内容及方案：a、乒乓球运输队本项参赛人数：10人比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本(学校准备)。比赛时长：5分钟/组计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分;5分/个比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面;然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里(杯子里的水能够加满)。b、同穿“一双鞋本项参赛人数：8人比赛道具：系有八根绳子长木板两块、(学校准备)。比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评选;分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、3

12、0、20、10。c、“kappak搬球本项参赛人数：10人比赛道具：篮球5个(学校准备)。比赛方法：每组分5小组(两个同学为一小组);背靠背把球夹在中间，从起点走到终点。按计时方式评选;分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。d、草原移民本项参赛人数：全组成员比赛道具：长木棍两根、桶子一个、八斤沙袋(学校准备)、红旗一面。比赛方法：首先全组同学背向中心手挽手围成一个圆圈;然后将装有沙袋的桶子用长木棍放到圆圈的中间。从起点线运到终点线，然后由一个同学将桶里的沙袋系在腿上，获得红旗方可。按计时方式评选;分别每组从第一名到第三名加分60、40、20。裁判员：杨教师计时、计分员

13、：团委会(可与别人协调)。注：1、不要着急比赛完后还有寻宝活动啊!2、本次活动比赛;纳入班级评选。取前两名;第一名加班集分50分、第二名加班级分30分;另班级组织纪律优的班级加20分。八、活动保障成员组：总指挥：吴勇军安全：吴小革、杨静、纪检部、体育部后勤：覃基瑜、周艳、生活部、卫生部医疗：匡田华、赵海英、文艺部、学习部团队户外活动方案【篇3】我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的繁忙过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。一、活动时间：某年某月某日二、活动同事：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美妙的回忆。2、通过

14、本次活动促进一下公司新老员工的沟通，相互之间加深了解。3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的气力。4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。五、活动详细施行方案1活动日期：某年某月某日早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开场登山比赛。游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。2、活动地点：某某国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。4、活动介入同事：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：

15、六、活动团体游戏1爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应十分注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。2、各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3提醒全体同事们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联络。4出行时由同事们本人根据本人的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。八、应急预案1、假如5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。2、假如出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩经

16、过中，则应当就近联络负责人，并及时联络医生，事先由负责人了解景区的紧急。团队户外活动方案【篇4】一、活动名称：亲近大自然，探幽_山二、活动背景20_年3月9日，公司成功组织了第一期店连店春季户外拓展活动，丰富了员工的文化生活，加强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。进入四月，公司根据招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上获得良好影响。根据公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动-亲近大自然，探幽古粤山三、活动目的和意义古

17、路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中加强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑愈加轻松，襟怀愈加宽广、精神愈加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕愈加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。四、活动工作安排1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周)2、活动地

18、点：_山风景区3、活动介入对象：公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置：4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长：_(活动总指挥)成员：_(负责统筹、交通、后勤保障)_(负责安全、团队纪律)4.2所有介入人员共分三个小组：安全组组长:_;营运组组长：_;新员工组组长：_;5.活动内容：共7个节目5.1新进员工自己介绍(项目教练：_)5.2对歌比赛(项目教练：_)5.3成语接龙(项目教练：_)5.4顶气球比赛(项目教练：_)5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则：游戏开场前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，

19、哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。5.5五毛和一块(项目教练：_)5.5.1裁判：_，负责发号施令5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开场前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判公布游戏开场，并喊出一个钱数(比方3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方讲喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选)5.6异地传书:(项目教练：曹培刘欢欢)5.6.1项目简

20、介：各队排成一排，开场游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传到达最后一个人，由最后一个人讲出字条上的内容。5.6.2规则：在传递经过中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递经过中已传递过的人不准讲话，否则取消该队的评选资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞).5.7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳)5.7.1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随意讲出一个数字，各组用最短时间做出正确的反响。5

21、.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。假如该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。6惩罚项目6.1卡通跳：分为男式和女式，一样的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出“耶的声音。6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回本人的座位。6.3跳兔子舞6.4俯卧撑7活动所需物资：7.1气球5个，扎气球所用绳子5条;7.

22、2烹饪用具，餐具。7.3午餐由后勤安排。五、活动行程安排1、上午8:00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发，坐车前往梧桐山;2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光;3、中午12:00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间相互沟通。4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾;5、下午返回;6、做好活动总结工作。六、关于活动安全问题1、在出发前召开活动安全讲明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。2、组长随时关注本小组成员状况并做盘点，防止人员落伍。(一)出发前的准备1、身体状况自己审查有下述情况

23、的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。3、出游前做好必备药品的准备(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。(3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动经过中由专人保管。(二)注意旅游中的人身安全，在出发

24、前及活动经过中做好下面提醒工作1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。3、预防发生治安事故。活动经过中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。4、预防中毒及动物伤害事项发生。(三)登山的安全注意事项(1)上山时要轻装，少带行李，以免太多消耗体力，影响登山。(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。(3)山高路陡，游山时以缓步为

25、宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路，边走边看往往比拟危险。(4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。团队户外活动方案【篇5】为体现公司企业精神，加强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划4月份组织员工举行踏青活动，详细如下：一、活动意义：提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，加强集体凝聚力和团队精神。二、活动时间：20_年4月26日星期六上午7点出发三、活动口号：放松心情、团结协作!四、活动地点：爬山五、参加人员：编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员六、活动费用：估计40005000元1、人员餐费计划30人50元=1500元2、车辆费

26、用：估计600元(提供活动车辆者每车补助100)3、矿泉水：60元4、应急药品：30元5、临时备用：500元6、奖品费用：1500元七、活动内容：为了让大家相互都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。八、注意事项1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许吸烟，如今是防火期，2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他的活动。3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，毁坏公物，毁坏环境。5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时盘点人数。一切遵从负责人的安排。8、请您保管好本人的行李。十分是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒本人不要遗忘物品。九、活动负责人_。团队户外活动方案范文