学生个人素养提升计划.docx

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1、学生个人素养提升计划学生个人素养提升计划个人修养就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和修养。下面是学习啦我为大家整理几篇学生个人素养提升计划，希望对你有帮助。学生个人素养提升计划篇一职业素养是人们从事某种职业所具备的知识、素质和技能。它包含专业知识、职业技能、职业习惯、职业道德、职业意识和职业态度等多个方面。其中，专业知识、职业技能和职业习惯属于显性素养，它们能够通过各种学历证书、职业证书来证实，或通过专业考试来验证;职业道德、职业意识和职业态度则属于隐性素养，它们不能直接用各种证书来证实，却能在更深层次上影响一个人的职业竞争力。一般讲来，一个人能否顺利就业并获得成就，很大程度上取

2、决于其职业素养的高低。职业素养越高的人，获得成功的时机就越多。从大学生的角度来看，职业素养是实现就业并胜任工作岗位的基本前提;从用人单位的角度来看，职业素养是选聘人才的首要考虑因素，因而，我决定在大学期间从提升本人的专业技能、通用技能和个人素质等方面着手，提高本人的职业素养。本文也将分为专业技能、通用技能和个人素质的提升三个部分来阐述。一、专业技能的提升计划专业技能是指将所把握的专业理论只是综合地运用于实践的能力，它是围绕所学专业的详细操作技能，专业技能的高低是大学生求职就业成功与否的首要因素，尽管在就业经过中会出现专业不对口的状况，但专业技能或多或少、或早或晚会派上用场的。培养专业技能，要对

3、专业知识的概念范畴、理论体系、研究方法、学科历史和现状、国内外最新研究进展、职业领域内最新消息和动态要有所了解和把握，同时对与专业类似、相近的领域的知识也要有所关注和涉及，并且要擅长联络，融会贯穿。我所学的专业是汉语言文学，平常除了有钻研中文的基础知识外，还对哲学、法学、历史学有所涉猎。大学或许是专心学习的最后时期了，所以，我决心在大学的最后两年时间里充分利用华农的图书馆、电子图书馆、专业教师等各种资源，发奋学习中文知识，合理安排学习实践。而我周围的不少同学都对当前的就业形势深感压力，觉得能力比知识更重要，学习一天打渔两天晒网，经常翘课去进行各种兼职和学生活动。其实，我在大一的时候看过（读大学

4、，究竟读什么）(覃彪喜著)这本书，书中提到用人单位更愿意录用专业对口、专业知识精湛的大学生，学生在大学时的成绩成为录用考核的标准之一。翘课是万万不可取的行为，哪怕你以为教师讲课没什么水平，其实假使你仔细听，你也会发现其中有一些精华的，一节课即便只要一句话是有用的，听一个学期下来，也听了十几句有用的话了。教师的作用其实就是启发和指导，听君一席话，胜读十年书，听课然后消化理解理论知识比起考前临时看书要记得快得多。其实，刚获知本人进了华农中文系的时候，我是有一点不情愿的，不是华农太差，而是对作为专业的中文不怎么感兴趣，我也成想过转专业的，但由于转专业要学了一年后才能转，我又不想浪费了一年的学习成果，

5、所以没转专业。学好专业知识，其实兴趣是最好的教师，我早在大一时就试着培养本人的兴趣，我仍然是无法专注于看厚厚且难懂的文学理论，于是就从我感兴趣的哲学以及外国文学的书籍看起，不过不再注重关注这类书的思想内涵，而主要与文本本身挂钩，运用本人所学的文字知识来分析。这种方法获得了不错的成果，进而我也不觉得中文的学习过于枯燥。其实，并不需要被中文的外表所吓倒，只要对此抱有积极的期望，也就是坚信本专业是很有趣的，就很容易上手。学好专业知识，考取相关职业的从业资格证书也是很重要的环节。在求职的时候，面试者讲一堆赞美本人的言语还不如拿出一张证书，证书是证实能力的强有力的证据。在大学期间，我已经通过了计算机二级

6、考试、普通话等级考试、英语四级考试，在大三、大四期间，由于我修了法学的双学位，所以还要努力学习，通过司法考试、英语六级考试以及驾驶执照考试、老师资格考试以加强本人求职的硬件。我也碰到盲目考证的同学，我以为，考取的证书应该起到扬长避短、锦上添花的作用，而不是以量取胜。分析本人需要考取何种证书应该从将来的就业出发，拿我本人作为例子，我对前途属于迷茫型的，所以正积极涉及各种不同的方向以发现本人的优势。我将来就业方向应该是公务员、企业的文秘或者法律参谋，保底的工作是老师、记者等与中文专业严密结合的职业。像老师就要求有老师资格证，为此非师范专业的学生需要修读教育学、心理学、教育学等，还需考取老师资格证，

7、而公务员需要参加公务员考试，法律参谋需要通过司法考试。当然，除了证书外，各个职业也会有特殊的职业技能要求。如老师需要讲得一口流利的普通话，懂得写板书、制作课件，把握各种教学方法、师范礼仪等，政法类职业则需要把握各种政策法律、规章制度，具备公文写作能力等。除了公文写作能够在中文系专业课上学到之外，其他各项技能都有待通过互联网、各种书籍获取理论知识，再进行社会实践用理论去指导它，进而使本人这方面的技能得以提高。除了书本知识要把握外，实践能力也是相当重要的，上文提到的英语四六级证书、计算机二级证书需要考取，但是有了英语六级证书并不等于能够和老外流利交谈，通过了计算机二级考试不等于能够熟练运用各种办公

8、软件、进行电脑日常维护，所以，光有理论是不够的，亲身动手才是硬道理。如今我参加的各种社团、进行各种实习、兼职、比赛、社会调研和社区服务，都是为了锻炼本人的实践能力，在今后的大学两年时间里，我会继续为之奋斗，继续提升本人。二、通用技能的提升计划通用技能是相对于专业技能而言，通用技能并不是针对某一详细的职业，而是从事任何职业的人要想获得成功都必须具备的能力，是一种超越详细职业、对人的终身发展起着重要作用的能力，是人们在教育或工作等不同的环境中培养出来的可迁移的、从事任何职业都必不可少的跨职业的技能。根据我国教育的培养目的，通用技能大体上可包括下面十个方面的重要内容：职业道德、表达沟通、人际交往、分

9、析判定、解决问题、学习和创新、团队合作、组织管理、应变能力等。我以为，职业道德表现为爱岗敬业意识、持之以恒、艰辛奋斗精神、进取冒险精神、诚实守信品质，在学生组织中工作就能够很好地培养本人的职业道德，我本人就在朗读艺术团和校艺术团工作，在那里，我学会了知难而上、坚持不懈，今后，我还将继续坚守本人的岗位，为两团奉献出本人的一份力。表达沟通能力指将个人思想、观点、意见或建议顺畅地用语言或文字准确、恰当地表达出来，促使对方接受本人的能力。表达能力包括语言表达能力和文字表达能力，能不能发表一次成功的演讲、能不能写一封明晰的信函，这都是表达能力的详细衡量标准。良好的表达能力表如今能够用准确、流畅的语言讲述

10、事实、表达观点，能够撰写计划、总结、调查报告、公函等文书，这些在大学期间参加社会调查、学生组织的日常工作中都能得到锻炼。沟通技能包括听、讲、读、写等，能够分为书面、非书面的语言沟通以及如穿着、表情、神态、姿势等非语言沟通。人际交往能力与表达沟通能力有一定的类似之处，培养的方法也差不多。对于一个特定的问题，分析判定包括下面五个环节：问题分析、确定目的、拟定方案、方案评估以及方案选择。这个能力在学生工作的领导阶层中有有所涉及，就和组织管理能力以及解决问题能力、应变能力一样。所以参加学生组织不可半途而废，从被领导阶层到领导阶层都体会过才能真正全方位锻炼能力。学习和创新能力在当今社会中显得尤为重要，当

11、今世界瞬息万变，我们的知识构造也应该随社会需要而改变，就业时通常都有上岗培训，在培训时，迅速把握岗位所需技能是相当重要的。创新能力在理工科中体现得尤为明显，在文科专业中，集中体现为发现问题、分析问题、解决问题以及在解决问题经过中进一步发现新问题进而不断推动事物变化发展。要创新，就要培养创造性思维，打破常规思维定式，多采用逆向思维来考虑问题。创新能力能够再各个工作以及细节中得以体现。团队合作包括了个人擅长与团队其别人沟通协调、能扮演适当角色、勇于承当责任、乐于助人、保持团队的融洽等方面的内容。人具有社会属性，每个人都避免不了在团队中工作，所以团队合作能力是必不可少的。正是要培养本人以上十种技能，

12、所以我积极参加各种组织社团的工作、班级活动、校园文化活动以及社会实践。当然，除了实践外，书本以及网络资源也是个不错的学习培养能力的方法的途径，所以，广泛涉猎各种实用书籍以及电子资料是非常有好处的。三、个人素质的提升计划在谈到个人素质方面，我比拟倾向于讨论狭义的个人素质。狭义的个人素质指的是一个人的基本品质与品性，如诚信、主动、自觉自律、谦虚固执、勤奋、责任心、时间管理、自信、专注等，这些素质我们从小就开场培养了，作为一个学科的话它叫做思想品德，在这里我针对求职，专门培养在求职方面具有举足轻重地位的几种素质。首先是诚信，诚信就是讲老实话、办老实事、做老实人。诚信是一切道德的基础和根本，是一个社会

13、赖以生存和发展的基石，是社-义社会调节个人与社会、个人与个人之间互相关系的基本道德规范，也是社会公德和职业道德中的基本准则。微软公司在用人时非常强调诚信，公司只雇佣那些最值得信赖的人。当微软列出对员工期望的核心价值观时，诚信被列为第一位。其次是主动。中国学生相当缺乏这一点，在课堂学习中往往要教师点名才起来回答问题，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。这些做法在今天以及将来的就业中是不太可取的，所以要在大学期间就开场培养本人的主动意识课上主动回答教师提问、主动请教教师问题、主动为本人制定学习工作计划以及目的，我是个属于内向性格的人，所以在大学期间会尽力培养这方面的素质。再次是自觉自律，大学生是

14、处于一个自由的环境中，失去了约束的学生很容易放纵本人，自觉自律在这里就显得尤为重要，以后工作的上司也不会喜欢一个放纵、没有纪律性的下属的。我个人在这点上是处于优势地位的，大学期间应该保持。接着是谦虚固执以及勤奋，这是个传统知识分子的优点，这也是个非常值得发扬光大的优点。但是固执并不意味着执拗、勤奋也不代表一味拼命，合理坚持本人的观点，懂得把握工作与休息的平衡已到达最大的工作效率才是能够得到上司赏识的人才。然后就讲到我的优势责任心了，做任何事情都要负责任、有责任心，才能尽力把事情做好。第六个是时间管理，在大学生的（职业素养提升与就业指导）一课中有专门的篇目讲到这个问题，时间就是金钱，效率就是生命

15、，懂得管理时间能够让有限的时间尽可能地发挥它最大的效益。公司是追求利益的，职工学会管理时间也是老板乐于看到的良好现象。用人单位经常通过组织会议、处理文件、接待来访等方面的考题来考察应聘者的时间管理能力。所以，在大学期间，怎样兼顾学业、生活和工作，怎样合理调配三者时间成为一个至关重要的问题。在大学里，必须让本人介入一些工作，这样才能更深入地体会到怎样处理冲突的要做的事情。最后我想谈谈自信和专注，自信是相当多的大学生很缺乏的一项素质，表现为遇事紧张以及过于谦逊。自信的人能以本人的实际能力接受来自心理和社会的压力和挑战，并体现为沉着冷静的情绪，多介入各种大型比赛、面试能够让本人不断锻炼这方面的素质。

16、专注也是公司很看重的一项素质。任何一家公司都不会录用那些兼任着多项工作的应聘者的，专注于一个公司，你就会把更多的精神和激情投入到工作，就能够把事情做得更好，对于一个职位，也要把握好平常的做事流程，分清待办事项的主次，不要一次同时做多件事情，各个击破反而能做得更好更快。以上各项个人素质都能够在日常生活以及学习工作中得到培养，所以在大学期间要制定好计划，以高标准来要求本人，自觉养成良好的习惯，这样个人素质也会在良好习惯的养成经过中得到提升。职业素养提升并不能一蹴而就，需要大学期间一点点积累，循序渐进，相信我的职业素养会在毕业前得到一定程度的提升的。学生个人素养提升计划篇二大学期间职业素养提升计划对

17、于我们大学生来讲，来到大学的校园里，学习专业知识虽然是重要，但是除了专业知识的学习，培养本身的敬业和道德品质也是必备的，而这些品德修养体现到职场上的就是职业素养;体如今个人生活中的就是个人素质或者道德修养。在大学期间，我们应该规划好本人的职业素质提升培养，以应对以后进入社会工作的需要。下面，是我对本身的一个职业素养提升计划。一.明确专业学习目的，专业化本身知识随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，当代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。社会要求我们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。1.明确本人的学习目的我们如今专业课分了两种类型的专业

18、课，有专业必修和专业选修之分。我们要明确好本人日后想要发展的专业方向，然后根据本人想发展的方向再好好选定本人发展方向的专业选修，对选修的内容进行挑选。假如有些知识是对本人有用的而学校却没有相关的课程的话，就要本人查找相关知识来丰富本人的知识。要把本人想要发展的方向的专业本人都弄通，这样我们日后出到社会，做事才会更顺心。2.专业知识的积累专业知识积累的最好方式莫过于专心听课，下课后积极考虑课堂教师所提及的知识点，并且碰到问题时查看相关书籍并努力考虑。只要认真上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知识的使用点，才能更好德把知识运用起来。另外，我们大学生在校期

19、间，除了要把握已学书本上的知识和技能，也要把握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。3.知识的专业化我们从书本上，教师课堂上学习到的专业知识只是一些基础，很大程度上来讲，这些基础知识只是纸上谈兵，因而，我们需要对我们学习到的专业知识进行加工，也就是要我们的专业知识更专业化。但是，我们该怎样做到知识的愈加专业化呢?多上网查阅意向职业的最新动态，看看意向职业都需要那些详细技能。并多想教师请教怎样把握该技能。勤于实践：实践是培养和提高能力的重要途径。我们能够多去实验室本人动手操作，本人做各种实验来稳固本人的理论基础知识。我们还能够积极介入一些社会实践活动以及校内外相结合的科学研究

20、、科技协作、科技服务活动。4.自修专业上下游知识，丰富本人见识要学好一门学科，除了把握好该学科的专业知识外，我们还需要多去了解相关专业的上下游专业知识。只要这样，我们的见解才不会一知半解，我们对专业知识的理解才能更全面，我们运用起我们的知识起来才会更得心应手。5.发展兴趣人们常讲，兴趣能够改变很多事情。包括我们的学习热情。而兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或好处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我们大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高本身能力为目的鼓励本人学习。我们要经常去开掘本身兴趣并不断以一种新的方式去看待我

21、们的兴趣。二.个人能力的提升一个人的能力不会是天生的，任何人都需要经过一定的锻炼或得到一定的经历其能力才可能得到提升。1.交际能力的提升无论是出来社会工作，还是我们如今只是在校内学习，与人交往总是小不了的。但是，我们还是需要不断提高我们与人交往的能力。由于只要你学会与人很好地交往，你才会得到众人的帮助，而不是在需要的时候，变得孤立无援。那我们该怎样提升交际能力呢?我觉得就是要多跟人交往。多参加社团活动社团里有来自不同学院的人，自然各式各样的人都会有，在这个平台上，我们能够和更多不同的人交往。多做兼职。在兼职里与你相处的人才是最贴近与你日后工作的人。所以，多做兼职，更能接触到不同的人，让你学习怎

22、样与同事相处，怎样与上司相处。从思想上与人为善我们大学毕业生除了应该积极主动地介入人际交往，我们还要做到诚实守信、以诚待人，所以，我们得从思想上有所觉悟，从思想上就要时刻提醒本人诚信待人，只要这样我们才能逐步提高本人的人际交往能力。2.团队协作能力的提升无论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我们会有我们的同事一起来为着同一个目的而奋斗，我们会再在一个团队里面。所以，提升我们的团队协作能力尤其重要。其实，我们如今生活在大学校园里，也是生活在很多不同的团队里。首先，我们的班级是我们身处的一个团队，我们想要提高我们定的团队协作能力，首先就是要和我们班里的同学合作愉快。我们能够尝试多组织班级活动，那

23、样，不仅能够锻炼到我们的组织能力，还能够锻炼我们与班里其别人的团队协作能力。其次，我们介入社团或其他组织活动，可以以在这些社团和组织工作中得到与其别人的协作能力的提升。3.办事能力的提升出来工作，办事是必然的。所以，我们在校期间就要努力提升本人的办事能力。但是，办事能力不像我们学习的理论知识那样，这些能力是我们从书本上学不来的。因而，假如想要提升我们的办事能力，就必须多实践，多做事。想要办成事，首先就是不能怕费事。要勇于去面对费事。有的人很怕费事，假如一件事程序多，耗时长，那他就很怕去接触这样得事情。这样的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多费事，我们都要努力完成它。多做事，多积累经历。经

24、历是靠积累的。那么经历积累的;就是多做事。而且能够的话，应该多接触不同的事，多做不同的工作，多担任不同的职位。多做策划。策划一件事，往往比根据别人的吩咐做一件事更能积累学习到办事组织能力。由于当你策划一件事的时候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔细来。而且，还要注意很多细节问题。所以，多做策划更能显著的提升我们的办事能力。4.创新能力的提升当代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要介入剧烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。因而，在我们的日常生活中，我们就要多点发散我们的思维

25、，这样，我们才能拥有更多的创新能力。三.个人素质的提升有位名人讲过：人的思想是可塑的。一个人假如天天观同一幅好画，浏览某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人。所以，想要提升我们的个人素质，我们就要天天一点点的去改变本人。1.责任心的提升一个没有责任心的人是不会得到大家的人认同的，更不会得到社会的认同。如今的社会很讲究责任，所以，提升我们得责任心对我们日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升需要依靠你多去承当责任，也就是讲，你要多为集体负责一个事情，就像平常的活动，多去充当负责人的角色，这样，你的责任心就会渐渐培养起来了。除了多负责事情外，还要把负责下来的事情当成是本人的事情

26、去办，只要这样，你才体会得到负责的感觉，也才提升得到责任心。2.学会吃苦耐劳如今的社会，经常要求人们从低做起，那样，很多时候就免不了要吃点苦。而如今的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。正所谓吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，无一不是通过艰辛创业而成才的。作为现代大学生，我们应从平常小事做起，努力培养吃苦耐劳的精神。3.自控能力的提升如今的社会，有很多让我们觉得不公平或者不忿的事情，但是，当我们碰到这些事情的时候，我们很多时候都不能大吵大闹来宣泄本人的情感，这个时候，我们就很需要控制好我们的情绪。一个有好的指控能力的人通常都是成功的人。4.把握更多礼貌知识正所谓礼多人不怪。我

27、们应该在日常的生活中积累更多的与人交往的礼节与礼仪。这样，我们时常以礼待人，别人也不好意思对我们置之不理了。5.提高克制挫折的能力如今很多大学生都养尊处优地生活着，很少碰到挫折，一旦碰到挫折，就会一蹶不振，因而，我们要提升我们客服挫折的能力。正视挫折。战胜或适应挫折。碰到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。假如主客观差距太大，固然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟途径，以便再战。要多经受挫折的磨练。四.个人气质的培养很多时候，人们往往会根据第一印象去判定一个人。所以，我们要培养好我们的个人气质，让别人在第一次见面中就对我们留下一个美妙的印象。但

28、是，个人气质是很难培养的，而且会需要很多时间。因而我们要天天多看看有档次的杂志等从思想上改变我们的气质。这个需要长期的持之以恒。总的来讲，职业素质的培养需要从多方面去培养，而且需要长时间去坚持。因而，等待我更努力提升自己吧。学生个人素养提升计划篇三大学生职业素养提升计划为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目的制订合理的专业学习计划，注重能力的自己培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养特别重要。我将从下面几个方面提升本人的职业综合素质。一、制订合理的计划打下扎实的基础有明确的专业学习目的,通过专业学习到达预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方

29、面到达较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面到达较高的目的。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，当代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识构造的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识构造的核心部分，大学生要对本人所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并擅长将其所学的专业和其他相关知识领域严密联络起来。二、能力的自己培养大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能

30、力的自己培养。大学生自己培养能力的途径主要有：积累知识知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要把握已学书本上的知识和技能，而且要把握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。勤于实践实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生能否学到知识以及能否灵敏运用知识的标准。因而在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极介入校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。发展兴趣兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身

31、引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或好处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高本身能力为目的鼓励本人学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他能够提升自己技能的专业知识的学习产生兴趣。超越自己作为一名大学生，我会注意发展本人的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度怎样，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。当代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。(5)学习能力当代社会科学技术飞速发展，一日千里。只要基础牢，会学习，擅长汲取新知识、新经历，不断

32、在各方面完善本人，才能跟上时代的步伐。因而在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法严密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。(6)人际交往能力和团队合作精神就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地介入人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重别人的权利，用心与人沟通，同时努力培养团队协作精神，逐步提高本人的人际交往能力。三、身心素质培养身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。当代社会生活节

33、拍快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽搁本人的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。假如身体不健康，即便其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因而，我计划从下面四个方面提升本人的身心素质。(1)健康的心理健康的心理是一个人事业能否获得成功的关键，它是指自己意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和和谐对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精神、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全本人的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会

34、向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。(2)正确认识并悦纳本人良好的自己意识要求做到自知、自爱，其详细内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对本人的动机、目的行明确的了解，对本人的能力能做出比拟客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识本人的处境以及分析详细情况，做出自己调整以适应接下来的生活学习和工作。(3)自觉控制和调节情绪疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的愤慨、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，假如由于在学习、生活或者工作碰到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控

35、制本人。(4)提高克制挫折的能力面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我碰到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。假如主客观差距太大，固然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟途径，以便再战。同时在此经过中不断提升本人的抗挫能力，加强心理抗压能力。四、思想道德素质的培养思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中博得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响别人对本人的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。所以在大学期间，我会多多浏览优秀的文学作品，提高自己修养，向品德优秀有口

36、碑的同学学习，让本人在思想上有质的飞跃。五、事业心和责任感的培养事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克制常人难以克制的困难，因此成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展严密联络起来，树立强烈的历史责任感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位安危与共、共患难，才能将本人的知识和才能充分发挥出来，进而创造出效益。因而，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强本人的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让教师信得过，敢嘱托的人。六、职业道德的培养详细来讲，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专

37、业精益求精。不计较个人得失、一心一意为人民服务、勤奋开拓、务实创新等，都是现代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。首先，我会明确本人将来从事职业的要求，并以此为准完成本人日常的工作;其次，将本人在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，构成属于本人的一套做人准则。七、吃苦精神的培养如今的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰辛创业而成才的。作为现代大学生，我要从平常小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。学生个人素养提升计划个人修养就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和修养。下面是学习啦我为大家整理几篇学生个人素养提升计划，希望对你有帮助。学生个人素养提升计划篇一职业素养是人们从事某种职业所具备的知识、素质和技能。它包含专推荐度：