一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐二、加速跑：途中跑、冲刺.ppt

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1、一、技巧：双杠后摆转体一、技巧：双杠后摆转体180180度成分度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺运动训练专业的培养目标运动训练专业的培养目标体操课教学目标和教学大纲体操课教学目标和教学大纲体操课教材分析体操课教材分析体操课学情分析体操课学情分析体操课的教学和学习方法体操课的教学和学习方法体操课的教学环节体操课的教学环节 一一. .运动训练专业培养目标运动训练专业培养目标运动训练专业是培养适应社会主义体育事业发运动训练专业是培养适应社会主义体育事业发展所需的德、智、体、美等全面发展的，具有一定展所需的德、智、体、美等全面发展的，具有一定的运动技术水平，掌握现代科学

2、训练理论和方法，的运动技术水平，掌握现代科学训练理论和方法，能够从事基层体育专项运动训练的教练、健身俱乐能够从事基层体育专项运动训练的教练、健身俱乐部的健身指导以及社区体育指导工作的一专多能型部的健身指导以及社区体育指导工作的一专多能型人才。人才。 二二. .教学大纲和教学目标教学大纲和教学目标 （一）指导思想（一）指导思想 根据体操课的教学目标，在充分发挥教师主导根据体操课的教学目标，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，保护与帮助要始终贯穿于整个教学中，动中，保护与帮助要始终贯穿于整个教学中，感受感受同学间的相互合作

3、，同学间的相互合作，来来激发其主动参与的意识，使激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从中学到学生身心得到全面发展，从中学到体操体操相关的知识，相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对掌握科学锻炼身体的方法，培养对体操体操的兴趣和终的兴趣和终身锻炼意识。身锻炼意识。二二. .教学大纲和教学目标教学大纲和教学目标 （二）教学内容（二）教学内容1.1.理论部分理论部分 体操概论：体操概念、内容、目的任务、特点、分类及体体操概论：体操概念、内容、目的任务、特点、分类及体操发展情况操发展情况 体操术语：术语概念、创立原则、基本术语、术语的构成体操术语：术语概念、创立原则、基本术语、术语的构成

4、和记写方法和记写方法 体操中的保护与帮助：保护帮助的意义，作用、种类、方体操中的保护与帮助：保护帮助的意义，作用、种类、方法及在教学中的运用。法及在教学中的运用。 体操教学：教学原则的运用、体操课的形式与结构、体操体操教学：教学原则的运用、体操课的形式与结构、体操教学特点、教学进程及体操动作教学方法。教学特点、教学进程及体操动作教学方法。2.2.实践部分实践部分（1 1）基本体操）基本体操 A. A.队列队形队列队形 原地动作原地动作 a.a.常用动作：立正、看齐、报数、稍息、集合和解散常用动作：立正、看齐、报数、稍息、集合和解散 b.b.转法：向左（右）转、向后转、半面向左（右）转转法：向左

5、（右）转、向后转、半面向左（右）转 c.c.队列变化：一（二）列横队变二（四）列横队及其还原；队列变化：一（二）列横队变二（四）列横队及其还原；一（二）路纵队变二（四）一（二）路纵队变二（四） 路纵队及其还原路纵队及其还原 行进间动作行进间动作 a.a.步法：齐步走、正步走、跑步走步法：齐步走、正步走、跑步走 b.b.转法：向左（右）转走、向后转走转法：向左（右）转走、向后转走 B. B.徒手体操徒手体操 单节徒手操单节徒手操 由各种基本动作组成的单节动作由各种基本动作组成的单节动作 成套徒手操成套徒手操 由单节动作组成的成套动作由单节动作组成的成套动作（2 2）体操技术动作）体操技术动作男生

6、：男生：技巧技巧: :前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、单肩后滚、翻成单膝跪前滚翻、鱼跃前滚翻、后滚翻、单肩后滚、翻成单膝跪撑、肩肘倒立、俯平衡、撑、肩肘倒立、俯平衡、双杠双杠: :分腿坐前进、支撑后摆转体分腿坐前进、支撑后摆转体180180度成分腿坐、支撑前摆度成分腿坐、支撑前摆下、翻成分腿坐、支撑后摆下、杠端支撑前摆转体下、翻成分腿坐、支撑后摆下、杠端支撑前摆转体9090度下、度下、滚杠滚杠单杠单杠: :蹬地翻上成支撑、骑撑后腿前摆越转体蹬地翻上成支撑、骑撑后腿前摆越转体9090度下、单挂膝度下、单挂膝后回环后回环1 1周半成挂膝悬垂、骑撑后倒挂膝上周半成挂膝悬垂、骑撑后倒挂膝上跳跃跳跃: :跳

7、上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、横马分腿腾越、跳上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、横马分腿腾越、横马屈腿腾越横马屈腿腾越女生：女生：技巧：前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻成单膝跪撑、肩肘倒立、技巧：前滚翻、后滚翻、单肩后滚翻成单膝跪撑、肩肘倒立、经手倒立前滚翻（跨学期）、经手倒立前滚翻（跨学期）、双杠：分腿坐前进、外侧坐内转双杠：分腿坐前进、外侧坐内转9090度下、支撑后摆转体度下、支撑后摆转体180180度度成分腿坐、外侧坐越两杠下成分腿坐、外侧坐越两杠下 单杠：跳上成骑撑、骑撑后腿前摆越转体单杠：跳上成骑撑、骑撑后腿前摆越转体9090度下、骑撑后倒度下、骑撑后倒挂膝上、单挂膝后回环挂膝上、单挂膝后

8、回环1 1周半成挂膝悬垂周半成挂膝悬垂跳跃：跳上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、分腿腾越跳跃：跳上经跪撑、蹲撑、立撑、挺身跳下、分腿腾越 体操课程安排在第一、二学期开设，每周体操课程安排在第一、二学期开设，每周2 2学时，共学时，共6060学时。学时。分分 类类内内 容容时时 数数小小 计计理理论论部部分分 1 1、体操概述、体操概述2 2、体操术语、体操术语3 3、保护与帮助、保护与帮助 4 4、体操教学、体操教学2 22 24 4技技术术技技能能 1 1、基本体操、基本体操2 2、技巧、技巧3 3、双杠、双杠4 4、单杠、单杠5 5、跳跃、跳跃 10101010101010101010505

9、0考考 核核 与与 机机 动动 6 66 6合计合计6060（三）教学时数分配（三）教学时数分配（四）考核要求（四）考核要求 1.1.理论（闭卷笔试）占理论（闭卷笔试）占30%30%。 考核主要内容：体操概论、体操术语、徒手体操、体操中的考核主要内容：体操概论、体操术语、徒手体操、体操中的保护与帮助、体操教学组织与教法、体操与健身。保护与帮助、体操教学组织与教法、体操与健身。 2.2.技术（成套动作）占技术（成套动作）占50%50%。 3.3.教学技能占教学技能占10%10%： 教学能力教学能力 内容：讲解示范、保护帮助、教法手段运用等。内容：讲解示范、保护帮助、教法手段运用等。 徒手操编操与

10、教学指挥能力。徒手操编操与教学指挥能力。 指挥队伍操练能力指挥队伍操练能力 内容：立正、看齐、报数、稍息、齐步走内容：立正、看齐、报数、稍息、齐步走立定、跑步走立定、跑步走立定、向左（右）转走、向后转走立定、向左（右）转走、向后转走 4.4.平时学习态度占平时学习态度占10%10%（五）教学目标 1 1. .通过教学，使学生掌握体操的基本理论知识、基通过教学，使学生掌握体操的基本理论知识、基本技术和基本技能，初步掌握体操的教学规律。本技术和基本技能，初步掌握体操的教学规律。 2.2.使学生熟练掌握技巧、单杠、双杠和跳跃的基本使学生熟练掌握技巧、单杠、双杠和跳跃的基本动作，较规范地掌握基本体操中

11、的队列队形、徒手动作，较规范地掌握基本体操中的队列队形、徒手体操练习，培养良好的基本姿态，具有一定的审美体操练习，培养良好的基本姿态，具有一定的审美能力。能力。 3.3.使学生较好地掌握体操教学基本技能，具有指挥使学生较好地掌握体操教学基本技能，具有指挥队列练习、领操、讲解示范、保护帮助、分析动作队列练习、领操、讲解示范、保护帮助、分析动作和纠正错误等组织教学能力。和纠正错误等组织教学能力。 4.4.通过教学，使学生掌握运用体操手段科学地锻炼通过教学，使学生掌握运用体操手段科学地锻炼身体，引导学生不断发现身体锻炼的形式与方法。身体，引导学生不断发现身体锻炼的形式与方法。（六）教学能力的培养（六

12、）教学能力的培养序号序号内容内容学期学期培养方式培养方式一一二二1 1指挥能力指挥能力 队列队形练习与考试队列队形练习与考试 2 2领操能力领操能力 课堂教学、实践与考试课堂教学、实践与考试 3 3讲解能力讲解能力 课堂提问与考试课堂提问与考试 4 4示范能力示范能力 提高动作标准与考试提高动作标准与考试 5 5保护与帮助保护与帮助 理论讲授、课堂实践与考试理论讲授、课堂实践与考试 6 6纠正错误能力纠正错误能力 结合动作教学的实践结合动作教学的实践 7 7编操能力编操能力 理论讲授与课堂实践结合理论讲授与课堂实践结合 8 8运用教法能力运用教法能力 课堂教学的实践与考试课堂教学的实践与考试

13、9 9组织比赛能力组织比赛能力 课堂教学实践课堂教学实践 1010器械安装及布置器械安装及布置 课堂教学实践课堂教学实践 1111素质练习能力素质练习能力 课堂教学实践与考核课堂教学实践与考核 注：注：“”“”表示一般培养，表示一般培养，“”表示重点培养表示重点培养 三三. .体操课教材分析体操课教材分析 （一）教材选用（一）教材选用 1.1.本课程选用本课程选用体育专业专科主干课程系列教程，体育专业专科主干课程系列教程，由童昭岗、雷咏时主编，广西师范大学出版社出版。由童昭岗、雷咏时主编，广西师范大学出版社出版。本教程比较全面、系统的对所学内容进行了介绍，本教程比较全面、系统的对所学内容进行了

14、介绍，实用性较高。但不足之处是没有体现出职业体操的实用性较高。但不足之处是没有体现出职业体操的使用价值，缺乏对职业院校的针对性。使用价值，缺乏对职业院校的针对性。 2. 2.教育部，教育部，大众广播操大众广播操. .第三套中小学广播第三套中小学广播操图解操图解 2008.2008. 3.3.体操教学、科研和训练方面的论文。体操教学、科研和训练方面的论文。三三. .体操课教材分析体操课教材分析 （二）教学重点（二）教学重点 1.1.徒手操创编徒手操创编 2.2.保护与帮助的应用保护与帮助的应用 ( (三）教学难点三）教学难点 1.1.保护与帮助的应用保护与帮助的应用 2.2.成套动作的连接成套动

15、作的连接四四. .体操课学情分析体操课学情分析 1.1.运动训练专业学生情况运动训练专业学生情况 生源：各地市体校学生，通过高考参加体育生源：各地市体校学生，通过高考参加体育测试的学生测试的学生 素质：有一定的体育基础素质：有一定的体育基础 2.2.体操课于其他训练课的关系体操课于其他训练课的关系 本课程在第一学年开设，可以锻炼到的专业本课程在第一学年开设，可以锻炼到的专业素质有，力量、灵敏、柔软和协调。素质有，力量、灵敏、柔软和协调。 是其他科目的基础，对其他科目有促进作用是其他科目的基础，对其他科目有促进作用五五. .体操课教学与学习方法体操课教学与学习方法 （一）体操教学中的教法（一）体

16、操教学中的教法 1. 1.根据不同学生的年龄特点，采用精确、简练、扼要、根据不同学生的年龄特点，采用精确、简练、扼要、有感情、形象生动的语言讲解，合理的运用口令、提示、口有感情、形象生动的语言讲解，合理的运用口令、提示、口头评定等进行教学指导和教学组织。头评定等进行教学指导和教学组织。 2. 2.教师运用正确、规范、轻松、优美的示范动作，激发教师运用正确、规范、轻松、优美的示范动作，激发学生的体操学习愿望。学生的体操学习愿望。 3. 3.根据动作技能形成规律，在不同的教学阶段合理运用根据动作技能形成规律，在不同的教学阶段合理运用体操教学保护帮助的手段、方法和措施，促进动作技能形成，体操教学保护

17、帮助的手段、方法和措施，促进动作技能形成，保证课堂教学安全，防止意外和伤害事故发生。保证课堂教学安全，防止意外和伤害事故发生。五五. .体操课教学与学习方法体操课教学与学习方法 ( (二）体操教学中的学法二）体操教学中的学法 1. 1.了解教学对象的学习心理规律，根据教学目了解教学对象的学习心理规律，根据教学目标、教学内容要求，有针对性的对学生进行学习指标、教学内容要求，有针对性的对学生进行学习指导；教学中，可采用：基于问题的学习、发现式学导；教学中，可采用：基于问题的学习、发现式学习等等方法，以激发学生的学习兴趣；习等等方法，以激发学生的学习兴趣； 2. 2.通过观察、探究、尝试及教师有效的

18、启发和通过观察、探究、尝试及教师有效的启发和引导，激发学生的学习热情；引导，激发学生的学习热情；探究探究五五. .体操课教学与学习方法体操课教学与学习方法 3. 3.通过自定目标、自我管理、自我控制、自学通过自定目标、自我管理、自我控制、自学自练及丰富多彩的教学组织形式等等，发展学生自自练及丰富多彩的教学组织形式等等，发展学生自我监控的学习能力；我监控的学习能力；自主自主 4. 4.通过学生们合作共同完成学习目标，在教学通过学生们合作共同完成学习目标，在教学中采用的较多。中采用的较多。 5. 5.通过教学展示、教学比赛、教学研讨等，培通过教学展示、教学比赛、教学研讨等，培养学生的自信。养学生的

19、自信。六、教学环节（肩肘倒立）六、教学环节（肩肘倒立） （一）准备部分（一）准备部分 1 1、课堂常规：体育委员整队，检查人数。师、课堂常规：体育委员整队，检查人数。师生问好，宣布本课的内容和要求。检查服装，生问好，宣布本课的内容和要求。检查服装，安排见习生安排见习生 2 2、反口令练习、反口令练习 目的：通过课堂常规和反口令练习，使学生明确目的：通过课堂常规和反口令练习，使学生明确教学目标，注意力迅速集中到课堂上来，便于课教学目标，注意力迅速集中到课堂上来，便于课堂教学的顺利进行堂教学的顺利进行 3 3、螺旋形跑、螺旋形跑 方法：教师领跑，学生成一路纵队按逆时针方向方法：教师领跑，学生成一路

20、纵队按逆时针方向跟跑，最后教师带回事先画好的圆圈上。跟跑，最后教师带回事先画好的圆圈上。 4 4、徒手操：学生领操六节（、徒手操：学生领操六节（2X82X8拍）拍） 目的：活跃课堂气氛，调动学生学习积极性，培目的：活跃课堂气氛，调动学生学习积极性，培养体育骨干，为学习主教材做好身心准备。养体育骨干，为学习主教材做好身心准备。教学步骤教学步骤 1 1、教师讲解示范垫上动作肩时倒立、教师讲解示范垫上动作肩时倒立 方法：教师示范，然后进行讲解动作要领及保护方法：教师示范，然后进行讲解动作要领及保护与帮助方法及易范错误。学生在老师的保护与帮与帮助方法及易范错误。学生在老师的保护与帮助下进行练习一次，初

21、步建立动作概念助下进行练习一次，初步建立动作概念 2 2、学生练习步骤、学生练习步骤 6 6人一组进行肩时倒立练习，要求有保护帮助，人一组进行肩时倒立练习，要求有保护帮助，每个同学都要保护与帮助的学习每个同学都要保护与帮助的学习（二）基本部分（二）基本部分 教师巡视指导教师巡视指导 展示评价展示评价 学生可自荐或小组推荐，在展示过程中学生学生可自荐或小组推荐，在展示过程中学生自评和互评，在评价过程中促进学生改进动自评和互评，在评价过程中促进学生改进动作，使学生展示过程中体验成功。作，使学生展示过程中体验成功。 6 6人一组进行肩肘倒立练习。人一组进行肩肘倒立练习。 1 1、整理活动：、整理活动： 放松操：放松操： 第一节全身放松活动第一节全身放松活动 第二节下肢放松活动第二节下肢放松活动 闭目养神：排除杂念，注意心松闭目养神：排除杂念，注意心松 2 2、教师讲评：学生互评，宣布下次课内容，收回、教师讲评：学生互评，宣布下次课内容，收回器材，下课器材，下课 目的：使学生身心得到迅速恢复目的：使学生身心得到迅速恢复 场地器材情况：体操垫场地器材情况：体操垫8 8块块（三）结束部分（三）结束部分谢谢 谢谢 大大 家！家！