记忆法：记忆宫殿记忆案例演示.docx

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1、记忆法：记忆宫殿记忆案例演示记不住这只是一个欺骗本人的借口，相信本人，只要有自信心，我们能够记住一切。你不信的话能够来看看下面我讲的记忆宫殿记忆法。下面学习啦我就为大家介绍一下关于记忆宫殿记忆法记忆的案例，欢迎大家参考和学习。记忆宫殿的地点桩首先我在本人的家里设计了一个包括7个地点桩的途径，由此来帮助记忆(每个人能够根据本人的家来设计记忆桩)。这7个地点桩分别是：1卧室窗户。2床头柜。3.阳台。4卫生间。5.亚麻杯垫。6.起居室。7.厨房。首先，想象是根据正常顺序经过这些地方，不用担忧他能否符合你家里的场景，你能够根据本人家里的情况进行修改。就如今来讲，你要做的只是熟悉这条途径，直到烂熟于胸。

2、一旦做到这一点，你就能够用我在前面的方法熟记7件物品。记住，固然人物要比物品容易记住，但物品也是不错的记忆手段尤其是当你想要记住购物清单时。记忆宫殿记忆案例演示下面来试试记忆下面这些词：羽毛，勺子，躺椅，蜗牛，雨伞，玫瑰，吊床。第1个地点桩：卧室窗户(羽毛)我想到一片羽毛正渐渐地在卧室窗前飘落。尽量让本人的想象符合逻辑，这样你才可能记得更牢固。想想看，羽毛为什么会从窗前飘落可能是一只小鸟飞过时掉下的，可以能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落，还可能是从卧室里面飞出去的(来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品)。选择让你感觉最自然、最符合逻辑的场景或解释。第2个地点桩：床头柜(勺子)这时我看到床头柜上放

3、着一把勺子。你可能会感觉有些过于直接，为了记得更牢固，我必须弄清楚勺子为什么会放在那儿。可能是我喝完早茶后忘记把勺子拿走了，可以能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的。还记得动用感官的重要性吗?我会想象本人舔勺子的感觉，希望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿，以及它本来是做什么的。这时我会让本人完全沉浸在想象中。第3个地点桩：阳台(躺椅)走到阳台时，我发现一张躺椅挡住了我的去路。这是我能够动用很多感官展开想像。椅子是什么颜色?是木质的还是金属的?椅子外表平滑还是粗糙?我是要绕过椅子还是把椅子搬开?究竟是谁把躺椅放到这里的?别忘了，我是主角，所以我会做最自然的事。或许我会感觉有些不爽，但这种感

4、觉反而会让我愈加明晰地记住这个场景。记住，你越是融入本人想象的场景，你的大脑就越容易相信它是真的。第4个地点桩：卫生间(蜗牛)此处会有些小问题，由于它不太符合逻辑。但只要运用我们前面提到的联想练习，这个问题就能够解决。这些蜗牛是遍布整个浴盆，还是爬到了墙上?或者能否看到蜗牛爬过时在地上留下的白色细痕?你看到的是不是一个大的离谱的蜗牛?就个人来讲，我觉得尺寸太大的蜗牛会让我感觉不太可信，结果只会让记忆变得愈加困难，所以我宁愿想象一些更容易相信的东西(比方讲白色细痕)。第5个地点桩：亚麻杯垫(雨伞)我所设计的途径上的任何壁橱都必须是打开的，想象本人往后拉门，忽然看到一把颜色鲜艳的红色雨伞。注意，这

5、里的色彩非常重要，由于它会让联想愈加鲜活。你还要努力想象雨伞倒在地上时发出的声音。为什么雨伞会被插在杯垫里面呢?雨伞是打开的还是关上的?雨伞是什么样子，大的?小的?还是一把带着长长把柄的大伞?这究竟是谁的伞?你能否应该把它捡起来放回原处呢?第6个地点桩：起居室(玫瑰)起居室里弥漫着玫瑰的味道。咖啡桌上有一个花瓶，里面插满了黄色的玫瑰。之所以选择黄色，是由于黄色是幸福的颜色-通常收到黄色玫瑰的人会感到很幸福。别人为什么送给你玫瑰?生日礼物?第7个地点桩：厨房(吊床)每次无法确定某个联络时，我都会将本人置身于场景之中。这是我建议你想象厨房的橱柜把手上吊着一张吊床，吊床挡住了通往后门的路。你一下子跳

6、进吊床，想象本人躺在吊床上晃来晃去，结果一下子撞到了旁边的冰箱上。回想记忆宫殿记忆的内容好了，简短的路程结束了，如今我想你一定能够轻松地回答下面的问题(当然，在这个经过中，你一定会在脑子里重放刚刚的场景：卫生间里有什么东西?玫瑰放在哪儿?清单上的第四件物品是什么?羽毛和蜗牛之间是什么?你能按顺序讲出所有7件物品的名字吗?如今，轮到你本人尝试记忆宫殿记忆法了-这次我不会给你任何提示，由于你本人创立的联想要远比我为你设计的愈加牢固。记住，永远遵从本人的第一印象，尽量动用你的感官，让它们变得鲜活。1.围绕你的住所设计一个由12个地点桩组成的途径。假如室内空间不够用，你能够把途径扩大到附近的花园，甚至

7、是路边。你所设计的途径一定要符合逻辑-比方讲不要直接从卧室到厨房或到起居室。还有，一旦离开某个房间，就不要再回去。假如有必要，你能够写下这12个地点桩。2.在大脑中反复重复这段路，直到你能够烂熟于心。假如有可能，你甚至能够亲身走一遍。3.确定本人很熟悉这条途径之后，你能够用我前面提到的方法记住12件物品(蛋糕、马、报纸、水壶、鞭子、加农炮、香蕉、猫王、天文望远镜、钟、咖啡)。你的想象要尽量鲜活记住，你能够动用逻辑、创造性，以及你所有的感官和情绪。在经过途径时，不要回头看已经走过的记忆桩。要相信大脑的气力，相信这条途径一定能让你记住这12件物品，以及它们的次序。这项练习并没有时间限制，但通常只要几分钟就够了。4.接下来盖住清单，看看你能根据正确的顺序记住多少。把你记住的物品写下来，你会发现有些很容易记住，比方讲猫王可能是最容易记住的一个-别忘了，记人要比记物品容易得多，在后面的记忆无序数字你能够利用这一点。5.好了，为了证实途径记忆法的神奇效果，请回答下面的问题：猫王和钟之间是什么?清单上的第三个物品是什么?加农炮在哪个位置?香蕉之后是什么?假如顺序倒过来，你还能记住多少?倒过来记通常会有些困难。所以假如你能记住全部12个，就值得恭喜了。但就算没记住也不用担忧-只要坚持练习，你很快就会记住的。点击进入精英特记忆训练软件免费下载记忆宫殿