缓解压力的英语作文.docx

《缓解压力的英语作文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《缓解压力的英语作文.docx（7页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、缓解压力的英语作文不要过分追求完美，不要给本人不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。我精心采集了缓解压力的英语作文，供大家欣赏学习!缓解压力的英语作文篇1怎样应对压力HowtoCopewithStressWiththedevelopmentofsociety,thecompetitionoftheentiresocietyismoreandmoreintense,causingincreasingpressuretopeople.Stressofstudy,workandlifeareubiquitous,buthowcanwedealwithit?Herearesometips

2、thatIhopecanbeuseful.随着社会的发展，全社会的竞争越来越剧烈，给人们带来了越来越多的压力。学习，工作，生活上的压力是最普遍的，但是我们如何才能应对它?下面是几点建议，希望对大家有用。Firstly,keepgoodhealth.Ahealthybodyisthepremisetofacepresure.Itstheleastcapacitytocopewithstresswhenapersonissick.Secondly,toacceptthepressure.Thereasonwhymanypeoplecannotcopewithstressisthattheyresi

3、standescapeit.Actually,therealwaysistroubleandproblemsoncewechoseapathtogo,becausealmosteverythingworthdoingisnotsoeasy.Thirdly,solvetheproblem,ratherthancomplainaboutit.Manypeoplecomplainaboutthesurroundingsanddontthinkaboutthesolutionswhenfacedwithproblems.Weallknowthatcomplaintcandonothingbutonly

4、letyoudown.Aslongastheproblemnotsolved,thepressureisalwaysthere.Fourthly,tellothersyourpressureandgethelpfromthem.Lotsofpressurecantbesolvedbyourownandtherationalwayistalkingthepressuretoworkmatesorfriendstogethelpfromthem.Butthepremisetodosoisthatwedontintendtoputpressuretoothersbuttoseekhelpandsup

5、porttosolveproblems.首先，保持健康。健康的体魄是面对压力的前提。当一个人生病的时候，应对压力的能力是最小的。其次，接受压力。人们不能够应对压力是由于他们抵抗和逃避压力。实际上，一旦我们选择了要走的路，总是会有费事和问题，由于几乎每一件值得做的是都不是那么容易的。再次，解决问题，而不是抱怨它。的那个面对问题的时候，很多人抱怨环境而不考虑解决方法。我们都知道抱怨什么都解决不了，只会让你失望。只要问题没有解决，压力就一直在那里。最后，告诉别人你的压力，向别人寻求帮助。很多压力靠本人是解决不了的，理智的方法是向同事或者朋友倾诉，从他们那里得到帮助。但是这样做的前提是我们不是成心给别

6、人压力，而是寻求帮助和支持以解决问题。Ofcourse,therealsoaresomeotherwaystocopewithstress,suchasreadjustinggoalandexpectation,playinggamestorelax,evenshoppingoreating.Butnomatterhow,solvingtheproblemthatcausesstressisthebestway.当然，还有其他应对压力的方法，比方重新调整目的和期望，玩游戏放松，甚至是购物或者吃东西。打那时不管如何，解决引起压力的问题是最好的方法。缓解压力的英语作文篇2怎样减少压力HowtoRe

7、duceStressAsthepaceofmodernlifecontinuestoquicken,manypeopleareinthehabitofrushingthroughlife.Someadmitthatstressseemstobeontheincreaseallthetime.Acertaindegreeofstressisbeneficialtous,buttoomuchstressiscertainlyharmful,andsometimesmayevenharmfultoourhealthandphysique.Soitisnecessarytoknowhowtoreduc

8、estress.随着当代生活的节拍不断加快，很多人的一生都活在匆忙的习惯中。一些人成认压力似乎一直在增加。一定程度的压力对我们是有利的，但是太多的压力肯定是有害的，有时甚至可能损害我们的身体健康和体质。因而有必要知道怎样减轻压力。Therearemanywaysthatcanhelpussolvethisproblem,butthefollowingmaybethemosteffective.First,learntocometotermswithyourselves.Dontsetagoalthatistoohighbecausetherearemanythingsinthisworldth

9、atarebeyondyourreach.Learntobecontenttogoasfarasyoucan.Second,learntocometotermswiththeworldaroundyou.Donttrytochangeotherpeopleorotherthings.Therearepeopleandthingsinthisworldthatyoucandonothingabout.Solearntoacceptthem.Third,dontbetoointerestedinmaterialthingsanddonttrytokeepupwiththeJoneses.Donth

10、arboranyjealousy,vanityorresentmenttoothers.Besatisfiedwithwhatyouhave.Finally,keepintouchwithyourfriends.Talkwiththem,sharewiththemyourhappinessandmisery.Thiswillhelptomakeyoufeelbetter.有很多方法能够帮助我们解决这个问题，但下面的可能是最有效的。第一，学习接受本人。不要设定太高的目的，由于在这个世界上有很多事情是超出你的能力范围的。学会尽量知足本人。第二，学习适应你周围的世界。不要试途去改变其别人或其他东西。

11、这个世界上的有些人和有些事是你无法改变的。所以要学会接受他们。第三，不要过于关注物质的东西，不要试图攀比。不要怀有任何嫉妒，虚荣，或者怨恨之心。知足于你所拥有的。最后，和你的朋友保持联络。与他们谈话，与他们共享你的快乐和痛苦。这将有助于使你感觉更好。Thesearenotnecessarilytheonlywaystosolvetheproblem,anditismyhopethateveryonecanreducethetoomuchstressinhisworkandstudyandlivearelaxedhappylife.这些不一定是唯一解决问题的途径，我希望每个人都能够在他的工作和学

12、习上减轻太多的压力，活得更轻松。缓解压力的英语作文篇3如何处理生活中的压力?HowtoHandleStressinlife?Wearenowliveintheworldwherethefittestwillsurvive.Soitseemsunlikelythatwecanavoidthestressformthiscompetitivesociety.Andstresslikeadouble-edgedsword,whichcanbeusedbyus,orhurtus.Theappropriatestresscanbethemotivationforoursuccess,whiletoomu

13、chpressurecandogreatharmtoourhealthanddailylives.Ifwecannotgetridofit,wemustlearntodealwithit.现如今，我们生活在一个适者生存的世界里。在这个充满竞争的社会，我们无法回避压力。而压力就像一把双刃剑，即可为我们所用，可以伤害我们。适当的压力可成为成功的动力，但太多压力会对我们的身体和生活造成伤害。假使我们不能摆脱压力，就得学会处理压力。Firstofall,weshouldhavearightattitudetostress.Itsimportantforustoanalysisthereasonstha

14、tcausepressure.Ifwefearthatwemaynotpasstheexaminations,thenweshouldstudyharder,spendmoretimeontheweaksubjects,andaskteachersandfriendsforhelp.Thenthestressonourshoulderscanberelieved.首先，我们应该用正确的态度对待压力。我们要学会分析产生压力的原因。假如是由于害怕考试不能通过，那么，我们就应该努力学习，花更多的时间在薄弱的科目上，向教师同学请教。这样，在我们肩上的压力就能够缓解了。Second,weshouldha

15、vemoreconfidenceinourselves.Sometimes,welackofexperienceorourinnerheartisnotripeenough,wejustdontknowhowtosolvetheproblems,sothestresscomes.WeshouldsaytoourselvesthatIlovechallengesandIamstrongenoughtofaceallofthese.FailuredoesnotmeanIamaloser,itonlymakesmestronger.其次，我们该对本人更有自信心。有时候，我们缺乏经历，内心不够成熟。我

16、们不知道该怎样处理问题，压力也随之而来。我们该对本人讲：我喜欢挑战，我足够坚强去面对这一切。失败并不意味着我是弱者，这只会让我变强。Lastbutnotleast,wecanturntoourfriendtotalkaboutourproblems.Theymightgiveussomeusefulsuggestions.Orwecansimplyhaveashortvocation;gototheplacewelovetorelaxourselves.最后，我们能够向朋友们倾诉本人的问题。也许他们会给我们提出有用的建议。或者，我们给本人放个短假，去本人喜欢的地方放松一下。Inaword,thestressinourlivesisinevitable.Weshouldfaceitprobably,havefaithinourselvesandusepracticalwaystodealwithit.总而言之，生活中的压力无法避免。我们应该正确对待，对本人有自信心，用实际方法去处理它。