萝卜菊花茶的制作方法图解教程.docx

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1、萝卜菊花茶的制作方法图解教程萝卜具有消积滞，化痰清热、下气宽中、解毒等成效，搭配菊花制作而成的茶饮营养非常丰富，深受大家的喜欢。下面我给大家共享萝卜菊花茶的做法，希望大家喜欢。制作萝卜菊花茶的食材制作萝卜菊花茶的步骤1.胡萝卜去皮切片2.干白菊花用温水浸开洗净3.锅中倒水煮开4.胡萝卜片放入沸水中煮15分钟5.参加菊花6.参加冰糖7.小火煮10分钟即可菊花能够怎么做吃一：菊花枸杞粥材料：鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，粳米200克，猪肉末50克，豆豉汁、精盐、味精、麻油各适量。做法：1、将枸杞子拣洗干净备用。把粳米淘洗，放入沙锅中，加适量清水，用小火煮至米粒开花。2、参加猪肉末、豆

2、豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用。食时可调入红糖。成效：有益肾养肝目的成效。二：菊花肉丝材料：猪瘦肉500克，鲜菊花瓣100克，鸡蛋3个，精盐、味精、料酒、植物油、清汤、淀粉各适量，葱花、姜末各少许。做法：1、将猪肉洗净切成片。菊花瓣轻轻洗净。鸡蛋磕入碗中，参加料酒、精盐、淀粉调成糊状，投入肉片拌匀备用。2、锅上火，放植物油烧热，下肉片炸熟。锅内留油少许，投入葱花、姜末煸香，参加熟肉片、清汤、菊花瓣翻炒均匀，用味精调味，拌匀即成。成效：菊花能祛风清热、养肝明目。猪瘦肉含有丰富的维生素B1、较多的锌。鸡蛋含维生素A、维生素B1。此菜有祛风热、平肝明目的成效，有利于眼的健美。三：山楂菊花茶材料：山楂、菊花。做法：1、把山楂洗净，对半切开，剥去内核，然后和菊花一同放入锅内，倒入适量的清水大火熬煮。2、开锅后在转到小火继续熬煮三特别钟，参加少许的蜂蜜调味能够让山楂菊花茶变得酸甜可口。成效：山楂的营养丰富，能够促进食物的消化和分解，菊花具有超强的排毒效果，二者搭配制成美味的茶饮，能够帮助我们改变肥胖的体质，快速的减肥成功，还有养肝的成效。猜你喜欢：1.酸甜萝卜拌藕丝的家常做法教程2.胡萝卜蛋糕的做法教程超具体3.白萝卜雕刻花步骤图解教程4.泥塑胡萝卜的捏法教程图解5.简单的胡萝卜图案剪纸教程图解