南瓜蒸糕的制作经过图解.docx

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1、南瓜蒸糕的制作经过图解用南瓜制作的各种面点糕点，总是诱惑着人们的眼也诱惑着人们的胃。南瓜蒸糕就是其中一款美味的糕点。下面学习啦我给大家共享了南瓜蒸糕的做法，快来试试吧。南瓜蒸糕食材准备南瓜蒸糕的制作经过1.用料2.南瓜洗净去皮3.用刨丝器刨成细丝，备用4.将蜂蜜参加牛奶，搅拌均匀5.倒入稀奶油6.搅拌均匀7.低筋粉，泡打粉，米粉，混合筛入液体中8.拌成均匀面糊9.倒入南瓜丝，10.拌匀11.倒入6寸活底圆模12.放入沸腾的蒸锅，中火蒸30分钟左右13.熟透，熄火14.出锅，稍凉15.脱模16.切块食用。小贴士南瓜使用刨丝器刨成细丝口感更好，没有刨丝器能够用刀尽量切细。晾凉冷却后切块断面更明晰。

2、南瓜各种营养成分的功用多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫加强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，进而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，十分合适中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中一样，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。脂类物质：研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用猜你感兴趣：1.电饭锅蒸蛋糕的制作方法图解2.炒南瓜丝好吃又营养的做法图文教程3.紫薯小蒸糕的家常做法推荐4.蜂蜜紫薯山药糕好吃又好看的做法5.千层南瓜蒸糕简单又好吃的做法6.小米面蒸糕简单好吃的做法7.脆香千层鸡蛋灌饼好吃又营养的做法