七岁孩子早餐食谱.docx

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1、七岁孩子早餐食谱7岁孩子早餐的食谱有哪些做法?孩子们吃的早餐必须有丰富的品种类型，平衡饮食，营养全面。下面欢迎浏览学习啦我为你采集整理的七岁孩子早餐食谱内容，希望对你有用。七岁孩子早餐食谱介绍7岁孩子早餐的食谱做法一菊花鱼片粥材料鲈鱼，胡椒，生粉，香油，姜片，菊花，盐，香菜做法1.鲈鱼一条起肉.鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着.2.鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白.去渣不要.3.鱼汤和米一起煲成粥.粥差不多好时把菊花撕碎放下(十几朵就好)，再放鱼肉调入盐下点香菜碎关火.7岁孩子早餐的食谱做法二紫糯薏米粥材料1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，

2、大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺做法1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱小贴士1、有砂锅的用砂锅煲粥更好2、可根据个人爱好参加枸杞、桂圆等3、喜欢甜味的能够放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等4、喜欢咸味的能够放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等7岁孩子早餐的食谱做法三牛奶番薯粥材料番薯(地瓜)200G，粳米100G，水600g，牛奶1盒做法1.将番薯洗净，去皮切块2.将粳米洗净3.粳米与番薯块同放入锅内，加水适量4.把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟(当然你可以以拿出你的高压锅对付)5.牛奶倒进锅里拌均就OK啦.猜你喜欢：1.7岁儿童营养早餐食谱2.7岁儿童菜谱大全做法3.7岁儿童简单食谱