七岁孩子长个食谱.docx

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1、七岁孩子长个食谱想让小孩长个应该吃什么来补充他们的营养呢?下面欢迎浏览学习啦我为你采集整理的七岁孩子长个食谱内容，希望对你有用。七岁孩子长个食谱做法一虾皮苦苣饼材料主料：白面粉60g，绿豆粉60g，虾皮5g，苦苣50g辅料：白糖3g，食盐2g，清水100g，酵母2g，食用油少许做法1、白面和绿豆粉放入容器，参加酵母混合均匀，参加白糖和食盐，用水搅拌成稠稠的糊。2、洗净的苦苣切碎，与虾皮一起放入容器中，与稠面糊拌匀，静置15分钟。3、平底锅烧热，放入食用油，将稠面糊抓起一团揉圆压成圆饼状，放入锅中煎到两面金黄即可。小窍门面团很粘手，能够提早在手上抹少许油。七岁孩子长个食谱做法二奶酪小馒头材料配方

2、：黄油50克、奶油奶酪50克、糖粉50克，鸡蛋1只，低筋粉100克，玉米淀粉40克，奶粉20克，泡打粉2克(可不加)烘焙：180度上下火中层13分钟左右做法1、黄油软化加糖粉用刮刀拌匀，用电动打蛋器打发至颜色发白体积膨松。2、参加室温软化好的奶油奶酪用打蛋器打匀。3、分两次参加打散的鸡蛋液，每次都搅拌均匀后再参加下一次蛋液。5、所有粉类过筛后参加打发的黄油奶酪中。5、将面粉和黄油拌至无干粉状态，将面团装入保鲜袋，冷藏30分钟。6、取出冷藏后的面团双手揉成一个个圆球，均匀地排在烤盘上，要留有一定间距，烤制经过中会有膨胀。7、放入预热好的烤箱中层，上下火180度，13分钟。七岁孩子长个食谱做法三炖鲫鱼材料主料净鲫鱼辅料红枣调料精盐味精白糖白醋料酒葱姜蒜做法1.先将2条鲫鱼炖烂，用纱布过滤，除去鱼骨、鱼刺，取汤下锅。2.另取2条鲫鱼加红枣，调料调味，下入汤锅中，小火将鱼炖至透熟，汤成乳白色时，装入汤煲内。小贴士鲫鱼要鲜活，取汤时一定要去除鲫鱼的骨、刺。猜你喜欢：1.7岁儿童长高食谱2.7岁孩子长高食谱大全3.5-7岁儿童成长餐的食谱