幼儿园早餐食谱营养又健康的做法.docx

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1、幼儿园早餐食谱营养又健康的做法幼儿园小朋友吃的早餐要营养健康，有很多食谱能够学习做法，家长学会了就能经常营养早餐吃了。下面是学习啦我整理的幼儿园早餐食谱，仅供参考，欢迎浏览。幼儿园早餐食谱一：肉丝时蔬鸡汤面食材：土鸡1/4只、面条50g、瘦肉50g、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块、料酒5ml、生抽5ml、淀粉3g、香油少许、盐少许。制作方法：红萝卜洗净切成滚刀块，菜心洗净，老姜切片，香菇用水冲洗一下。锅中倒入足量清水烧开，放入鸡肉焯烫后捞出，将焯烫鸡肉的水倒掉，重新接一锅水，放入鸡肉，胡萝卜、香菇、姜片，大火煮滚后转小火慢炖1个小时。猪肉洗净切成3mm宽的细丝，用料酒，生抽，淀粉和盐

2、抓匀后腌制片刻。将炖煮好的鸡汤滤入锅中，烧开后下面条，煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散，大火煮熟，最后加盐调味即可。幼儿园早餐食谱二：土豆聚宝盆食材：2个土豆，培根，火腿，生菜(或别的蔬菜)，鸡蛋1枚。制作方法：把土豆洗净后蒸熟。把蒸熟的土豆挖空(记得要留一点边，不要只剩下皮儿了)。往土豆里打一个鸡蛋后，把生菜、火腿、培根切丝，均匀的撒上。把成品放进烤箱里烤熟后取出即可。幼儿园早餐食谱三：胡萝卜鸡丝粥材料：大米100克、胡萝卜30克、鸡胸肉50克、香芹少许、水1000ml。调料：盐、香油各1/4小勺。做法：1、锅中加水煮开后，倒入洗干净的大米，小火煮2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净，顺着纹路切细

3、丝，参加少许胡椒粉、盐和干淀粉抓匀腌制3、胡萝卜去皮擦成丝，香芹洗净切粒4、锅入少许油，先放入胡萝卜丝翻炒几下，然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出5、米粥煮至米软粥稠时参加炒好的胡萝卜丝‘鸡丝和香芹粒再次煮开即可，最后加盐和香油。’幼儿园早餐食谱四：葱油饼原料：面粉辅料：小葱，大葱，盐做法：1.先将面用温水和好，面和的略微软一点。2.大葱切末，小葱切末备用。3.将油烧热浇入到大葱末中，葱花的香味一下扑鼻而来，此步千万不要省。浇制好的葱油放在一旁。4.和好的面饧二特别钟后，继续揉平。5.将面擀成大薄片，撒上刚刚晾凉的葱油抹匀。6、撒上香葱，撒少许盐，可以以放花椒盐。7、将面饼上下左右各切两刀，但千万别切断，共八刀。8、将面饼的右上角折下，右下角和右上角搭好。9、将折好的面饼翻到中间，中下角折上来，中上角折下来，将折好的面饼翻到左边，左下角往上折，左下角往下折，按顺序包好后，轻轻翻过来略微拍平，别使劲。10、将面饼擀薄，电饼铛内刷油，热后放入面饼。11、一面成型后翻面，另一面也成型后翻面，直至两面金黄拿出，切成小块摆在盘中。猜你感兴趣的：1.简单的儿童营养又健康的早餐怎么做2.2021年幼儿营养早餐食谱3.家常儿童早餐食谱大全4.小学生补脑营养早餐食谱5.早餐营养食谱大全6.儿童健康营养食谱大全