最简单的早餐食谱做法推荐.docx

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1、最简单的早餐食谱做法推荐上班族的时间很紧凑，能够选择最简单的早餐做法学习，天天快速的做出营养的早餐，既好吃又实惠。下面是学习啦我整理的最简单的早餐食谱，欢迎浏览。最简单的早餐食谱一：越式三明治材料：无骨猪肉排4块，切成0.6厘米厚的片，18厘米长的法国长棍面包4个，纵向切开，蛋黄酱20毫升或适量，带蒜的辣酱30克，清柠汁60毫升，小的红洋葱1个，切成细圈，青瓜1个，200克，去皮，纵向切开，切好的新鲜香菜6克，盐和胡椒适量。做法：(1)将烤箱预热。(2)将猪肉排放到烤盘上，放到烤架上。(3)烤大约5分钟，然后再翻个面，直到每边都烤黄为止。(4)将法国长棍切开后将蛋黄酱刷到里面，然后每个面包里放

2、一块猪排，浇些青柠汁，再放些洋葱片，青瓜，香菜，盐和胡椒。最后再快速的浇些青柠汁收尾。最简单的早餐食谱二：皮蛋瘦肉粥用料主料:皮蛋2只;大米1杯;瘦肉150克辅料:盐1茶匙;油10克;姜1片;料酒10毫升做法1.准备材料，肉提早清水浸泡出血水切片，姜片切丝，皮蛋剥皮洗净2.瘦肉与姜丝放入料理机中档打碎，然后参加料酒，盐，少许油腌制10分钟3.大米洗净用水参加盐少量油拌匀4.皮蛋切小块5.将米与水根据1:3的比例倒入九阳铁釜内胆，并一同倒入瘦肉和皮蛋搅拌均匀6.选择九阳铁釜煮粥功能即可7.自动跳至保温状态即可立享一碗香，滑，糯，软的皮蛋瘦肉粥了8.最后参加葱丝，香油，少量生抽即可。最简单的早餐食

3、谱三：烤肉松三明治材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量、沙拉酱适量做法：1.准备所需材料。2.吐司切去四周的边。3.在吐司上铺上一层肉松。4.再挤上沙拉酱，放上吐司。5.然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。6.再盖上一片吐司。7.再把吐司的对折切开。8.烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。9.刷上一层鸡蛋液。10.边上周围也要刷上。11.烤箱预热160度放中层。12.烤15分钟左右，外表金黄即可出炉。最简单的早餐食谱四：香料鸡排总汇三明治材料：鸡胸肉2大块，俄立冈香料1大匙，蒜泥1小匙，橄榄油1大匙，黑胡椒少许，盐少许，全麦土司3片，美乃滋少许，美生菜1片，蕃茄片3片，起司片1片做法：1、将鸡胸肉均匀抹上所有材料B，冷藏12小时以上腌渍入味备用。2、用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。3、取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序铺上材料D，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总汇三明治。4、在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。猜你感兴趣的：1.懒人早餐食谱大全2.简易营养早餐食谱3.家常快速早餐食谱大全4.早餐食谱大全及做法5.最简单早餐食谱大全养生6.早餐食谱大全